Capuski / Getty Images
Kľúčové jedlá
- V tejto chrípkovej sezóne je oveľa dôležitejšie než kedykoľvek predtým dostať vakcínu proti chrípke a je možné to urobiť bezpečne.
- Aby ste sa vyhli davom, je najlepšie zavolať si pred plánovaným časom príchodu, aby ste zistili, aké rušné je miesto očkovania, alebo si dohodnite termín.
- Začiatok októbra môže byť najstrategickejším obdobím na očkovanie, aby ste zostali chránení počas celej sezóny.
Lekári každý rok dôrazne odporúčajú pacientom, aby sa nechali očkovať proti chrípke. Tento rok vyzývajú Američanov, aby uprostred obáv z „twindemie“ medzi týmito dvoma vírusmi urobili to isté. Tento rok je v skutočnosti obzvlášť dôležitýpretožepandémie a možnosť zámeny medzi chrípkou a spoločnými príznakmi COVID-19.
S cieľom pomôcť zaistiť široký prístup k chrípke bolo pre výrobcov v tejto sezóne naplánované dodanie až 198 miliónov dávok - čo je viac dávok ako kedykoľvek predtým. Porozprávali sme sa s lekármi, ktorí sa podelili o rady, kedy a kde dostať chrípku výstrel, ako zostať v bezpečí počas schôdzky a prečo je dôležité, aby ste zostali očkovaní.
Kde získať chrípkovú injekciu
Zatiaľ čo mnohé pracoviská zostávajú zatvorené a už nemusia ponúkať chrípku zamestnancom na mieste, stále existuje veľa miest na očkovanie - napríklad v ordinácii lekára primárnej starostlivosti alebo v ambulancii lekára, v susedskej ambulancii urgentnej starostlivosti alebo v miestnej lekárni. zdravotné stredisko. Pre najbližšie miesta ponúka Centers for Disease Control and Prevention (CDC) šikovný lokátor chrípky. Niektoré lekárne ponúkajú aj chrípkové vakcíny, napríklad CVS a Walgreens.
Kde je tvoja najbezpečnejšia stávka? To je ťažké zovšeobecniť. Závisí to od toho, ako je každé jednotlivé miesto vedené a ako je preplnené, keď sa objavíte. Skôr ako pôjdete, zavolajte alebo skontrolujte jeho webovú stránku a uistite sa, že sú tam:
- Maska alebo požiadavky na zakrytie tváre pre zamestnancov a zákazníkov
- Stratégie fyzického dištancovania
- Dôkladné čistiace a dezinfekčné protokoly
- Dobré ventilačné systémy, otvorené okná alebo oboje
Ďalšou možnosťou, ktorú je potrebné zvážiť, sú miesta očkovania.
„Keď je drive-thru nastavený dobre, je to bezpečné a pohodlné,“ hovorí Verywell Ruth Carrico, PhD, DNP, APRN, CIC, riaditeľka kliniky vakcín na univerzite v Louisville a medzinárodného cestovného centra v Kentucky. Carrico, ktorý je spoluautorom nového manuálu k tejto téme do roku 2020, tvrdí, že drive-thrus bráni ľuďom v dave a umožňuje im sociálnu vzdialenosť. Samotná vakcína sa podáva iba minútu.
Ako načasovať termín
Odborníci zdôrazňujú, že najdôležitejšou správou, ktorú si musíte pamätať, je nechať sa zaočkovať, kedykoľvek to môže byť, za predpokladu, že nie ste na antibiotikách a že nie ste chorí. Ak máte na výber luxus, je najlepšie sa vopred objednať alebo sa opýtať, kedy je na danom mieste najmenej rušný čas.
Všeobecne možno povedať, že v ordinácii lekára je často najlepší prvý termín dňa. Bez pacientov pred vami je pravdepodobné, že poskytovateľ mešká neskoro, čo znamená, že v čakárni nesedíte dlhšie, ako musíte. Ak prvá schôdzka nie je k dispozícii, pokúste sa nájsť blízku schôdzku.
Newyorská farmaceutka Elaine Mulhall, PharmD, ktorá poskytuje chrípkové vakcíny na CVS v Bronxe v New Yorku, hovorí Verywell, že v niektorých dňoch môže byť v areáli viac ako jedna zdravotná sestra alebo lekárnik, a to sú tie dni, kedy ste vy “ najmenej pravdepodobné, že budem musieť počkať.
Niektoré drogérie (ako je to aj v lekárskych ordináciách a na klinikách) vám umožňujú dohodnúť si schôdzku. Napríklad na všetkých pracoviskách CVS si môžete naplánovať čas prostredníctvom aplikácie CVS Pharmacy alebo na webových stránkach lekárne a vopred vybaviť všetky doklady digitálne, takže môžete minimalizovať čas strávený v čakacej oblasti. Aj spoločnosť Walgreens má na svojej webovej stránke vyhľadávač polohy pre chrípkové vakcíny.
Počas schôdzky sa chráňte pred COVID-19 a chrípkou:
- Nosenie dobre priliehajúcej masky
- Držte sa najmenej šesť metrov od ostatných
- Tráviť čo najmenej času vo vašom termíne
- Rozhodnite sa pre bezdotykové možnosti platby
- Nedotýkajte sa očí, nosa a úst
- Po príchode domov si minimálne 20 sekúnd dobre umyte ruky mydlom a teplou vodou
Čo to pre vás znamená
Je dôležité, aby ste dostali chrípku čo najskôr, aby ste si túto sezónu zachovali ochranu. Na vyhľadanie najvhodnejšieho miesta pre vás môžete použiť vyhľadávač chrípky CDC. Nezabudnite zavolať alebo skontrolovať online, aby ste sa dozvedeli viac o bezpečnostných opatreniach miesta COVID-19, a pokúste sa dohodnúť stretnutie vopred.
Kedy dostať chrípkovú injekciu
Ak máte určitú flexibilitu pri liečbe chrípky, potom zohľadnenie niekoľkých faktorov môže pomôcť maximalizovať účinnosť očkovacej látky a minimalizovať riziko vystavenia účinkom COVID-19 alebo iným cirkulujúcim vírusom.
Všeobecne možno povedať, že začiatkom októbra môže byť najstrategickejší čas na očkovanie. Typicky zaznamenáte nárast prípadov chrípky od novembra do marca. "Môže to však tiež prísť už v októbri alebo do apríla," hovorí Verywell David David Morens, MD, senior poradca riaditeľa v Národnom ústave pre alergie a choroby v Marylande.
Zároveň nezabúdajte, že vakcína proti chrípke bude trvať asi dva týždne a jej ochranné schopnosti trvajú asi šesť mesiacov. Očkovanie v októbri vám dáva možnosť zachytiť akékoľvek včasné ožiarenie, ale bude dostatočne účinné aj koncom marca, ak to budete potrebovať.
Ak máte najlepšiu dostupnosť na očkovanie proti chrípke v septembri, potom ho vo všetkých ohľadoch využite. Aj keď vaše očkovanie nemusí byť také silné, ak dôjde k prudkému nárastu koncom jari, stále by ste mali byť chránení po väčšinu sezóny, keď je vírus zvyčajne najaktívnejší. Skorý výstrel by vám tiež pomohol vyhnúť sa potenciálnemu rozdrveniu davov neskôr na jeseň.
To znamená, že nikdy nie je neskoro v sezóne dostať chrípku - aj keď je január, hovorí Morens. Je ešte veľa chrípkovej sezóny a v skutočnosti historicky prípady zvyčajne dosiahli svoj vrchol vo februári. Zloženie: 100% bavlna.
Pamätajte tiež, že najväčší vplyv na vaše zdravie má to, čo sa deje v miestnej oblasti, hovorí Morens. Vo vašom štáte sa môžu v porovnaní s iným stavom vyskytnúť chrípkové záchvaty skôr alebo neskôr. Skontrolujte aktualizácie zo svojho miestneho alebo štátneho úradu zdravotníctva, aby ste zistili stav chrípky vo vašom okolí a podľa toho pripravte svoje plány očkovania.
Prečo vôbec potrebujete očkovanie proti chrípke?
Vakcíny znižujú vaše riziko chytenia chrípky. Ak sa nakazíte, dávka môže znížiť jeho závažnosť a trvanie. To by vám mohlo pomôcť zabrániť v tom, aby ste museli ísť do nemocnice kvôli chrípke, ktorá by potenciálne mohla spôsobiť, že budete viac vystavení účinku COVID-19.
Pretože príznaky chrípky a COVID-19 sú podobné, najmä v počiatočných štádiách, „očkovanie proti chrípke by mohlo zmierniť niektoré nejasnosti, kto čo má,“ hovorí Carrico. Navyše, v šanci, že vás obe narazia naraz, vám očkovanie proti chrípke mohlo pomôcť COVID-19 o niečo lepšie vydržať. "Musíte do situácie vstúpiť s maximálnou silou, ako môžete," hovorí Carrico. "Chrípková vakcína vám dáva najväčšiu šancu."
Chrípková vakcína má pozitívny vplyv aj na verejné zdravie. Ak ste zdraví alebo aspoň dostatočne zdraví na to, aby ste sa zotavili doma, robíte svoju prácu, aby ste zabránili preťaženiu nemocničných systémov. Umožňuje tým, ktorí to potrebujú najviac, dostať ju, hovorí Carrico.
Aj keď je pravda, že očkovanie nie je stopercentne účinné pri predchádzaní chrípke, stále má veľký vplyv. Podľa CDC bola vakcína v minulej chrípkovej sezóne celkovo 45% účinná. To následne zabránilo odhadom 4,4 milióna prípadov chrípky, 2,3 milióna lekárskych návštev súvisiacich s chrípkou, 58 000 hospitalizácií a 3 500 úmrtí na chrípku.
Ak si myslíte, že by ste z vakcíny mohli chytiť chrípku, nebojte sa. Výstrel obsahuje zabité (a teda inaktivované) vírusy. Nosný sprej je vyrobený z oslabených vírusov adaptovaných na chlad, ktoré môžu spôsobiť infekciu iba pri nižších teplotách nosa, a nie pri vyšších teplotách pľúc. Výsledkom je, že žiadna z týchto variácií vám nemôže spôsobiť chrípku.
Ak ste alergický na vajcia, poskytovateľ použije verziu bez vírusov vypestovaných vo vajciach. Ľudia starší ako 65 rokov si môžu zvoliť špeciálne vakcíny určené na vyvolanie silnejšej imunitnej odpovede. Nech už máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho poskytovateľa. Je pravdepodobné, že pre vás existuje vhodná možnosť.
Ak máte dôvod domnievať sa, že môžete mať COVID-19, zavolajte svojho poskytovateľa a vyhľadajte najskôr diagnózu. "Jednotlivci by nemali dostávať žiadne vakcíny, ak majú podozrenie, že môžu mať vakcínu COVID-19, bez ohľadu na to, či majú alebo nemajú príznaky," hovorí Mulhall. „Odložte akékoľvek očkovania, kým neskončia izolačné obdobie odporúčané pokynmi CDC alebo zdravotníckym pracovníkom,“ hovorí.
.jpg)
