Podľa štúdie z roku 2015 sa uvádza, že približne u 33 až 73 percent pacientov s mozgovou príhodou sa vyskytla dysfágia, porucha, ktorá spôsobuje ťažkosti pri žuvaní a prehĺtaní jedla. Dysfágia môže spôsobiť vážne komplikácie, ako je aspiračný zápal pľúc, dehydratácia a podvýživa, a môže občas viesť k smrti.
Juice Images Ltd / Getty ImagesMŕtvica a dysfágia
Cievna mozgová príhoda nastáva, keď je prerušené alebo vážne znížené zásobovanie krvi časťou mozgu, čím je mozgové tkanivo zbavené kyslíka a živín. V priebehu niekoľkých minút začnú mozgové bunky odumierať. Mŕtvica môže mať vplyv na oblasti mozgu, ktoré ovládajú svaly žuvania. To spôsobuje ťažkosti pri generovaní množstva potravy, ktorá je mäkká a dostatočne malá na to, aby ju bolo možné prehltnúť. Nepriamo to vedie k dysfágii. To je dôvod, prečo pre mnoho ľudí môže cvičenie čeľustí dramaticky zlepšiť schopnosť prehĺtať. Dysfágická terapia môže pomôcť človeku udržiavať kvalitu života.
Úvod do terapie dysfágie
Dysfágická terapia zahŕňa rôzne cviky, ktoré sa pohybujú od čeľustí a pier po jazyk a skutočné prehĺtanie. Čeľusť je najdôležitejšia počas žuvania, keď nám pomáha rozložiť jedlo na menšie kúsky, ktoré sa spoja do jedného bolusu jedla.
Tu nájdete tri jednoduché cviky, ktoré vám môžu pomôcť znovu získať silu čeľuste a vrátiť veľkú časť vašej schopnosti prehĺtať.
Stretch bočnej čeľuste
Toto cvičenie pomáha obnoviť niektoré zo skutočných pohybov vykonaných počas žuvania, ale len o niečo prehnanejšie. Jednoducho posuňte čeľusť z jednej strany na druhú a choďte čo najviac do strán. Z tohto cvičenia by ste nemali cítiť bolesť, ale mali by ste cítiť natiahnutie svalu. Vyzvite sa a každý deň sa posuňte o kúsok ďalej. Vždy však prestaňte, ak začnete pociťovať bolesť alebo sa vám objaví kŕč čeľuste. Opakujte 5 až 10 krát v každej relácii.
Otvorte Stretch čeľuste
Zmyslom tohto cviku je natiahnuť svaly čeľuste. Verte tomu, že sa chystáte zahryznúť do obrovského jablka a otvorte ústa čo najširšie. Neotvárajte ho tak široko, aby ste vyvinuli kŕč, ale uistite sa, že pri jeho otváraní máte pocit, že sa svaly čeľuste skutočne napínajú. Toto cvičenie opakujte 5 až 10 krát a zakaždým majte otvorené ústa po dobu 5 až 10 sekúnd.
Kruhy čeľustí
Čeľusťou nakreslite kruhy vo vzduchu. Inými slovami, pohybujte čeľusťou v kruhovom pohybe a snažte sa vytvoriť čo najväčší kruh. Opäť sa snažte pri tomto napínať svaly. Vykonajte toto cvičenie 5 až 10 krát.
Dysfágia po mozgovej príhode
Dysfágia je potenciálnou komplikáciou pre ľudí, ktorí mali mozgovú príhodu. Klinické pokyny odporúčajú včasný skríning dysfágie po cievnej mozgovej príhode, aby sa znížila pravdepodobnosť nebezpečných účinkov na zdravie vrátane zápalu pľúc, podvýživy, dehydratácie a ďalších komplikácií. Kŕmiace trubice sa odporúčajú ľuďom, ktorí nemôžu bezpečne prehltnúť do siedmich dní po prekonaní mozgovej príhody.
.jpg)
-for-migraine-prevention.jpg)
