Písanie a prednesenie smútočnej reči alebo spomienkovej reči sa môže javiť ako skľučujúca. Okrem zármutku a smútku, ktorý už cítite, keď sa vyrovnávate so stratou milovaného človeka, musíte nájsť čas na usporiadanie svojich myšlienok, ich vloženie na papier a prednesenie reči - a to všetko v pomerne stlačenom časovom rámci medzi smrťou a pohrebom alebo spomienkovou službou.
Iba vy môžete určiť jedinečný tón svojej chvály, nasledujúcich päť tipov vám pomôže napísať a podať dojemnú a zmysluplnú chválospev v takmer akomkoľvek pohrebnom alebo pamätnom prostredí.
Majte svoj smútočný pozdrav
Stockbyte / Getty Images
Nie je čas na napísanie veľkého amerického románu, takže si stále hovorte, že „menej je viac“. Pravda je, že čím dlhšie budete hovoriť, tým pravdepodobnejšie sa budete túlať a poslucháči sa budú cítiť trápne, znudene alebo nepríjemne.
Namiesto toho by ste mali vytvoriť velebenie, ktoré môžete vydať za približne päť minút. Ak je to možné, vopred sa opýtajte riaditeľa pohrebu, člena duchovenstva, celebranta alebo iných úradníkov, koľko času budete mať počas služby, ale päť minút je dobrým pravidlom.
Ak chcete, aby vaša spomienková reč bola stručná, mali by ste svoju chválospev zamerať na konkrétnu alebo dve vlastnosti týkajúce sa zosnulého, ktorú obdivujete, alebo zdieľať príbeh o zosnulom, ktorý vyjadruje významnú osobnostnú črtu alebo formujúci okamih v ich živote.
Ideálne je pokúsiť sa uviesť do súvislosti niečo, čoho ste boli svedkami na vlastnej koži alebo čo sa vás osobne týkalo, ale ak máte problém niečo vymyslieť, je v poriadku požiadať niekoho blízkeho o nejaké nápady.
Ak takýmto spôsobom obmedzíte rozsah svojich poznámok, malo by sa vám ľahšie písať velebenie. Pomôcť vám môže aj obrys chvály. Okrem toho svojim poslucháčom pravdepodobnejšie dáte nejaký zmysluplný pohľad na zosnulého, ktorého si budú vážiť, než aby ste ich naplnili túžbou pozrieť sa na hodinky alebo potlačiť zívanie.
Urobte si velebenie osobne
Poslucháči nenájdu vašu chválospev v pohybe, ak iba recitujete zoznam suchých faktov, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú vo väčšine nekrológov. A vyhnite sa jednoduchému chrasteniu z dlhého zoznamu povahových vlastností, ako napríklad „Strýko Ben miloval lov, motocykle, Packers Green Bay, obrábanie dreva atď.“ Tento prístup je nezaujímavý.
Namiesto toho zdieľajte príbeh, ktorý ilustruje niečo, čo sa vášmu blízkemu páčilo - najmä ak ste aj vy súčasťou tohto príbehu. Ak vám nenapadne príbeh z prvej ruky, ktorý by ste mohli zdieľať, porozprávajte sa s blízkym členom rodiny alebo priateľom a požičajte si od nich.
Napríklad, ak ste sa kedysi so strýkom Benom vybrali na motorke na výlet, aby videli Packers hrať futbal, je to príbeh. Nielenže by to sprostredkovalo hlbší zmysel pre jeho lásku k motocyklom a k Green Bay Packers, ale tiež by bolo oveľa jednoduchšie zdieľať ďalšie poznatky, ktoré poslucháči považujú za zmysluplné.
Chváľte, aby zostala pozitívna
Mnoho filmov a televíznych komédií sa zameriava na hlavnú postavu, ktorá sa snaží napísať a predniesť velebenie o osobe, ktorou opovrhoval, ako je panovačný šéf alebo neverný bývalý manžel.
Za predpokladu, že nemáte za úlohu velebiť niekoho ako Ebenezer Scrooge, nemali by ste mať problém nájsť dostatok slov na sústredenie sa na pozitívne veci.
Ak bojujete, nezabudnite, že poslucháči tu nebudú, aby vás súdili o dôkladnosti vašich poznámok. Ak bol zosnulý ťažký človek alebo viedol problémový život, potom sa len spoľahnite, že to už tí v publiku vedia a nie je vašou úlohou informovať mu novinky.
V niektorých prípadoch môžete mať pocit, že je nemožné neodkázať na niečo negatívne alebo nelichotivé týkajúce sa zosnulého, aj keď sa snažíte sústrediť na to pozitívne.
Ak sa ocitnete v tejto situácii, mali by ste sa uchýliť k eufemizmu, ktorý vám pomôže prekonať nepríjemné miesto vo vašej chválospeve a zabráni tomu, aby títo smútok spôsobili väčšiu bolesť.
Vytvorte písomnú kópiu
Aj ľudia, ktorí si zarábajú na živobytie prednášaním, používajú písomné kópie svojich poznámok. Pre ľahkú a nenápadnú referenciu sa často premietajú na teleprompteroch. Niekedy bude mať rečník jednoducho vo vrecku vytlačenú kópiu na pódiu alebo dokonca iba obrys indexových kariet.
Ak profesionáli použijú písomnú kópiu svojich vystúpení, mali by ste tiež. Aj keď si nevyhnutne musíte velebiť niekoľkokrát, aby ste sa uistili, že je dostatočne dlhá a aby ste sa s ňou oboznámili, nie je dôvod mať pocit, že svoje poznámky musíte robiť spamäti.
Ak navyše píšete svoju chválospev alebo spomienkovú reč na počítači, vytlačte si ju pomocou písma, ktoré je ľahko čitateľné, a vytlačte dvojnásobný priestor, aby ste si udržali miesto.
Okrem tlačenej velebnosti je tiež dobré mať pri sebe vreckovku alebo vreckovky pre prípad, že by vás trochu prepadla emócia, a fľašu vody, aby vám hrdlo pocítilo sucho.
Môže to byť milý dotyk, keď odovzdáte smútiacej rodine kópiu svojho velebenia. Možno budete chcieť vziať so sebou ďalšie kópie alebo ich mať k dispozícii v e-maile a poskytnúť ich ľuďom, ktorí o kópiu požiadajú.
Použite konverzačný tón
Verejné vystúpenie sa tradične radí medzi najväčšie obavy, ktoré ľudia majú. Napriek tomu väčšina ľudí nemá problém hovoriť so svojimi rodinnými príslušníkmi, priateľmi, spolupracovníkmi alebo dokonca s neznámymi ľuďmi, ak si to situácia vyžaduje. Rozdiel samozrejme spočíva v tom, že vás nikto v týchto posledných situáciách nesleduje.
Hovorte konverzačným tónom, akoby ste hovorili iba s nejakým členom rodiny alebo priateľom, aby ste účinne predniesli svoju chválospev a zvýšili tak jej zaujímavosť pre poslucháčov. To by malo byť jednoduchšie, ak ste postupovali podľa vyššie uvedených rád a zdieľate príbeh alebo iný pohľad z prvej ruky.
Okrem toho nezabudnite občas pozrieť na svojich poslucháčov a nadviazať očný kontakt. Ak tak urobíte, vaša dodávka sa bude cítiť skôr ako rozhovor a bude menej pravdepodobné, že sa budete chváľať v duchu a monotónnym hlasom.
Ak však nemáte pocit, že sa na svoje publikum dokážete pozerať bez toho, aby ste zostali emotívni, sústreďte sa hlavne na svoje písomné poznámky a necítite sa byť pri vedomí, ak potrebujete na chvíľu prestať a skomponovať sa.
Slovo od Verywell
Spomienková bohoslužba sa často koná krátko potom, ako ste stratu zažili. Vy a ďalší smútiaci môžete byť skoro vo fázach smútku.
Postupom času môžete zistiť, že vám môže pomôcť skupina na podporu zármutku, alebo ju môžete odporučiť ostatným, ktorí sa zdajú byť zápasníkmi so stratou. Smútok sa môže stať komplikovaným smútkom a budete možno potrebovať ďalšiu pomoc.
