Daley Quinn je novinárka v oblasti krásy, zdravia a životného štýlu s rozsiahlymi skúsenosťami s recenzovaním produktov a služieb pre zdravie a wellness.
Sú to asi štyri mesiace, čo som sa rozhodol nazvať ukončením hormonálnej kontroly pôrodnosti po tom, čo som ho užíval každý deň päť rokov. Od nízkeho libida a úzkosti až po nedostatok záujmu o veci, ktoré som kedysi miloval, bolo veľa dôvodov, prečo som chcel zažiť život bez pilulky.
Samozrejme, po piatich rokoch liečby hormonálnou antikoncepciou som neočakával, že sa moje telo len magicky (a rýchlo) prispôsobí od syntetických hormónov po reguláciu prirodzených hormónov cez noc. Nanešťastie existuje veľa vecí, ktoré sa môžu vyskytnúť po ukončení antikoncepcie, vrátane hormonálneho akné, priberania alebo chudnutia a vynechania menštruácie, keď sa vaše telo snaží prispôsobiť novej norme.
Pred ukončením antikoncepcie som si naplánovala plán, že sa počas prvého mesiaca budem stravovať mimoriadne čisto, podporím svoj systém doplnkami a vitamínmi a vyskúšam akupunktúru ako spôsob, ako vyvážiť svoje hormóny a pokúsiť sa dostať menštruáciu späť na správnu cestu, dúfa, že mi nebudú chýbať žiadne mesiace menštruácie po pôrode. Vynechanie pár mesiacov menštruácie po ukončení hormonálnej antikoncepcie nie je až tak nezvyčajné, chcela som však vyskúšať všetko, aby som menštruáciu dostala pravidelne.
Asi tri mesiace po vysadení tabletky som chodil týždenne k svojej akupunkturistke, kde mi pomocou špeciálnych pinpointov pomohla vyčistiť pleť, skontrolovať trávenie a dostať menštruáciu späť do normálu. Počas relácie tesne predtým, ako som mala dostať prvé pôrodnícke obdobie, mi akupunkturistka navrhla, aby sme vyskúšali elektroakupunktúru, ktorá mi povedala, že mi pomôže naštartovať vaječníky a pomôže mi ďalej v období, samozrejme. Netušil som, čo to je elektroakupunktúra, ale bol som dole, aby som to vyskúšal.
Najskôr mi akupunkturista vpichol ihly do oblastí po celom tele, ktoré si vyžadovali ošetrenie. Potom vyšľahla malý strojček, ktorý vyzeral ako štartovací štartér pre mini auto - káble a všetky - a pripevnila ich k dvom ihlám v oblasti podbruška. Potom zapla stroj a vytvorila mierne mravenčiace vlnenie elektriny, ktoré bolo cítiť iba v mojej oblasti brucha - nebolo to bolestivé, ale určite zvláštny pocit.
Po sedení som bol prekvapený, ako rýchlo prišla menštruácia, asi o deň alebo dva neskôr, keď som stihla prísť presne podľa plánu. Ak vám chýbala menštruácia, premýšľate o ukončení hormonálnej antikoncepcie a máte ďalšie bolesti a bolesti, z ktorých by mohla mať úžitok elektroakupunktúra, môžete sa porozprávať s akupunkturistom o možnom začlenení tejto techniky do relácie.
Čo je to elektroakupunktúra?
Elektroakupunktúra začína pravidelnou akupunktúrou, čo je zavedenie sterilných ihiel tenkých do vlasov do konkrétnych bodov na tele, aby sa reguloval pohyb „qi“ alebo energie v tele. Akonáhle sú ihly vložené do tela, sú na ne ihly pripnuté a pripojené k elektroliečebnému prístroju, ktorý generuje elektrický prúd, ktorý prechádza do ihiel.
"Keď je stroj na elektroliečbu zapnutý, často v týchto bodoch pocítite bzučanie alebo klepanie - nie je to nepríjemné a nemalo by to byť bolestivé, ale je to iný pocit ako samotná akupunktúra," hovorí Alison Greco, licencovaný akupunkturista a bylinkár v spoločnosti Crescent Acupuncture v Bostone v štáte Massachusetts, hovorí agentúre Verywell. "Pridaním elektroliečby k bodom dokážeme nadviazať spojenie medzi bodmi, v podstate ich necháme navzájom sa" porozprávať "."
Podľa Greca, skôr ako existovala elektroakupunktúra, praktici, ktorí chceli ihly silnejšie stimulovať, robili to ručne ich krútením a otáčaním. Teraz môžu stroje vykonávať túto stimuláciu.
Za akých podmienok by mohla pomôcť elektroakupunktúra?
Elektroakupunktúra dokáže liečiť nielen chýbajúce menštruácie. Akupunkturisti ho používajú na celú radu stavov, vrátane:
- Chronická bolesť
- Artritída
- Stres
- Obezita
- Hormonálna nerovnováha
- Problémy s trávením (napríklad zápcha alebo hnačka)
- Neurologické stavy
„Elektroakupunktúra nám umožňuje zvýšiť intenzitu správy, ktorú do tela vysielame prostredníctvom našich akupunktúrnych ihiel,“ hovorí Verywell Ali Vander Baan, licencovaný akupunkturista a zakladateľ Yintuition Wellness v Bostone. "Pri liečbe tvrdohlavého stavu (ako napríklad nedostávanie menštruácie niekoľko mesiacov) nám môže elektroakupunktúra pomôcť zvýšiť objem našej komunikácie s telom."
Podľa Greca elektroakupunktúra vyniká nad bežnou akupunktúrou pri problémoch s muskuloskeletálnou bolesťou a pri mnohých zdravotných problémoch žien, vrátane straty menštruácie, PCOS, neplodnosti a pomoci s IVF.
Lana Butner, ND, LAc, naturopatická lekárka s certifikátom nástenky a akupunkturistkou s licenciou v súkromnej praxi v New York City, zabezpečí dobrý vzťah so svojimi pacientmi skôr, ako na nich vyskúša elektroakupunktúru.
"Elektroakupunktúru zvyčajne používate po tom, ako ste už zabezpečili starostlivosť o pacienta na niekoľko sedení - pulzácie vytvárajú pre pacienta intenzívnejší pocit počas liečby, takže je užitočné mať predtým určitý stupeň vzájomného vzťahu," hovorí Butner pre Verywell. . "Vo svojej praxi používam elektroakupunktúru iba vtedy, ak predchádzajúce liečby neboli také účinné, ako si pacient želal, alebo ak to pacient vyžaduje."
Čo to pre vás znamená
Ak trpíte amenoreou alebo iným chronickým ochorením, môže vám pomôcť zmierniť príznaky elektroakupunktúrou. Odborníci však odporúčajú, aby ste si predtým, ako začnete s touto intenzívnejšou procedúrou, vyskúšať pravidelnú akupunktúru.
Ako môže elektroakupunktúra pomôcť dostať vaše obdobie späť?
Strata menštruácie alebo amenorea môžu mať veľa príčin, vrátane intenzívneho cvičenia, diéty, kontroly pôrodnosti, chudnutia, PCOS, pôrodu alebo primárnej ovariálnej insuficiencie. To všetko sa považuje za sekundárnu amenoreu. Primárna amenorea je, keď niekto nezačne menštruáciu pred 16. rokom života.
„Pri akupunktúre a čínskej medicíne je prvým krokom vždy zistenie koreňového vzoru a toho, ako tento vzorec vznikol,“ hovorí Greco. "Len čo to zistíme, môžeme formulovať plán a súbor bodov, ktoré sú špecifické pre jednotlivca, a to môže zahŕňať elektroakupunktúru."
Keď sa elektroakupunktúra používa na to, aby žene pomohla dostať menštruáciu späť, akupunkturisti často používajú body na podbrušku, ktoré stimulujú vaječníky.
"Vaječníky produkujú hormóny ako estrogén a progesterón, ktoré sú dôležité pre menštruačný cyklus," hovorí Greco. „Štúdie preukázali, že pri zvýšenom prietoku krvi a nervovej stimulácii vaječníkov elektroakupunktúrou sa začnú regulovať hormóny ako estrogén, FSH a LH. Môže to spôsobiť ovuláciu, ktorá potom môže spustiť menštruáciu. “
Je elektroakupunktúra bezpečná pre všetkých?
Elektroakupunktúra je veľmi bezpečná na použitie, ale existuje niekoľko kontraindikácií. "Nemal by ho používať ktokoľvek s kovovými implantátmi, kardiostimulátorom, srdcovými chorobami alebo mozgovou príhodou, epilepsiou alebo záchvatmi," hovorí Vander Baan. "Jedinými možnými vedľajšími účinkami sú modriny alebo citlivosť na vpiche ihly, ktoré sú zriedkavé."
Elektroakupunktúra sa má počas tehotenstva používať opatrne a podľa Butnera nemusí byť u starších pacientov dobre tolerovaná.
-is-used.jpg)
