Kseniya Ovchinnikova / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Neexistujú žiadne údaje, ktoré by naznačovali, že dvojité maskovanie poskytuje ďalšiu ochranu pred prenosom COVID-19.
- Požiadanie ľudí o dvojitú masku môže podľa lekárov znížiť dodržiavanie masky.
- Osvedčeným postupom je nosiť jedinú masku a správne ju nosiť: cez nos, pri moste zatlačenú nadol a okolo oboch uší.
Minulý týždeň schválil MUDr. Anthony Fauci vrstvenie dvoch masiek ako prostriedok na spomalenie a potlačenie šírenia COVID-19. Hoci toto odporúčanie získalo online trakciu ako najbezpečnejší spôsob ochrany pred COVID-19 a jeho vysoko prenosnými variantmi, niektorí odborníci tvrdia, že podpora dvojitého maskovania môže byť škodlivá.
Dvojitá maskovanie môže mať vplyv na pohodlie a nositeľnosť, čo následne môže znížiť dodržiavanie predpisov, tvrdí MD Michelle Ogunwole, výskumníčka v oblasti zdravotných rozdielov a sociálna epidemiologička so sídlom v Baltimore. "Mali sme toľko starostí s nosením masky a dýchaním," hovorí Ogunwole Verywellovi. "Myslím si, že časť z toho je znepokojujúca, že požiadať ľudí, aby urobili ďalší krok, bude ešte ťažšie."
V súčasnosti neexistujú žiadne údaje, ktoré by podporovali dvojité maskovanie. Ogunwole namiesto toho odporúča sústrediť úsilie na správne nosenie jednotlivých masiek. "Najväčším problémom je, že ľudia nenosia vždy jediné masky správne," hovorí Ogunwole. "Je dôležité, aby ste masky nosili nad nosom, tlačili nad nosom a okolo oboch uší."
Paula D. Walker, MD, MPH, lekárka a mikrobiológka certifikovaná pre verejné zdravie a mikrobiológ so sídlom v Atlante, odporúča dvojité maskovanie, pokiaľ maska neobetuje pohodlie alebo ventiláciu. "Pokiaľ človek dokáže tolerovať nosenie oboch masiek bez nepríjemných pocitov alebo sťaženého dýchania," hovorí Walker Verywellovi. "Nie je potrebné zdvojnásobovať masku pomocou N95, pretože samotná táto maska postačuje na filtrovanie 95% alebo viac vzduchom prenášaných patogénov."
Čo to pre vás znamená
Dvojité maskovanie by nemalo byť nesprávne interpretované ako jediná metóda ochrany pred COVID-19. Osvedčené postupy proti COVID-19 sú stále pri nosení masky pozostávajúcej z dvoch vrstiev alebo viac, pri dodržiavaní pokynov pre sociálnu vzdialenosť a umývania rúk. Ak chcete zdvojnásobiť masku, zvážte ako prvú vrstvu nosenie chirurgickej masky a navrchu látkovú masku.
Ako by ste mali nosiť svoju masku?
Ak sa chcete dvakrát maskovať, zvážte ako prvú vrstvu správne nasadenú chirurgickú masku s bavlnenou maskou navrchu.
Chirurgické masky sú navrhnuté tak, aby blokovali kvapôčky, postriekania alebo spreje obsahujúce mikróby s veľkými časticami. Na druhej strane niektoré módne alebo saténové masky nie sú dostatočne silné a nemajú viac vrstiev, čo poskytuje nižšiu ochranu. Ich vrstvenie môže pomôcť ponúknuť určitú zvýšenú ochranu.
Ogunwole odporúča namiesto módnych masiek nosiť bavlnené alebo chirurgické masky s dostatočnými vrstvami ochrany a zvoliť si takú, ktorá nezaručuje žiadnu medzeru medzi maskou a pokožkou. „Noste štandardnú masku, aby ste sa uistili, že máte dostatok vrstiev ochrany,“ hovorí Ogunwole. „Minimálne dve vrstvy látky. Uprednostňuje sa tri. ““
Pretože COVID-19 sa prenáša hlavne dýchacími kvapôčkami, najlepším spôsobom, ako sa chrániť, je správne nosiť aspoň jednu masku, tvrdí Shruti Gohil, MD, MPH, lekárska riaditeľka pre epidemiológiu a prevenciu infekcií na University of California-Irvine. . "Noste masku, ktorá vám najlepšie sedí, a noste ju dobre," hovorí Gohil Verywellovi.
Je dôležité, aby ste masku nosili cez nos, ale nie za nosový mostík. "Pretože cieľom tu nie je počet masiek a viac ich tesnenia," hovorí Gohil.
Aj keď niektorí odborníci požadujú zvýšenie kvality masiek, ktoré používame, Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) stále odporúčajú, aby boli masky N95 vyhradené pre zdravotníckych pracovníkov a lekárov. respondenti prvej reakcie.
Beyond Masks
Aj keď maskovanie je zásadné pre potlačenie šírenia vírusu, nemalo by to byť jediné preventívne opatrenie, ktoré prijmete. Gohil hovorí, že miesta, ktoré podnikáte, majú rovnako veľký vplyv na vašu mieru rizika.
„Spôsob, akým ľudia dostávajú COVID-19, je snímanie vašich masiek, jedenie a poflakovávanie sa do šiestich stôp,“ hovorí Gohil. „Takto dostanete COVID-19.“ Zameranie sa iba na masky a nie na spoločenské odstupy môže byť z dlhodobého hľadiska škodlivé.
Aj keď sa dve masky môžu javiť ako nové bezpečnostné opatrenia, ktoré musíte prijať, „ako minimum odporúčam všetkým, aby nosili aspoň jednu masku, pokračovali v častom umývaní rúk a pravidelnej dezinfekcii povrchov s vysokým dotykom a vo fyzickej vzdialenosti najmenej šesť stôp, aby sa znížil prenos vírusu SARS-CoV-2 a jeho variantov, "hovorí Walker." Čím skôr tieto opatrenia v oblasti verejného zdravia všeobecne uplatníme, tým skôr môžeme túto pandémiu potlačiť. "
