Prognóza artrózy

Novo diagnostikovaní pacienti s artritídou chcú poznať svoju prognózu hneď po zistení diagnózy. Je len prirodzené, že chcete vedieť, čo sa stane a čo môžete očakávať po rokoch.

Obzvlášť artróza je zaťažená určitou negativitou:je to choroba stareho cloveka a len sa to zhorsuje.Ako presné je to však? V skutočnosti sa OA môže vyskytnúť u kohokoľvek s poškodením kĺbov, postupuje pomerne pomaly a môže byť diagnostikovaná už vo vašich 20 rokoch.

Jan-Otto / Getty Images

Zhoršujú sa všetci pacienti s artrózou?

Artrózu väčšina ľudí považuje za postupné opotrebovanie kĺbov - dalo by sa povedať, že je pomaly progresívne. Najaktuálnejší výskum však naznačuje, že nie všetci pacienti s osteoartrózou sa zhoršujú; niektoré sa vlastne stabilizujú.

Rýchlo progresívne poškodenie kĺbov nie je pri artróze bežné. Zatiaľ čo asi 40 percent starších ľudí má röntgenové dôkazy odhaľujúce významnú osteoartrózu v bedrách a kolenách, menej ako 5 percent podstúpi operáciu náhrady kĺbu. Len na základe tejto skutočnosti sa osteoartróza u väčšiny pacientov ďalej nezhoršuje.

Čo sa stane s vývojom artrózy?

Lekárski odborníci vykresľujú presnú prognózu osteoartrózy týmto spôsobom:

• Väčšina prípadov artrózy sa stabilizuje.
• Niektoré prípady osteoartrózy postupujú.
• Malý počet pacientov s artrózou sa zlepšuje spontánne.

Artróza má aktívne a menej aktívne fázy. Počas aktívnych fáz sa tvoria osteofyty, kĺbové puzdro sa zahusťuje, subchondrálna kosť (vrstva kosti pod chrupavkou) sa mení a dochádza k úbytku chrupavky.

Aj pri röntgenovom vyšetrení OA počas rôznych fáz môže byť pacient bez príznakov osteoartrózy.

Komorbidity prispievajú k invalidite

Prognóza artrózy nemusí byť nevyhnutne zlá. Pamätajte tiež, že starší ľudia majú bežne komorbiditu (stavy, ktoré sa vyskytujú súčasne). U osoby s osteoartrózou môžu byť komorbidity zodpovednejšie za zhoršenie zdravotného postihnutia ako samotná artróza.

Ako môžete zlepšiť svoju prognózu OA

Artrózu nie je možné zvrátiť, sú však k dispozícii liečebné postupy. Je tiež možné, že niekoľko jednoduchých zmien životného štýlu môže spomaliť jeho postup a zlepšiť vašu osobnú prognózu.

Podľa American College of Rheumatology môže strata hmotnosti len 10 kilogramov za 10 rokov znížiť pravdepodobnosť vzniku OA až o 50 percent. Odporúčajú tiež, že ak máte nadváhu a diagnostikovali vám OA, denné cvičenie na udržanie a budovanie sily a ďalšie stratégie znižovania hmotnosti vám môžu pomôcť znížiť tlak na kĺby.

Ďalej sa odporúča obmedziť množstvo práce, ktorú postihnuté kĺby musia vykonávať. Jednoduché veci, ako napríklad zvýšenie výšky stoličiek, ktoré sedíte, a zníženie počtu opakujúcich sa pohybov, ktoré kĺb robí, môžu mať značný vplyv. Pomocné zariadenia, ako je chôdza s palicou, môžu tiež zlepšiť úroveň bolesti, ktorú cítite.

Drvivou radou je cvičiť, kontrolovať svoju váhu a odpočívať v kĺbe.

Okrem liečby drogami na zvládnutie bolesti a zníženie opuchu spojeného s OA sa niektorí ľudia zamerali aj na doplnky výživy. Ako však uvádza Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie, neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že tieto fungujú. Niektoré predbežné dôkazy síce ukazujú prísľub, ale väčšina z týchto alternatívnych terapií stále potrebuje ďalší výskum s cieľom preskúmať ich bezpečnosť a účinnosť.