AKO LIEČIŤ VAGINáLNU SUCHOSŤ PO MENOPAUZE

Príčiny vaginálnej suchosti po menopauze

Počas plodných rokov ženy pomáha estrogén udržiavať zdravé vaginálne tkanivo vylučovaním vaginálneho mazania. Toto vlhké prostredie pomáha udržiavať pružnosť tkaniva, správne pH a chráni tkanivá pred poškodením a infekciou.

Sexuálne vzrušenie tiež zvyšuje vaginálne mazanie, ktoré poskytuje príjemné prostredie pre masturbáciu, predohru a styk.

Po menopauze, známej tiež ako postmenopauza, hladiny hormónov klesajú, čo znižuje prirodzenú produkciu mazania. V tomto okamihu ženy, ktoré majú vaginálnu suchosť, hlásia rôzne nepríjemné príznaky, ktoré môžu mať vplyv na potešenie a túžbu po sexuálnych vzťahoch, vrátane

Zvýšenie počtu vaginálnych infekcií

Nepohodlie pri močení

Suchšie, tenšie a menej elastické pošvové tkanivo náchylnejšie na trhanie a krvácanie

Našťastie majú ženy k dispozícii rôzne účinné možnosti liečby. Ten, ktorý je pre vás najlepší, je ten, ktorý funguje.

Liečba vaginálnej suchosti bez hormónov

Mnoho žien dáva prednosť liečbe s vaginálnou suchosťou, ktorá sa nespolieha na dodávanie hormónov do tela. Tu je niekoľko na zváženie:

Nech sa páči! Pravidelná sexuálna stimulácia, či už potešením seba alebo partnera, podporuje mazanie a prekrvenie oblasti, čo môže zlepšiť zdravie pošvy. Sexuálne hračky, ako napríklad vibrátor, vám môžu uľahčiť stimuláciu a môžete si ich nenápadne kúpiť online.

Porozprávajte sa so svojím partnerom. Vaginálna suchosť počas sexu môže byť tiež dôsledkom toho, že nie ste úplne vzrušená. Komunikujte so svojím partnerom počas predohry, ako môže lepšie vyhovieť vašim potrebám. Nepodceňujte silu svojho prostredia a vyskúšajte hudbu nastavujúcu náladu alebo vonné sviečky.

Vyskúšajte mazivá rozpustné vo vode. Voľnopredajné mazivá môžu významne znížiť nepríjemné pocity spojené s trením počas sexu a masturbácie. Môžete si ich aplikovať priamo na pošvu, na intímne partie partnera alebo na niektoré sexuálne hračky.

Používajte vaginálne zvlhčovače. Vaginálne zvlhčovače sú zvlhčovacie, rovnako ako keď si pred spaním natierate krém na suché nohy. Na rozdiel od mazív špeciálne vyvinutých na súčasné použitie, používajte zvlhčovače pravidelne podľa pokynov na štítku a podľa pokynov poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Medzi známe produkty patrí Replens a K-Y Liquibeads.

Skúste „Vonkajší priebeh“. Aj keď ste predtým mohli mať väčšinu sexuálneho potešenia z pohlavného styku, s pribúdajúcim vekom môže byť „vonkajší styk“ rovnako príjemný. Ak si chcete spolu užiť sexuálne potešenie, vyskúšajte orálny sex alebo vzájomnú masturbáciu. Môžete tiež stráviť intímny čas vzájomným maznaním a masírovaním, sledovaním filmov pre dospelých, hraním fantázií alebo čímkoľvek iným, čo znie ako zábava pre vás a vášho partnera.

Liečba vaginálnej suchosti pomocou hormónov

Medzi ďalšie možnosti liečby vaginálnej suchosti patria hormonálne liečby, ktoré môžu mať ďalšie výhody pre ženy po menopauze. Niektoré z týchto možností zahŕňajú:

Nízkodávkovaný estrogén: Tento druh nízkodávkovaného estrogénu sa neužíva perorálne, ale vyžaduje lekársky predpis. Aplikujete si ho priamo na vagínu, aby ste zvýšili hrúbku a pružnosť tkaniva, obnovili zdravú kyslosť a zmiernili suchosť pošvy zvýšením prirodzeného sekrétu. Nečakajte okamžité výsledky. Zlepšenia by ste sa mali dočkať počas prvých niekoľkých týždňov a úplná úľava od príznakov môže trvať niekoľko mesiacov.

Vaginálne krúžky: Krúžok je umiestnený v hornej časti vagíny, uvoľňuje konštantnú dávku estrogénu a vydrží asi 3 mesiace - vtedy sa môžete rozhodnúť, či chcete iný alebo nie.

Osphena (Ospemifén): Ospemifén je tableta, ktorá účinkuje podobne ako estrogén, ale nie je to estrogén. Ženy užívajú túto tabletu na zmiernenie bolesti pri penetrácii.

Majte na pamäti, že to, že ste starší, ešte neznamená, že môžete všetky vaginálne príznaky pripísať menopauze. Ak sa vaše problémy s liečbou nezlepšia, obráťte sa na svojho lekára.