Miguel Sanz / Moment / Getty Images
Každý rodič by si pamätal čas, keď jeho dieťa zaspalo a pozorne sledoval, či v skutočnosti dýcha. Dnes ste pravdepodobne len radi, že vaše dieťa vôbec spí, ale chrápanie v detstve by malo byť vedomé každého rodiča.
Myšlienka, že vaše dieťa bojuje počas spánku o vzduch, je nočnou morou každého rodiča. Chrápanie v detstve môže väčšinou naznačovať rôzne problémy, ktoré dieťa trpí alebo ktorým hrozí, vrátane preplneného vývoja zubov, problémov s učením počas dňa a problémov so správaním.
Getty ImagesJe chrápanie v detstve normálne?
Chrápanie, ktoré je najlepšie známe svojou prítomnosťou u mužov s nadváhou v strednom veku, má rovnaké zásady ako u dospelých, tak aj u detí. Keď zaspávame, uvoľňujeme svaly, ktoré podporujú naše dýchacie cesty a jazyk. Výsledkom je, že náš jazyk spadne späť do hrdla a zníži tak objem vzduchu v krku, čo spôsobí vibrácie známe ako chrápanie.
Výskum ukázal, že deti, ktoré hlasno chrápali, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť problémov s učením. Po noci zlého spánku sú deti tiež pravdepodobnejšie, že budú hyperaktívne a budú mať problém venovať pozornosť. Toto sú tiež príznaky poruchy pozornosti / hyperaktivity (ADHD). Spánkové apnoe môže byť tiež spojené s oneskoreným rastom a kardiovaskulárnymi problémami.
Chrápanie a hladovanie kyslíkom
Spánok je čas na omladenie a regeneráciu. Telo resetuje a obnovuje všetky svoje procesy a je to životne dôležitý čas pre rýchlo rastúce deti. Jednou z najväčších obáv sú neurologické dopady, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak dieťa nemôže dodať do mozgu dostatok kyslíka počas spánku.
Porucha dýchania v spánku je výraz pre dýchacie podmienky, ktoré sa vyskytujú počas spánku. Obava je, že počas SDB môže byť mozog dieťaťa bez kyslíka.
U približne 10% detí, ktoré pravidelne chrápu, približne 2 - 4% súčasne trpí obštrukčným spánkovým apnoe. K obštrukčnej spánkovej apnoe dochádza, keď dôjde k upchatiu dýchacích ciest, čo spôsobuje opakované pauzy v dýchaní počas spánku a znižuje okysličenie krvi. Odborníci potvrdili, že chrápanie môže byť znakom upchatia dýchacích ciest počas spánku a môže spôsobiť spánkové apnoe.
Medzi ďalšie príznaky spánkového apnoe v detstve patria:
- Ospalosť počas dňa
- Venózne zhromažďovanie alebo „tiene“ pod očami
- Chrápanie alebo hlasné namáhavé dýchanie počas spánku
- Agresívne alebo hyperaktívne správanie
- Ranné bolesti hlavy
- Potenie počas spánku
- Nočné pomočovanie
- Dýchanie ústami
- Brúsenie zubov
Ako prispievajú zuby a zubné zdravie k chrápaniu
Chrápanie v detstve môže byť znakom problémov s hlbším dýchaním, ktoré vystavujú dieťa vývojovým rizikám v dôsledku zlého spánku. Dôvod vzniku chrápania však môže naznačovať, že ústa dieťaťa sa nevyvíjajú tak, ako by mali.
V ústnej dutine nielen zuby, jazyk a ďalšie mäkké tkanivá, ale aj tvárové kosti sú domovom horných dýchacích ciest v nose a hrdle. Ak má dieťa krivé, kŕčovité zuby, znamená to, že mu čeľustná kosť nerástla správne a jeho dýchacie cesty môžu tiež trpieť obmedzením. Keď si človek v noci škrípe zubami, často to znamená, že sa telo snaží otvoriť svoje obmedzené dýchacie cesty, aby správne dýchalo.
Chrápanie u dieťaťa s krivými zubami môže byť hlavným znakom obštrukčnej spánkovej apnoe, ktorá v dôsledku zlého vývoja horných dýchacích ciest prináša opakované pauzy v dýchaní.
Ďalšie podmienky, ktoré prispievajú k spánkovému apnoe u detí
Okrem vývoja chrupu existuje celý rad prispievajúcich rizikových faktorov, ktoré môžu dieťa vystaviť riziku spánkového apnoe. Ak má vaše dieťa niektorý z týchto stavov v súvislosti s tlačením a chrápaním zubov, mali by ste ho nechať posúdiť v spánkovej štúdii.
- Obezita
- Alergie
- Astma
- GERD (gastroenterologická refluxná porucha)
- Veľké mandle
Najbežnejším problémom spojeným s poruchami dýchania v spánku sú veľké mandle. Opuchnuté alebo infikované adenoidy v krku prispievajú k blokovaniu dýchacích ciest, čo dieťaťu počas spánku mimoriadne sťažuje dýchanie.
Ako môže váš zubný lekár pomôcť
Ak ste si všimli niektorý z týchto znakov u vášho dieťaťa, mali by ste preskúmať, či potrebuje spánkovú štúdiu na zistenie, či nemá spánkové poruchy dýchania. Výlet k zubárovi môže byť schopný určiť, či sú ohrození z dôvodu zle tvarovaných zubných oblúkov a malých horných dýchacích ciest alebo dýchania ústami.
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa je v ohrození, objednajte sa ešte dnes u svojho praktického lekára alebo zubára.
