Chlórová vyrážka je červená svrbivá vyrážka, ktorá sa objaví v priebehu niekoľkých hodín po kúpaní v chlórovaných bazénoch alebo vo vírivkách. Vyrážka môže byť vyvýšená a šupinatá a pokožka môže byť opuchnutá alebo citlivá. V niektorých prípadoch sa vyvinú aj úle.
Chlórová vyrážka vzniká vtedy, keď je pokožka podráždená chlórom a zvyčajne ju možno ošetriť hydrokortizónovými krémami, ktoré sú dostupné v obchode. Spravidla sa vyjasní do niekoľkých dní.
Brianna Gilmartin / Verywell
Príznaky vyrážky na chlóre
Chlórová vyrážka sa môže vyskytnúť kedykoľvek, keď ste strávili čas v chlórovanej vode, napríklad v bazéne alebo vo vírivke. Objavuje sa krátko po vstúpení do bazéna alebo do niekoľkých hodín po plávaní.
Svrbenie je zvyčajne prvým príznakom, že niečo nie je v poriadku. Pokožka sa môže cítiť suchá a šupinatá a môže sa spáliť. Červené hrčky sa objavujú na všetkých miestach, ktoré boli vystavené chlóru, ale nie vždy sa objavujú rovnomerne na celej pokožke. Hrčky sa často objavujú v škvrnách. Vaša pokožka môže byť tiež červená, opuchnutá alebo citlivá. V závažnejších prípadoch sa môže vyvinúť žihľavka.
Chlórová vyrážka nie je nákazlivá. Nemôže sa šíriť z jednej osoby na druhú. A hoci môžete mať po tele zhluky svrbivých hrčiek, chlórová vyrážka sa nerozšíri po prvom dni alebo tak (ak v tomto okamihu zostanete mimo bazéna).
Príčiny
Aj keď sa to niekedy nazýva aalergia na chlór, naozaj nemáte skutočnú alergiu na chlór, ale skôr ste na ňu citliví. Chlórová vyrážka je druh dráždivej kontaktnej dermatitídy.
Chlór je nevyhnutnou prísadou, ktorá udržuje vodu v bazéne sanitárnu a bezpečnú pred mikróbmi. Bez chlóru pôsobiaceho ako dezinfekčný prostriedok by sa vám voda v bazéne alebo vírivke v zhone škaredo ponáhľala. Riasy, baktérie a vírusy môžu rýchlo nekontrolovane rásť.
Nevýhodou však je, že chlór môže dráždiť pokožku, najmä ak ste často vystavení jej pôsobeniu. Chlór zbavuje pokožku jej prírodného oleja, ktorý sa nazýva kožný maz. Preto je vaša pokožka po plávaní cítená napnutá a suchá, aj keď sa vám nevytvoria vyrážky.
Keď sú hladiny chlóru v bazéne obzvlášť vysoké, napríklad po čistení alebo liečbe chlórovým šokom, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytne chlórová vyrážka.
Chlórová vyrážka sa vám však môže vyvinúť aj vtedy, keď hladina chlóru nie je nijako zvlášť vysoká. Pot, kožné oleje a, samozrejme, moč v bazénovej vode reagujú s chlórom a vytvárajú zlúčeniny nazývané chloramíny. Považujte ich za vedľajší produkt zmiešania chlóru s olejmi a potom na pokožke.
Chlóramíny sú to, čo dodáva bazénom a vírivkám ich charakteristický zápach a ktoré môžu byť dosť dráždivé pre pokožku. Chlórová vyrážka sa vám teda môže vyvinúť aj po kúpaní v bazénoch, kde je hladina chlóru nízka.
Aj keď sa po kúpaní opláchnete, môže sa vám vyvinúť chlórová vyrážka. Chlór je mimoriadne ťažké úplne opláchnuť z pokožky a vlasov. Preto možno aj po sprchovaní stále „cítite vôňu bazénovej vody“.
Rizikové faktory
Ľudia, ktorí trávia veľa času v bazéne, sú hlavnými kandidátmi na vznik chlórovej vyrážky. Je pravdepodobnejšie, že sa objaví pri opakovanej expozícii, takže sa u vás môže vyskytnúť chlórová vyrážka, aj keď ste predtým bez problémov plávali.
Plavci nie sú jediní ľudia, ktorí si musia dávať pozor na chlórové vyrážky. Ak sa jednoducho staráte o bazén alebo vírivku, môžete ju tiež vyvinúť. Ľudia, ktorí sú zodpovední za dávanie chlóru do bazéna, môžu mať vyrážku, ak sa im časť chlóru dostane na pokožku.
Niektorí ľudia sú na chlór citlivejší ako ostatní, takže sa u vás môže vyskytnúť vyrážka, zatiaľ čo u iných, ktorí plávali v rovnakom bazéne, sa to nestane. Ak máte ekzém alebo psoriázu, môže sa stať, že budete náchylnejší na výskyt chlórovej vyrážky, pretože vaša pokožka je už senzibilizovaná.
Ostatné vyrážky z plávania
Okrem chlórových vyrážok môžete pri plávaní získať aj ďalšie vyrážky. Aj keď sa mnohým z nich hovorovo hovorí plavecká vyrážka, ide o rôzne druhy vyrážok s rôznymi príčinami.
- Folikulitída vo vírivke (vyrážka vo vírivke) tiež spôsobuje svrbivú vyrážku a hnisavé hrčky. Na rozdiel od chlórovej vyrážky sú však vinníkmi podobné baktériePseudomonas. Folikulitída vo vírivke býva horšia v oblastiach, ktoré pokrývajú vaše plavky. Vyrážky vo vírivke zvyčajne po niekoľkých dňoch zmiznú bez liečby.
- Plavecké svrbenie, presnejšie cerkariálna dermatitída, spôsobujú drobné parazity. Pravdepodobne to nedostanete po kúpaní v bazéne, ktorý je správne udržiavaný, ale skôr po kúpaní v riekach, jazerách a rybníkoch.
- Erupciu Seabathera spôsobujú larvy, ktoré žijú v oceáne. Toto kúpanie v bazénoch nezískate.
- Dno bikín spôsobí na miestach zakrytých plavkami červené, zapálené pupienky. Stáva sa to po dlhšom dlhodobom sedení vo vlhkých plavkách, čo umožňuje baktériám infikovať kožné folikuly. Mala by sa liečiť antibiotikami.
Liečba
Chlórová vyrážka sa dá liečiť doma voľnopredajnými (OTC) liekmi. Väčšina vyrážok sa upraví po niekoľkých dňoch. Ak nedostávate úľavu voľnopredajnými kúrami, váš lekár vám môže predpísať silnejšie lieky, ktoré vám pomôžu vyrážku vyčistiť.
Ak už máte chlórovú vyrážku, môže sa tým viac dráždiť, čím viac pôjdete do bazéna. Zvážte na chvíľu pauzu od kúpania alebo kúpania vo vírivke, aby sa pokožka zahojila.
Voľnopredajné ošetrenie
OTC hydrokortizónové krémy zmierňujú svrbenie, začervenanie a opuch. Môžete ich dostať v miestnej lekárni alebo drogérii pod obchodnými názvami ako Cortaid, Cortisone 10 alebo jednoducho generický hydrokortizón. Používajte dvakrát až štyrikrát denne. Na vyrážku naneste tenkú vrstvu a jemne ju vtierajte do pokožky, kým sa úplne nevstrebe.
Miestne krémy Benadryl (difenhydramín) sú ďalšou voľbou v obchode. Pomáhajú zmierňovať svrbenie a podráždenie po chlórovej vyrážke a môžu byť celkom upokojujúce. Aplikujte ich až štyrikrát denne na celú oblasť vyrážky.
Zvláčňujúce krémy a krémy pomáhajú zvlhčovať pokožku vysušenú chlórom. Ak ich potrebujete, môžete ich použiť medzi aplikáciami liečivých krémov. Vyberte si pleťovú vodu, ktorá je bez parfumácie a hypoalergénna, aby nedošlo k podráždeniu vyrážky.
Kedy zavolať lekárovi
O vyrážke by ste mali navštíviť svojho lekára, ak:
- Nie ste si istí, či vašu vyrážku nespôsobil chlór.
- Máte silné žihľavky alebo žihľavky, ktoré nezmiznú z liečby. Akákoľvek závažná alergická reakcia si vyžaduje núdzové ošetrenie.
- Vaša vyrážka sa s domácou liečbou nezlepšuje.
- Vaša vyrážka sa šíri, zhoršuje alebo sa javí ako závažná.
Prevencia
Staré známeunca prevencie má cenu vyliečeniaje obzvlášť vhodný, pokiaľ ide o chlórovú vyrážku. Aj keď možno nebudete môcť úplne zabrániť vyrážke - najmä ak ste veľmi citliví na chlór alebo trávite veľa času vo vode - tieto tipy vám môžu pomôcť obmedziť pravdepodobnosť vzniku vyrážky.
Pred kúpaním
Pred vstupom do bazéna alebo vírivky opláchnite. To pomáha opláchnuť pot a oleje z pokožky, ktoré môžu reagovať s chlórom a spôsobiť dráždivú reakciu.
Niektorí odporúčajú naniesť na pokožku zvlhčovač, veľmi tenkú vrstvu vazelíny alebo pleťovú vodu pred plávaním asi 15 minút pred ponorením do vody. Ide o to, že to vytvára ďalšiu bariéru medzi pokožkou a chlórovanou vodou. Aj keď táto teória nebola dokázaná, možno budete chcieť zistiť, či vám vyhovuje.
Po plávaní
Neseďte v neopréne alebo v kufroch. Osprchujte sa a čo najskôr sa prezlečte. Ak má váš bazén k dispozícii sprchovací kút, osprchujte sa ihneď po výstupe z vody.
Na odstránenie chlóru však nestačí len obyčajné opláchnutie, takže by ste mali čo najskôr vyhľadať sprchu a mydlo, najlepšie jemným nevysušujúcim mydlom alebo telovým prostriedkom.
Ak dávate prednosť alebo ste obzvlášť náchylní na chlórovú vyrážku, možno budete chcieť vyskúšať umývanie tela po plávaní po chlóre. Po sprchovaní naneste na pokožku jemný krém alebo krém bez vône, ktorý pomôže zvlhčiť a znížiť suchosť spôsobenú chlórom.
Ak nie je možné sprchovať sa ihneď po kúpaní, použite sprej na odstránenie chlóru. Hľadajte taký, ktorý obsahuje vitamín C, pretože pomáha neutralizovať chlór.
Monitorujte hladiny chlóru
Monitorujte hladinu chlóru vo vašom bazéne alebo vírivke. Snažte sa zabrániť tomu, aby boli príliš vysoké. Pred ponorením použite na meranie hladiny chlóru testovacie prúžky.
Ak plávate vo verejnom bazéne, zjavne nemáte kontrolu nad tým, koľko chlóru je, ani po jeho pridaní. Môžete sa však opýtať, kedy sa chlór zvyčajne pridáva, a v týchto dňoch sa nemusíte kúpať, pretože hladiny chlóru budú vyššie.
Zostaňte mimo bazén, ak spozorujete veľmi silný zápach chlóru, pretože to znamená, že sú tu vysoké hladiny chloramínov, ktoré dráždia pokožku.
Slovo od Verywell
Jediným spoľahlivým spôsobom, ako zastaviť vyrážku s chlórom, je zostať mimo bazéna. Je zrejmé, že to nie je vždy najlepšia voľba. Ak milujete plávanie alebo ste súťaživí plavci, posmievate sa myšlienke zostať mimo bazéna.
Ak ste neuveriteľne náchylní na chlórové vyrážky a absolútne sa nechcete vzdať plávania, môžete zvážiť prestavbu vášho bazéna na iný typ sanitačného systému, napríklad na slanú vodu alebo ultrafialový dezinfekčný prostriedok.
Prestavba vášho bazéna môže byť drahá a vo vašom prípade to nemusí byť realistické, ale môže to byť niečo, na čo by ste sa mali zamerať, ak ste zarytý plavec náchylný na silné chlórové vyrážky. Ak to nie je možné, porozprávajte sa so svojím lekárom o veciach, ktoré môžete urobiť na zvládnutie chlórovej vyrážky, a pokračovať v plávaní.
.jpg)
