Väčšina športovcov občas pocíti bolesť kolena. Nadužívanie, dlhé tréningové dni alebo hrčky a pomliaždeniny pri kontaktných športoch často vedú k menším bolestiam kolena, ktoré odznejú za deň alebo dva po odpočinku a ľade.
Stockbyte / Getty ImagesNiektoré indície však naznačujú vážnejšie bolesti a zranenia kolena, ktoré môže vyžadovať lekár, aby mohol vykonať kompletné vyhodnotenie a plán liečby. Poznajte varovné signály, aby ste neodložili potrebnú liečbu.
Sledujte:
- Bolesť, ktorá trvá viac ako 48 hodín
- Opuch, ktorý trvá viac ako 48 hodín
- Nestabilita alebo znížený rozsah pohybu
Bolesť viac ako 48 hodín
Ak máte bolesti v kolennom kĺbe, ktoré vám bránia v normálnej chôdzi dlhšie ako jeden alebo dva dni, mali by ste sa skontrolovať lekárom.
Niektoré z príčin bolesti hlboko v kĺbe zahŕňajú abnormality menisku alebo chrupavky, ktoré kĺb zakrývajú a podopierajú.
Meniskus sa označuje ako tlmič kolena. Chrupavka pokrýva konce kostí nôh, aby umožnila plynulé prehnutie a predĺženie kolena počas chôdze a behu.
Abnormality menisku alebo chrupavky môžu nielen obmedziť plynulý rozsah pohybu kĺbu, ale môžu prispieť k pocitu hlbokej bolesti kolena.
Okrem bolesti samotnej bude slza menisku často spôsobovať praskanie (niekedy aj počuteľné) a môže spôsobiť, že vaše koleno bude pri pokuse o pohyb zaistené na svojom mieste.
Opuch viac ako 48 hodín
Prvá vec, ktorá sa môže stať po akútnom úraze, je opuch okolo miesta úrazu.
Pri poranení kolena môže opuchnúť v dôsledku zápalu alebo možného krvácania do kolenného kĺbu. Tento opuch môže spôsobiť bolesť a stratu pohybu, čo obmedzuje použitie kolena.
Opuch je zvyčajne zrejmý a je ho vidieť, ale občas môžete mať pocit, akoby bolo niečo opuchnuté, aj keď to vyzerá normálne.
Opuch v kĺbe môže spôsobiť bolesť a stuhnutosť. Môže to niekedy viesť k klikaniu, keď sa šľachy po zasunutí do novej polohy z opuchu cez seba prešmyknú.
Ak koleno vyzerá zdeformované alebo nesprávne zarovnané, neodkladajte ošetrenie. Môže to byť príznak zlomeniny alebo vykĺbenia. Tieto úrazy by sa mali hodnotiť a riešiť včas, aby sa riešil zdroj úrazu a zabránilo sa dlhodobým účinkom.
Nestabilita alebo znížený rozsah pohybu
Znížený rozsah pohybu môže súvisieť s opuchom kolena, ako aj s inými poraneniami kĺbov. Ak máte obmedzený rozsah pohybu, ktorý sa nezačne zlepšovať v priebehu niekoľkých dní, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
Nestabilita v kolennom kĺbe alebo pocit, že sa koleno ohýba alebo sa pohybuje nesprávnym smerom, môže naznačovať poranenie kolena väzy.
Kolenné väzy poskytujú kĺbu oporu a stabilitu; ak sú v dôsledku úrazu natiahnuté alebo roztrhané, nestabilita je jedným z najočividnejších varovných signálov.
Rozdiel vo vašej schopnosti uniesť celú váhu tela na jednej nohe v porovnaní s druhou je ďalším tipom na úraz, ktorý si vyžaduje pozornosť.
Slovo od Verywell
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, obráťte sa na svojho lekára primárnej starostlivosti alebo špecialistu na športové lekárstvo, aby vám poskytli úplné hodnotenie a plán liečby. V závislosti od poranenia môžete byť odoslaný k ortopedickému chirurgovi.
Pripravte sa na svoju návštevu, aby ste poznali príznaky, ktoré sa majú hlásiť, a otázky, ktoré musíte položiť, aby ste urýchlili svoju diagnózu a liečbu.
-is-used.jpg)
