Pre rodiny s potravinovými alergiami to často trvá oveľa viac času a plánujú si po náročnom dni dať večeru na stôl. Zatiaľ čo iné rodiny môžu niečo chytiť v miestnom obchode alebo niečo vytiahnuť z regálu supermarketu, nejde o životaschopnú možnosť. Z tohto dôvodu je dôležité mať vždy na dosah nejaké večere vhodné pre deti.
Ariel Skelley / Getty ImagesProdukty, ktoré vám pomôžu začať
Svet je našťastie čoraz viac priateľský k potravinovým alergiám a existujú nové možnosti. Zoznámte sa s týmito potravinami, ktoré sú nielen zdravé a chutné, ale tiež neobsahujú veľa potravinových alergénov. Tieto jedlá samozrejme prispôsobujte tak, aby vyhovovali potrebám vášho dieťaťa na základe jeho alergií. Pred nákupom si vždy prečítajte štítky, aby ste sa uistili, že sa od vášho posledného nákupu nič nezmenilo.
- Vegetariánske hranolky - Tieto vynikajúce hranolky sú vyrobené zo zmesi prírodnej farmovej zeleniny, strukovín a zemiakov nakrájanej a zmiešanej s bylinkami, korením a len so štipkou soli. Vyberte si z mrkvy, brokolice, cíceru a červenej papriky alebo kelu a toskánskej fazule. Najdôležitejšie je, že sú vegánske, neobsahujú GMO a neobsahujú najlepších 8 alergénov vrátane lepku, sóje, mliečnych výrobkov a pšenice. Deti budú milovať túto prílohu, ktorá má chrumkavý hranolček nabitý výživou z 2 porcií zeleniny. Spojte sa s kuracím mäsom alebo hamburgerom a pripravte si skvelú večeru priateľskú k deťom a rodičom.
- Amy’s Gluten-Free Burrito - toto lahodné burrito môže slúžiť ako perfektný obed alebo večera v priebehu niekoľkých minút. Toto burrito, ktoré obsahuje pinto fazuľu, ryžu, zeleninu a mexickú omáčku, je zabalené v bezlepkovej tortille. Nielen, že je bezlepkový, ale aj bez mliečnych výrobkov, bez laktózy, bez sóje, bez orechových stromov a vegánsky. Najdôležitejšie je, že je ideálny pre každé chuťové bunky!
- Ian’s Chicken Nuggets - vyberte si z ponuky Southwest Breaded Tenders alebo Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Nech už chcete čokoľvek, nemôžete sa pokaziť. Tieto nugetky a verejné súťaže sú bez mliečnych výrobkov, bez mliečnych výrobkov, bez vajec, bez lepku, bez orechov, bez arašidov a bez sóje. V každom sústu nájdete vlhký a chutný kúsok kuracieho mäsa, ktorému ani neuveríte, že bolo niekedy zmrazené. Toto je jedno jedlo, o ktoré sa môžu dospelí a deti len tak pobiť!
- Poháriky na polievku Namaste Foods - ideálne na uchovávanie v skrini na chladnú noc, keď je polievka to, čo ste chceli! Pridajte do týchto porciovaných pohárov vriacu vodu, ktoré sa vyrábajú vo vyhradenom zariadení bez lepku a 8 najlepších alergénov. Brokolica „Cheddar“ alebo „Chicken“ Noodle, obe ktoré sú ideálne pre vegánov, sú len dve z vynikajúcich príchutí, z ktorých si môžete vybrať.
- Cestoviny Cappello - Tieto cestoviny skutočne vylepšujú jedálenský stôl so svojimi vzrušujúcimi odrodami! Máte radšej ziti, listy z lasagní alebo možno halušky? Prečo si vybrať, keď môžete vyskúšať všetky! Cestoviny Cappello’s sú bezmliečne a nemliečne, bezlepkové, bez obilnín, bez arašidov, bez sóje, vegetariánske a paleo.
Záverečné myšlienky
Či už ide o nové jedlo, ktoré sa rozhodnete vyskúšať, alebo o starú rodinnú základňu, je dobré štítok po otvorení uložiť. Štítky umiestnite do zošita, aby ste na ne mohli ľahko odkazovať ako na sprievodcu po návšteve stolovania na poslednú chvíľu. Pre veľa ľudí je nákup potravín bez alergénov radom pokusov a omylov. Pomôže vám to teda oddeliť tie, ktoré boli hitom detí, od tých, ktoré už možno nebudete skúšať. To vám navyše umožní ľahšie zdieľanie s ostatnými, ktorí majú alergiu na potraviny, alebo možno s vašimi vlastnými deťmi, keď idete na večeru k priateľom. Ide predsa o to, aby sa vaše dieťa stravovalo ako bežné dieťa!
.jpg)
.jpg)
