Bankovanie je liečba bolesti, ktorá k nám rovnako ako akupunktúra prichádza z tradičnej čínskej medicíny (TCM). Odborníci tvrdia, že sa používa od štvrtého storočia.
Rýchly posun vpred asi 1 700 rokov a bankovanie si získava uznanie verejnosti a pozornosť niektorých lekárov na Západe. Povedomie sa dramaticky zvýšilo, keď sa americký plavecký reprezentant Michael Phelps predstavil na olympijských podujatiach v Riu 2016 s okrúhlymi hickey podobnými znakmi po celom chrbte.
Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images
Aj keď sa západná medicína zatiaľ veľmi nepresadzovala, máme nejaký výskum z Číny, ktorý by sa zaoberal baňkovaním ako liečbou fibromyalgie, a prvé výsledky sa javia ako pozitívne.
Čo je to baňkovanie?
Tradičná metóda bankovania zahŕňajúca malé sklenené guľôčky, ktoré vyzerajú ako malé misky na ryby, v ktorých sú zverimexy. Majte na mysli malé množstvo niečoho horľavého (napríklad trenie alkoholom alebo bylinkami) a vložte ho do ohňa. To vyčerpáva kyslík vo vnútri pohára.
Potom odborník otočí šálku hore dnom a položí ju na vašu pokožku. Vzduch vo vnútri pohára sa potom ochladí, čo vytvorí podtlak. Vákuum spôsobí, že sa vaša pokožka nakopí dovnútra hrnčeka, čo spôsobí rozšírenie krvných ciev a vytvorenie podpisových okrúhlych sacích značiek.
Sklo a plameň samozrejme nie sú najbezpečnejšie materiály na prácu. Z tohto dôvodu niektorí odborníci nechali glóbusy a horľavé materiály za sebou v prospech plastových pohárov, ktoré sa pripájajú k pumpe. Jednoducho si nasadia hrnček na pokožku a niekoľkokrát stlačia čerpadlo, aby sa sanie spustilo. Účinok je rovnaký, len bez rizika popálenia.
TCM učí, že bankovanie otvára póry, stimuluje prietok krvi a vyrovnáva vašu čchi (vyslovuje sa „chee“), čo je tok energie vašim telom. Často sa to kombinuje s akupunktúrou.
V Číne sa baňkovanie dlho používa na liečbu rôznych stavov, medzi ktoré patrí:
- Astma
- Bronchitída
- Artritída a iné druhy bolesti
- Problémy s trávením
- Depresia
Na Západe zatiaľ nemáme výskum o fyziologických účinkoch banky, ani o tom, za akých podmienok môže byť účinná pri liečbe.
Baňka na fibromyalgiu
Prvý čínsky výskum o baňkovaní ako liečbe fibromyalgiou bol publikovaný v roku 2006. Vedci použili akupunktúru, baňkovanie a liečivo amitriptylín v liečenej skupine a samotný amitriptylín v kontrolnej skupine.
Dospeli k záveru, že skupina liečená akupunktúrou + kalíškom + liečivom sa významne zlepšila viac ako skupina liečená iba liekom, pokiaľ išlo o bolesť aj depresiu.
Podobná, ale rozsiahlejšia štúdia z roku 2010 rozdelila účastníkov do troch skupín:
- Akupunktúra + baňkovanie + amitriptylín
- Akupunktúra + bankovanie
- Iba amitriptylín
Vedci uviedli, že najlepšie dopadla skupina 1, ktorá naznačuje, že liek aj TČM boli účinné a boli schopné sa navzájom dopĺňať.
V prehľade literatúry o TCM pre fibromyalgiu z roku 2010 sa spomínali pozitívne výsledky baňkovania, uvádza sa však, že terapie TCM je potrebné testovať vo väčších štúdiách s lepším dizajnom ako v ranej práci.
Štúdia z roku 2011 sa zaoberala samotným bankovaním. Tridsať ľudí s fibromyalgiou dostávalo bankovú terapiu 10 minút denne počas 15 dní. Vedci skúmali bolesť a počet citlivých bodov pred, počas a dva týždne po liečbe.
Dospeli k záveru, že bankovanie znižovalo bolesť fibromyalgie aj počet citlivých bodov a že ich zistenia si vyžadovali placebom kontrolované klinické skúšanie.
Je bankovanie pre vás to pravé?
Bankovanie sa považuje za všeobecne bezpečné ošetrenie, ak ho vykonáva kvalifikovaný lekár. Často to robia akupunkturisti a maséri.
Nemali by ste byť liečení bankou, keď máte vysoké horúčky, máte kŕče alebo ľahko krvácate. Tiež by sa to nemalo robiť na zapálenú pokožku.
Pri fibromyalgii má veľa ľudí typ bolesti, ktorý sa nazýva alodýnia, čo znamená, že váš nervový systém premení normálne nebolestivé pocity na bolesť. Z tohto dôvodu môžete počas cupitania pociťovať väčšiu bolesť ako ktokoľvek iný. Možno budete chcieť zaistiť, aby váš lekár nedával šálky na oblasti, kde často máte alodýniu.
Ak chcete vyskúšať použitie bankovania, najskôr sa o tom poraďte so svojím lekárom. Ak sa rozhodnete v tom pokračovať, uistite sa, že ho získavate od renomovaného odborníka.
Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite v dňoch po liečbe baňkou, aby ste zistili, či to nespôsobuje nejaké príznaky.
Pamätajte, že bankovanie sa javí ako účinnédoplnkovéliečby. Neočakávajte, že vám nahradí lieky alebo inú liečbu. Namiesto toho považujte za ďalšiu zbraň vo svojom arzenáli proti symptómom fibromyalgie.
-is-used.jpg)
