Cavan Images / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Vedci sa dozvedajú viac o vplyve ročných období na človeka.
- Tím vedcov zistil, že naše telo rozpoznáva dve, nie štyri ročné obdobia.
- Dve ročné obdobia môžu mať vplyv na ľudí s cukrovkou a astmou.
Vedci zo Stanfordskej lekárskej fakulty zistili, že ľudské telo v skutočnosti pozná dve, nie štyri ročné obdobia. Zatiaľ čo nedávne štúdie zistili, že bunkové zloženie krvi sa zmenilo podľa ročného obdobia, vedci chceli namiesto sezónnych údajov identifikovať sezónne biologické vzorce založené na molekulách krvi.
Štúdia skúmala takzvaný hlboký pozdĺžny multimikrobiálny profil krvi pacienta počas štyroch rokov. Molekuly v krvi pacienta sa zhlukovali do dvoch hlavných sezónnych vzorov, ktoré sa zhodovali s vrcholmi neskoro na jar a neskoro na jeseň.
"Vieme, že niekoľko aspektov nášho životného prostredia - úrovne svetla, teplota, vlhkosť, tlak a hladiny peľu - ovplyvňuje naše zdravie," hovorí Tejaswini Mishra, PhD, jeden z autorov štúdie a vedecký pracovník na Lekárskej fakulte Stanfordskej univerzity v Kalifornii, povie Verywell. „Aj keď existujú údaje poukazujúce na vplyv zmien prostredia na aktivitu génov, väčšinou nevieme, ako naše biologické procesy a fyziológia reagujú na sezónne zmeny.“
Táto štúdia dúfa, že k týmto poznatkom prispeje zameraním na sezónne zmeny v rade faktorov, ako sú:
- Génová aktivita
- Úrovne bielkovín
- Metabolity
- Štandardné klinické markery
Štúdia objasňuje, že molekulárne údaje sa môžu líšiť v závislosti od krajiny a od atmosférických alebo environmentálnych variácií. Podporujú to aj ďalšie nedávne štúdie - výskum v Gambii zistil, že počty všetkých sezónnych typov buniek vrcholili počas obdobia dažďov od júna do októbra, počas ktorých imunitný systém čelí rôznym patogénnym výzvam, ako napríklad zvýšenému zaťaženiu infekčnými chorobami vrátane malárie. Zloženie: 100% bavlna.
„Pochopenie sezónnych výkyvov základných biologických ciest nám môže pomôcť zamerať sa na liečbu, ktorá môže pomôcť pri sezónnych exacerbáciách zdravotných stavov,“ hovorí Verywell autorka štúdie Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, PhD, profesorka genetiky na Stanfordskej univerzite, “ Aj vzhľadom na to, že sme zistili, že ľudia s patologickými stavmi, ako je inzulínová rezistencia, majú odlišný sezónny charakter, naznačuje to, že ciele sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych podmienok ľudí. “
Čo to pre vás znamená
Vaše zdravie sa môže meniť v závislosti od ročného obdobia. Molekulárne zmeny v krvi môžu znamenať poklesy alebo vrcholy niečoho, ako je hladina cukru v krvi normálna v určitých ročných obdobiach. Poraďte sa so svojím zdravotníckym pracovníkom o tom, aké zmeny životného štýlu môžete urobiť, aby ste počas sezónnych zmien zostali zdraví.
Ako reagujú naše telá na jar a zimu?
„Životné prostredie je kľúčovým faktorom ľudského zdravia a najmä sezónne zmeny sú spojené s ľudskými stavmi a chorobami,“ napísali autori.
Celkovo bolo v Standfordskej štúdii 105 všeobecne zdravých ľudí. Polovica účastníkov bola rezistentná na inzulín alebo citlivá na inzulín. Týmto účastníkom sa odoberali vzorky krvi štyrikrát ročne. Vedci potom analyzovali ich metabolizmus a imunity, ako aj stravovacie návyky a cvičebné rutiny.
Tím, ktorý sa našiel na konci jari, vyletel prudko hore. Tento nárast súvisel s alergiami, reumatickými chorobami a osteoartrózou. Prvý sezónny vzorec dosiahol vrchol koncom apríla, zatiaľ čo druhý sezónny vzorec dosiahol vrchol v decembri a medziročne poklesol v marci až júli.
Vedci tiež zistili, že s jarou súvisia poruchy spojené s krvným tlakom, hypertenziou a kardiovaskulárnymi chorobami. Štúdia zaznamenala medzi poruchy spojené s jarou poruchy schizofrénie, poruchy spánku, spánkové vzorce a záchvaty.
V zime vedci zistili, že imunitné molekuly bojujú proti vírusovým infekciám prítomným v tele, a tak sa zvýšila miera akné. Úrovne krvného tlaku boli tiež všeobecne vysoké.
Pochopenie sezónnych zmien môže pomôcť
„Každý by mal mať úžitok z [týchto zistení]. Môžete dávať pozor na markery (tj. Hladinu cukru v krvi pri cukrovke), o ktorých je známe, že odrážajú zdravie, a ak počas tohto obdobia klesnú neobvykle nízko, mohli by ste zasiahnuť, “hovorí Michael Snyder, MD, autor štúdie a profesor genetiky na Stanfordská univerzita hovorí Verywellovi: „Prípadne, ak klesnú bežné sezónne množstvo, možno by ste nemali paniku.“
Snyder hovorí, že môžete pracovať na zlepšení oblastí svojho zdravia, o ktorých je známe, že trpia v určitých ročných obdobiach. "Napríklad tvorcovia kardiovaskulárneho systému a metabolizmu počas zimy klesajú, takže môžete vyvinúť ďalšie úsilie na lepšie cvičenie a stravovanie," hovorí Snyder. „Tieto informácie môžeme začleniť do osobných profilov zdravia, aby sme mohli lepšie spravovať zdravie ľudí.“
Podľa Mishru môže pochopenie sezónnych rozdielov v zdravotníctve pomôcť lekárom určiť sezónne riziko konkrétnych chorôb.
"Tieto sezónne analýzy môžeme použiť na získanie väčšieho prehľadu o chorobných procesoch a ich interakcii s faktormi životného prostredia, ale mohli by ste si tiež predstaviť nájsť biomarkery, ktoré naznačujú zvýšené sezónne riziko určitých chorôb," hovorí Mishra.
Táto štúdia bola vykonaná na účastníkoch v Kalifornii, takže autori štúdie zdôrazňujú význam environmentálnych faktorov pri porozumení nálezov, ako sú tieto.
"Pretože je to veľmi individuálne a personalizované a špecifické pre geografickú polohu alebo podnebie, tento typ štúdie by sa robil lokálne, aby sa zachytila sezónna ľudská fyziológia v ktorejkoľvek geografickej polohe," hovorí Mishra.
-hearing-tests.jpg)
