Prehľad tarzálnych kostí v chodidle

Tarzálne kosti nohy sú dôležité pri pohybe a oveľa viac. Kde sú tieto kosti a čo sa stane, ak dôjde k procesu, ako je zlomenina?

Prehľad

Tarzálne kosti sa nachádzajú v oblasti nôh v oblasti nôh a nôh (tiež sa im hovorí zadná noha). Tieto kosti sú tiež známe ako tarsus.

V skupine tarzálnych kostí je sedem kostí:

• Talus (členková kosť)
• Kalkaneus (pätná kosť)
• Navicular
• Kváder - Kváder poskytuje nohe stabilitu a pomáha pri pohybe prstov
• Mediálne klinové písmo - Táto kosť ukotvuje niekoľko väzov v chodidle
• Medziľahlé klinové písmo - Stredné klinové písmo, ak je veľmi dôležité pre pružnosť chodidla
• Bočné klinové písmo

Kalkaneus je najväčšou z tarzálnych kostí a je najväčšou kosťou v celej nohe.

Anatómia

Tarzálne kosti artikulujú s kosťami metatarzu, skupiny piatich dlhých kostí umiestnených medzi tarzálnymi kosťami a falangami (kosti prstov). Tarzus sa vyššie stretáva s členkovým kĺbom, ktorý sa spája s holennou a lýtkovou kosťou nohy.

Pohyb

Členkový kĺb umožňuje chodidlu točiť sa a nakláňať sa v rôznych polohách.

• Inverzia je chodidlo naklonené tak, že chodidlo chodidla smeruje dovnútra k strednej čiare tela.
• Everse je chodidlo vykachličkované tak, aby chodidlo chodidla smerovalo von, preč od stredovej čiary tela.
• Plantárna flexia vyklápa chodidlo tak, aby prsty smerovali nadol
• Dorsiflexia je opačný pohyb, ktorý skláňa chodidlo nahor, takže prsty smerujú k oblohe.

Pronácia a supinácia

Dva ďalšie pojmy používané na opis pohybu v nohe sú supinácia a pronácia.

Opisujú nohu zvyčajne v pohybe a to, ako chodidlo dopadá na zem, napríklad pri behu.

Pronácia popisuje pristátie na vonkajšej strane päty a rolovanie a sploštenie chodidla smerom dovnútra. Toto je normálny a nevyhnutný pohyb nohy počas lokomócie; môžu sa však vyskytnúť abnormálne podmienky, pri ktorých je pronácia extrémna počas pohybu (nadmerná tvorba).

Supinácia popisuje zvrat pronácie (označuje sa aj ako pod pronácia), pri ktorej je chodidlo smerujúce k vonkajšej časti chodidla.

Supinácia je v lokomócii normálna, keď sa noha počas kroku odtláča; existujú však abnormálne podmienky, v ktorých je supinácia počas pohybu extrémna. Toto nadmerné vyvalenie členku smerom von spôsobuje značné namáhanie väzov a šliach kĺbu a môže mať za následok vyvrtnutie členka a ďalšie poranenia.

Pronácia, supinácia a nadmerná výslovnosť môžu mať na vašu chôdzu vplyv mnohými spôsobmi.

Tarzálne zlomeniny

Zlomenina tarzu sa často používa na popísanie akejkoľvek zlomeniny nohy. Skutočné zlomeniny tarzy v tarzálnych kostiach a zadnej nohe sú zriedkavé. Môžu sa vyskytnúť pri úrazoch alebo sile opakujúcich sa akcií.

Stresové zlomeniny alebo vlasové zlomeniny sa môžu vyskytnúť najčastejšie v kalkaneu alebo navikulárnych kostiach.

Ak trpíte zlomeninou tarzálneho stresu, najmä zlomeninou navikulárnej kosti, uistite sa, že váš lekár skontroluje hladinu vitamínu D, pretože to je pri liečbe zásadné.

Príznaky a liečba

Medzi príznaky zlomeniny tarzy patria náhle bolesti a ťažkosti s nosnosťou nohy a citlivosťou v oblasti zlomeniny. Stresová zlomenina má obvykle za následok postupný nástup bolesti a ťažkosti s váhou.

Liečba fraktúr tarzálnej oblasti zvyčajne spočíva v odliatí, ktorý sa nosí na nohe približne šesť týždňov a pacient zostáva mimo zlomenej nohy.

Pri stresových zlomeninách môže byť predpísaná špeciálna topánka. Berle sa v obidvoch prípadoch používajú na udržanie hmotnosti nohy počas hojenia.

Niekedy je potrebný chirurgický zákrok, ktorý môže ľuďom pomôcť vrátiť sa k športu, ako by to bolo inak možné. Ako alternatívy sa tiež používajú nové spôsoby liečby, ako je terapia rázovými vlnami a koncentrát aspirátu kostnej drene.

Bolesť nôh

Vzhľadom na počet kostí a ďalších štruktúr v chodidle nie je prekvapujúce, že niekedy môže byť ťažké určiť zdroj bolesti chodidla. Nájdite si čas a dozviete sa viac o svojej chôdzi a o tom, čo môžete urobiť, aby ste chránili svoje nohy pred poškodením.