Luis Alvarez / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Štúdia Národného ústavu pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek naznačuje, že nosenie masiek môže znížiť závažnosť COVID-19.
- Ak človek nosí masku, chráni nielen ostatných, ak je chorý, ale aj osobné výhody.
- Nízka úroveň vlhkosti bola predtým spojená s šírením chorôb, ako je chrípka.
Zatiaľ čo sa pôvodne myslelo, že pleťové masky chránia iba tých, ktorí majú na sebe masku, úradníci verejného zdravotníctva zistili, že tiež pomáhajú zabrániť chorým nositeľom masiek. Teraz nová štúdia z Národného ústavu pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek (NIDDK) zistila, že nosenie pleťových masiek nielenže spomaľuje prenos COVID-19, ale môže tiež znížiť závažnosť vírusu.
Vedci testovali štyri typy masiek, aby zistili úroveň vlhkosti pod maskou pri troch rôznych teplotách: 8 ° C (46,4 ° F), 22 ° C (71,6 ° F) a 37 ° C (98,6 ° F). Štyri typy testovaných masiek boli:
- Chirurgické masky
- Masky N95
- Ľahké látkové masky
- Masky z ťažkej bavlny
Testovala sa tiež úroveň vlhkosti bez masiek. Vedci zistili, že ťažké bavlnené masky mali najvyššiu úroveň vlhkosti pod nimi; nasledovali N95 a masky z ľahkého plátna, ktoré mali podobné výsledky; chirurgické masky; a nakoniec žiadne masky. Februárová štúdia bola publikovaná vBiofyzikálny vestník.
„Navrhujeme, aby zvýšená vlhkosť inhalovaného vzduchu bola prospešným vedľajším účinkom pri nosení masiek, ale hlavným účelom masiek počas tejto pandémie bolo pomôcť spomaliť prenos COVID-19,“ uviedol hlavný autor štúdie Adriaan Bax, PhD, National Institute of Health Distinguished Investigator, hovorí Verywell.
Ako vlhkosť spomaľuje chorobu
Predchádzajúce výskumy zistili, že nízka úroveň vlhkosti môže hrať úlohu pri zvyšovaní šírenia chorôb. Štúdia z roku 2007 publikovaná vPLOS patogényzistili, že prenos vírusu chrípky sa zvyšuje v období nižšej vlhkosti. Vlhkosť je často nižšia, keď je chladnejšie.
„Existuje mnoho dôvodov, prečo v zimných mesiacoch ochorieme,“ hovorí pre Verywell Robert L. Quigley, MD, DPhil, FACS, senior viceprezident a globálny lekársky riaditeľ spoločnosti pre zdravotné a bezpečnostné služby International SOS. „Veľa to súvisí s tesnou blízkosťou, ktorú máme navzájom, ale je to aj preto, že relatívna vlhkosť je nízka. Vlhkosť ovplyvní vašu imunitnú odpoveď, a to je v prípade COVID-19 skutočne veľmi dôležité.“
Ako je uvedené v štúdii NIDDK, vysoká úroveň vlhkosti môže vyvolať mukociliárny klírens (MCC) patogénov z pľúc - obranný mechanizmus, ktorý odstraňuje hlien, a to pred aj po objavení sa infekcie. znížiť infekciu dolných dýchacích ciest, a tak zmierniť závažnosť ochorenia, “napísali autori.
Článok z roku 2017 uverejnený vPerspektívy studenej jari v biológiičasopis zistil, že MCC je najúčinnejší pri 100% vlhkosti a dobrej teplote jadra. Pri nízkej teplote a vlhkosti ciliárne bunky znižujú svoju aktivitu a MCC sa spomaľuje, čo zvyšuje riziko infekcie človeka.
„Je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa vírus replikuje vo vašich bunkách a potom postúpi do dolných dýchacích ciest, ako je to pri bežnom vývoji infekcie COVID-19,“ hovorí Quigley. „Takže ho chceš zastaviť v horných dýchacích cestách.“ Mechanizmus z MCC môže podľa Quigleya hrať úlohu pri zastavení šírenia vírusu.
Aj keď sa vlhkosť v rôznych častiach sveta líši v rôznych ročných obdobiach, pod maskami bude stále vlhkosť. „Aj v suchom prostredí je zvlhčovanie spôsobené nosením masky pomerne vysoké,“ hovorí Bax. „Ak by bola vlhkosť prostredia vysoká, dodatočné zvýšenie spôsobené maskou nemusí priniesť veľa ďalších výhod, zatiaľ čo nepohodlie pre nositeľa sa zvyšuje.“
Čo to pre vás znamená
Ak nosíte masku alebo dve masky, pravdepodobne budete mať viac vlhkosti v pľúcach. Ak skutočne uzavriete kontrakt s COVID-19, vlhkosť vám môže pomôcť spustiť reakciu, ktorá by mohla znížiť závažnosť vírusu vo vašom systéme.
Chráňte seba a ostatných
Pretože pandémia COVID-19 stále narúša životy ľudí, Quigley tvrdí, že je dôležitý výskum, ktorý ospravedlňuje určité správanie, ktorému sme sa museli prispôsobiť, pretože veľa z nich sa zaoberá „pandemickou únavou“.
„Ak mi môžete poskytnúť údaje, ktoré podporujú alebo odôvodňujú to, že pomáham nielen druhým, ale pomáham aj sebe, prinútite ďalších ľudí, aby si to kúpili a spolupracovali a vyhoveli nám, a my by sme mohli skutočne ušetriť nejaké životy, “hovorí Quigley.
No nosenie masiek nestačí na zastavenie šírenia prenosu. Mali by ste tiež cvičiť ďalšie bezpečnostné opatrenia, ako napríklad sociálne dištancovanie sa, vyhýbanie sa zbytočnému cestovaniu a časté umývanie rúk.
Zvážte dvojité maskovanie
Štúdia Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) nedávno zistila, že dvojité maskovanie môže znížiť riziko vystavenia nositeľa COVID-19 nositeľovi o viac ako 95%. Nosenie dvoch masiek môže tiež zvýšiť vlhkosť pod maskou človeka, podľa Baxa.
„Únik spôsobený nesprávnym nasadením je často limitujúcim faktorom v účinnosti masky, a to pri filtrácii aj zvlhčovaní,“ hovorí Bax. „Áno, dvojité maskovanie môže potenciálne ďalej zvyšovať hladinu vlhkosti vdychovaného vzduchu, hlavne preto, že zlepšuje prispôsobenie.“
Pokiaľ ide o správne nosenie masky na zníženie úniku, spoločnosť Bax odporúča dodržiavať pokyny CDC týkajúce sa správneho nosenia masky, vrátane:
- Noste lekárske masky, napríklad chirurgické masky
- Noste masky, ktoré tesne priliehajú okolo nosa a brady, bez veľkých medzier na boku
- Noste masky z priedušnej látky, napríklad z bavlny
- Noste masky s pevne tkanou textíliou
- Noste masky s dvoma alebo tromi vrstvami
- Noste masky s vnútornými vreckami na filter
.jpg)
