Vekom si môžete všimnúť, že vaše ruky sú suchšie a ľahšie praskajú. Môžu tiež sčervenať alebo sa dokonca odlupovať; to všetko sú príznaky vážne suchej pokožky. Praskliny v prstoch môžu byť aj tie najjednoduchšie úlohy, ako je písanie, otáčanie stránky alebo gombíky na tlačidle, veľmi bolestivé.
Lekársky sa suchá pokožka nazýva xeróza. Často je to prirodzená súčasť starnutia, aj keď to môže byť tiež skorý príznak stavu, ako je dermatitída. Najčastejšie je pokožka v zimných mesiacoch suchšia a podráždenejšia.
Dr. Barbara Reed, dermatologička a klinická profesorka dermatológie na Coloradskej univerzite, suchú pokožku vďaka suchému podnebiu v Denveri veľmi dobre pozná. „Je to sezónny problém a s pribúdajúcim vekom väčší problém,“ povedala.
"Vďaka nútenému ohrevu vzduchu v zimných mesiacoch je vzduch v našich domovoch mimoriadne suchý, dokonca aj so zvlhčovačom. Čo je horšie, naša pokožka je lenivá, keď robí toľko oleja, koľko starne, takže celkovo môže byť suchá pokožka oveľa viac ťažké s časom. “
Ellen Lindner / Verywell
Príznaky
Najbežnejšie príznaky veľmi suchej pokožky sú drsná, šupinatá alebo šupinatá pokožka. Môžete si tiež všimnúť, že vaša pokožka je červená alebo ak máte tmavšiu pokožku, môže sa javiť ako sivá. Svrbivý pocit je najbežnejším príznakom.
Ak je vaša pokožka príliš suchá, praskliny môžu začať krvácať a bolesť sa môže zosilňovať. Podľa Reeda sú praskliny alebo „trhliny“ v blízkosti nechtov „malé, ale dostatočne silné na to, aby upútali vašu pozornosť.“ Môže to byť dokonca také bolestivé, že vás to v noci zobudí. Tieto praskliny sa môžu infikovať, ak sa baktérie dostanú do otvorenej kože.
Príčiny
S vekom je pokožka každého človeka prirodzene tenšia a suchšia. Slnko, vietor a ďalšie prvky, ktorým vystavujeme svoju pokožku v priebehu rokov, sa môžu podpísať na zdraví našej pokožky.
Podľa Reeda sú niektorí ľudia náchylnejší na silne suchú pokožku. "Niektorí ľudia len tvoria menej tuku v pokožke a iní sú citlivejší na chemikálie," uviedla. „Ak máte sklon k ekzémom alebo pochádzate z alergickej rodiny, môžete mať veľmi citlivú pokožku, ktorá reaguje na chemikálie, ako sú konzervačné látky a vonné látky, ktoré môžu zhoršiť kožné vyrážky a suchosť.“
Podľa Americkej dermatologickej akadémie sú ľudia so psoriázou tiež náchylní na veľmi suchú pokožku. K suchej pokožke môže časom prispieť aj vaše zamestnanie alebo koníček. Ľudia, ktorí si často umývajú ruky, napríklad zdravotné sestry, alebo ktorí pravidelne vystavujú svoju pokožku chemikáliám, majú vyššiu pravdepodobnosť suchej pokožky.
Liečba
Najlepšou liečbou je podľa Reeda prevencia. Pokiaľ je to možné, vyvarujte sa nadmernému umývaniu, najmä mydlovými mydlami, ktoré obsahujú detergenty, ktoré môžu pokožku ďalej vysušovať. Hydratujte niekoľkokrát denne hustým, zvláčňujúcim (lubrikačným) krémom na ruky alebo pleťovou vodou. Hľadajte prísady ako vazelína, vosk a bambucké maslo.
Jemný hypoalergénny čistiaci prostriedok ako Cetaphil má tendenciu dráždiť pokožku menej ako mydlá, ktoré obsahujú penivé čistiace prostriedky. Pretože Cetaphil nezabije baktérie alebo vírusy, môžete sa vyhnúť šíreniu chrípky alebo iných choroboplodných zárodkov pomocou antibakteriálnych gélových dezinfekčných prostriedkov na ruky. Aj keď tieto gély obsahujú alkohol, Reed zistí, že mnoho jej pacientov so suchou pokožkou ich toleruje lepšie ako opakované umývanie rúk mydlom.
Ak vaša práca vyžaduje časté umývanie rúk alebo mokré práce, ako napríklad kaderníčky alebo pracovníci starostlivosti o deti, noste latexové alebo vinylové rukavice, aby ste chránili pokožku pred vodou a agresívnymi chemikáliami. Pri suchých prácach, ako je napríklad záhradníctvo, skúste nosiť látkové rukavice.
Národný inštitút pre starnutie navyše odporúča starostlivosť o pokožku úpravou denného režimu. Môže pomôcť menej času na slnku, kratšie a chladnejšie sprchy a kúpele a pitie správneho množstva tekutín. Fajčenie a stres môžu tiež zhoršiť príznaky, takže je dobré sa im tiež vyhnúť.
Ingrediencie, ktoré treba hľadať na štítku pre hydratačné ruky
Je Super Glue bezpečné?
Verte tomu alebo nie, populárnym riešením bolestivých trhlín na koži je super lepidlo. Podľa Reeda je súčasťou skupiny lepiacich chemikálií nazývaných kyanoakryláty superlepidlo na veľmi povrchné rezy a praskliny.
Aj keď by sa nikdy nemalo používať na hlboké rany a pri požití je jedovaté, super lepidlo „je rýchle, ľahké a zostáva tam, kam ho vložíte,“ uviedol Reed. Tiež sa odporúča, aby ste nepoužívali superlepidlo pravidelne.
Opatrne postupuje proti takzvaným roztokom „tekutého obväzu“ na trhliny na koži. „Mnoho tekutých obväzových výrobkov obsahuje príliš veľa alkoholu pre pacientov s pokožkou, ktorá je už mimoriadne suchá; môžu problém ešte zhoršiť. “
Ďalší kyanoakrylátový produkt s názvom Dermabond bol špeciálne navrhnutý na utesnenie kožného tkaniva. Bol schválený americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na chirurgické použitie a na povrchové tržné rany. Pred aplikáciou musí byť pokožka dôkladne očistená, aby sa zabránilo infekcii. Opýtajte sa svojho lekára, či vám môže odporučiť podobný produkt, ktorý je dostupný na voľnom predaji na pravidelné používanie.
Kedy navštíviť lekára
Reed odporúča, aby ste sa porozprávali so svojím dermatológom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak vám vaše ruky spôsobujú ťažkosti. Najmä okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte ruky opuchnuté, krvácate, máte praskliny medovej farby alebo ak vidíte červené pruhy pohybujúce sa hore po ruke. Toto sú príznaky závažnejšej infekcie.
Je tiež dôležité, aby ste suchú pokožku nenechali bez kontroly. Môže to byť príznak vážnejšieho stavu, ako je dermatitída, cukrovka alebo ochorenie obličiek. Diskutujte o tom so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti pri kontrole.
Slovo od Verywell
Čím budete starší, tým bude vaša pokožka suchšia, to je len prirodzené. S pribúdajúcim vekom je správna starostlivosť o pleť, najmä v zimných mesiacoch alebo v suchom prostredí, dôležitejšia ako v mladosti. Prijímajte denné opatrenia na udržanie hydratácie pokožky a poraďte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek obavách, ktoré máte.
.jpg){kind=spacer}
