Berberín je chemická látka nachádzajúca sa v mnohých druhoch bylín, ako je kôra, korene, oddenky rastlín nájdené po celom svete, ako aj doplnok v obchodoch so zdravou výživou. Prínosy berberínu pre zdravie sú známe už mnoho storočí a bol používaný na liečbu rôznych zdravotných problémov v indickej a čínskej medicíne, od cukrovky po infekcie. Pre svoj žltý odtieň ho niektoré kultúry používali aj na farbenie látok.
V posledných rokoch sa berberín izolovaný z niektorých rastlín študoval aj pri liečbe zápalov, rakoviny, artritídy a srdcového zlyhania. Existujú dokonca aj dôkazy, ktoré naznačujú, že berberín môže byť účinný pri znižovaní hladiny cholesterolu a triglyceridov.
Laszlo Podor / Getty ImagesPosledné štúdie ukazujú prísľub
Aj keď existuje niekoľko štúdií na ľuďoch, ktoré skúmajú účinky berberínu na hladinu lipidov, väčšina týchto štúdií sa uskutočnila na škrečkoch a myšiach. Berberín v týchto štúdiách bol zhromaždený z rôznych bylín, vrátane koreňa goldenseal a Huanglian.
V štúdiách na zvieratách sa berberín podával kdekoľvek medzi 100 a 250 mg / kg telesnej hmotnosti každý deň. Zdá sa, že berberín znižoval hladinu celkového cholesterolu až o 31%. Ďalej boli hladiny triglyceridov znížené o takmer 32% a hladiny LDL cholesterolu boli znížené o 25%. Aj keď bol HDL testovaný, zdá sa, že berberín to veľmi neovplyvnil.
Zdá sa, že niekoľko štúdií na ľuďoch, ktoré skúmali berberín, odráža štúdie vykonané na zvieratách. Berberín 500 mg sa podával jedincom s vysokou hladinou cholesterolu dvakrát až trikrát denne až tri mesiace. Výsledkom bolo zníženie hladiny celkového cholesterolu na 29%. Hladiny triglyceridov a LDL cholesterolu sa tiež znížili v dôsledku príjmu berberínu. Napríklad hladiny LDL cholesterolu sa znížili v priemere o 21%, zatiaľ čo hladiny triglyceridov sa znížili kdekoľvek medzi 22 a 35%. Na druhej strane sa nezdalo, že by sa hladiny HDL významne zmenili pridaním berberínu.
Ako Berberín znižuje hladinu cholesterolu?
Aj keď spôsob, akým berberín účinkuje pri znižovaní cholesterolu, nie je úplne známy, vedci o tom majú niekoľko teórií založených na nedávnych štúdiách. Predpokladá sa, že berberín má schopnosť zvyšovať počet LDL receptorov v pečeni, čo môže pomôcť zvýšiť klírens LDL cholesterolu z tela. Zdá sa, že berberín tiež účinkuje na signálne dráhy zapojené do tvorby tukov v tele. Ukázalo sa tiež, že berberín účinkuje podobne ako fytosteroly blokovaním absorpcie lipidov z tenkého čreva.
Mali by ste brať berberín na zníženie hladiny cholesterolu?
Štúdie skúmajúce použitie berberínu na zníženie cholesterolu sa javia ako sľubné, je však potrebný ďalší výskum, aby mohol byť zaradený medzi odporúčané látky znižujúce hladinu cholesterolu.
Berberín by malniesa môže podávať novorodencom, pretože to môže spôsobiť poškodenie mozgu, alebo tehotným ženám a ženám, ktoré dojčia (mohlo by to poškodiť plod alebo novorodenca).
Samotný berberín je ťažké nájsť ako doplnok na zníženie hladiny lipidov. Avšak veľa bylinných doplnkov a rastlín je komerčne dostupných, ktoré obsahujú vyššie množstvo berberínu, vrátane:
- Koreň zlatobyľ (Hydrastis canadensis L)
- Koreň hrozna v Ohiu (Berberis aquifolium)
- Čučoriedka (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Obsah berberínu sa líši medzi jednotlivými bylinnými rastlinami. Pretože navyše bylinné doplnky nie sú regulované FDA, skutočný obsah každého doplnkového produktu sa môže líšiť od toho, čo je na štítku. Z tohto dôvodu a pretože vedecké dôkazy o účinkoch berberínu na zníženie lipidov nie sú úplné, nemožno v súčasnosti odporučiť užívanie doplnkov berberínu na zníženie hladín lipidov.
Vedľajšie účinky hlásené pri výrobkoch obsahujúcich berberín zahŕňajú bolesti hlavy, nadúvanie brucha a nevoľnosť. Účinky týchto bylín na určité zdravotné podmienky nie sú úplne známe a nie je známe, či by doplnky obsahujúce berberín mohli alebo nemôžu interagovať s akýmikoľvek inými liekmi, ktoré užívate.
-chemotherapy-for-breast-cancer.jpg)
