Pomôžte svojmu dieťaťu s vysoko funkčným autizmom zvládnuť emócie

Je to mýtus, že deti s autizmom majú málo alebo žiadne emócie. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Deti s autizmom môžu byť emotívne z rôznych dôvodov alebo môžu svoje emócie prejavovať odlišne, ale majú rovnako veľa pocitov ako ktokoľvek iný.

V niektorých prípadoch môžu byť deti s autizmom ešte emotívnejšie ako niektoré z ich typických rovesníkov. Môžu mať problém s vypustením svojich pocitov a môžu potrebovať pomoc s ich vyjadrením.

Prečo sú emócie náročné

Vysoko fungujúci autizmus môže byť veľmi náročný. Na jednej strane máte jazykové a kognitívne schopnosti potrebné na umiestnenie do typického prostredia. Na druhej strane vám chýbajú sociálne, komunikačné a výkonné funkčné schopnosti, aby ste dobre fungovali, keď dôjde k zmene.

Zároveň sa môžete vyrovnať so senzorickou dysfunkciou, úzkosťou alebo inými problémami, vďaka ktorým je takmer nemožné zvládnuť jasné svetlá, hlasné zvuky a vysoké očakávania.

Keď sú deti s autizmom, dokonca aj vysoko funkčné deti, mimoriadne frustrované alebo nahnevané, často konajú. Ak tak urobia, môžu sa správať spôsobom, ktorý prekvapí alebo šokuje ľudí v ich okolí. Môžu napríklad:

• Meltdown ako oveľa mladšie dieťa, so slzami a krikom
• Utečte z ťažkej situácie a niekedy sa vystavujte nebezpečenstvu
• Staňte sa agresívnym alebo sebapoškodzujúcim
• Príliš reagujte na situáciu a nedokážete sa upokojiť
• Nedokážete spracovať logické informácie, ktoré by im v inej situácii pomohli upokojiť sa
• Buďte príliš rozrušení, aby ste si vypočuli upokojujúce návrhy
• Vykazujte samostimulačné správanie (mávanie rukami, atď.)

Mnoho, ak nie väčšina, detí s diagnostikovaným autistickým spektrom má ťažkosti s reguláciou svojich emócií a udržiavaním pokojného stavu. Môžu sa vyrovnávať aj s obmedzeniami, ktoré cítia, ale nemôžu ich verbalizovať alebo pochopiť iným spôsobom.

„Mierny“ autizmus niekedy nie je nič iné. Môže to byť mimoriadne náročné najmä pre deti a ich rodičov. Nikto nechce vidieť svoje dieťa v bolestiach, keď niečo nefunguje.

Dobrá správa je, že sa to môže zmeniť a môžete pomôcť. Robert Naseef, Ph.D., a Cindy Ariel, Ph.D. ponúkam nasledujúce profesionálne tipy.

Pocit prejde

Pripomeňte dieťaťu (a sebe), že plač je spôsobený pocitom a ten pocit pominie ako temný mrak. Slnko opäť vyjde, aj keď sa zdá, že padá obloha.

Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť sa niekoľkokrát pomaly sa zhlboka nadýchnuť, keď sa prvýkrát začne trápiť. Ak to nie je naštvané, trénujte to pravidelne. Urobte to s nimi. Povedzte im, že sa všetci, deti i dospelí, rozčuľujeme a musíme sa naučiť, ako sa upokojiť.

Rozpady

Niektoré zlyhania môžu zahŕňať reakcie vášho dieťaťa a jeho potrebu naučiť sa zaobchádzať s citlivosťami a frustráciami a modulovať sa; nájsť útechu a povzbudenie zvnútra.

Môžete pomôcť svojmu dieťaťu naučiť sa vyrovnať sa s extrémnymi emočnými reakciami tým, že mu dáte spôsoby, ako sa upokojiť alebo upokojiť predtým, ako bude pokračovať. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, a väčšina z nás si časom nájde svoje vlastné.

Napríklad niektorým deťom pomáha, aby boli na chvíľu samy. Pomáha ostatným sedieť a rozprávať sa s niekým alebo trochu presmerovať ich myšlienky na iné miesto.

Učte sa v pokojných časoch

V neutrálnych časoch, keď vaše dieťa nie je rozrušené, sa s ním môžete porozprávať o spôsoboch, ako zabrániť vzplanutiu emócií. Ak sa naučia vlastniť svoju úzkosť a frustráciu, môžu to prekonať s trochou trpezlivosti alebo podnikaním menších krokov.

Môžete pracovať so svojím dieťaťom a jeho učiteľmi ohľadne najlepších spôsobov, ako sa naučiť, ako sa upokojiť.

Hlavu do toho

V obdobiach, keď viete, že je pravdepodobné, že dôjde k zrúteniu, ho môžete prerušiť tak, že sa s dieťaťom o tom vopred porozprávate a porozprávate, ako by sa mu tentokrát mohlo vyhnúť. Možno by ste za to mohli chcieť ponúknuť aj odmenu.

Keď sa vaše dieťa konečne naučí modulovať, vylepšený pocit sebavedomia bude jeho vlastnou odmenou pre vás aj pre neho.

Robert Naseef, Ph.D., a Cindy Ariel, Ph.D., sú spolueditormiHlasy spektra: Rodičia, starí rodičia, súrodenci, ľudia s autizmom a odborníci zdieľajú svoju múdrosť. Nájdete ich na stránke Alternatívne možnosti.