Operácia zápalového ochorenia čriev (IBD) je náročná na telo i na kvalitu života. Kvalitné prípravy môžu zmierniť dopad a zlepšiť čas na zotavenie po operácii. Môžete urobiť veľa pre to, aby ste pripravili seba, svoj dom, svoje financie a zamestnávateľa na čas, ktorý budete potrebovať na zotavenie. Keď je všetko pred operáciou na mieste, možno čas najlepšie stráviť zameraním na zotavenie.
Hero Images / Getty ImagesKontaktujte svojho poisťovacieho dopravcu
Niektoré poisťovacie spoločnosti požadujú, aby boli informovaní pred hospitalizáciou. To je mimoriadne dôležité, pretože môžu popierať výhody, ak im pred operáciou nezavolali. Ak máte pochybnosti, rýchlo zavolajte na číslo uvedené na zadnej strane karty poistenca, aby ste si boli istí.
Spolupracujte so svojím zamestnávateľom
Hneď ako je naplánovaný termín operácie, oznámte to zamestnávateľovi. Niektorí ľudia môžu mať nárok na krátkodobé zdravotné postihnutie, ak je potrebné predĺžené obdobie zotavenia. Nezabudnite, že na vysvetlenie potreby chirurgického zákroku je potrebné upozornenie lekára (nikto nemusí vedieť, prečo to nie je ich záležitosťou) a aká je pravdepodobná dĺžka absencie. Ak sa chcete vrátiť späť do práce, budete potrebovať ďalšiu poznámku, ktorá bude podrobne popisovať, kedy, kde a ako môže nastať návrat do práce (napríklad návrat späť v menej hodín na nástup alebo s určitými možnosťami ubytovania). Nezabudnite ich požiadať a nezabudnite si ponechať ich kópiu.
Pripravte sa na návrat pred odchodom do nemocnice
Pred návratom na operáciu musí byť dom pripravený na návrat. Niektoré z vecí, ktoré je potrebné zvážiť, môžu byť:
- Skladujte v mrazničke, chladničke a komore mäkké jedlá s nízkym obsahom zvyškov
- Mať pohodlné oblečenie, ako sú plášte, nohavice s elastickým pásom a tričká, ktoré si môžete vziať domov z nemocnice a počas zotavovania.
- Dokončenie všetkej bielizne a intenzívne čistenie a mať dom v poriadku
- Usporiadanie nábytku a iných predmetov tak, aby sa minimalizovali výlety po schodoch hore a dole
- Platenie všetkých účtov aktuálnych alebo dokonca nastavenie automatických platieb
Vstať z postele
Áno, je to pravdepodobne nepríjemné, ale nebojujte so sestrami, keď povedia, že je čas vstať z postele a kráčať v dňoch po operácii. Ľudia, ktorí vstanú z postele a budú sa pohybovať, sa zotavia rýchlejšie a skôr sa dostanú na slobodu. To navyše pomôže znovu rozhýbať črevá, akonáhle sa to stane, je možné prejsť z tekutej stravy na nejaké tuhé jedlo.
Doprajte si svoje hobby
Budete unavení, boľaví a budete mať krátku pozornosť z dôvodu liekov proti bolesti. Naplánujte si, že budete tráviť čas v domácnosti čítaním, štrikovaním, sledovaním filmov alebo televízie, krížovkami alebo slovnými hrami, skladaním skladačiek alebo nejakým iným tichým koníčkom. Ak sa doma ľahko nudíte, je veľmi dôležité nájsť si nejaké hobby, pri ktorých si oddýchnete. Vaše duševné zdravie počas rekonvalescencie je kritické a nuda alebo pocit „zahalenia sa“ vám nepomôžu.
Nezdvíhajte nič ťažké ...
Vaše svaly potrebujú čas na uzdravenie. Nezdvíhajte veci ťažšie, ako vám odporučil lekár (zvyčajne je to asi 5 libier), okrem iného vrátane detí, mačiek, psov, tašiek s potravinami a košov na bielizeň. Vaše ďalšie zdravie a úplné zotavenie je príliš dôležité na to, aby ste riskovali, že idete proti príkazom lekára. Vysávanie brušných svalov je náročné, takže to nerobte, kým chirurg nepovie, že ste pripravení.
... Ale trochu si zacvičte
Vaše zotavenie bude prebiehať postupne. Chôdza bude spočiatku dosť náročná. Nenoste sa, ale choďte toľko, koľko ste schopní. Keď vás chirurg uvoľní, aby ste robili viac, začnite pomaly späť do cvičebného programu. Bude to trvať niekoľko mesiacov, kým sa vrátite k svojim pravidelným činnostiam.
Spýtajte sa skôr, ako sa stanete dôvernými
Nebojte sa so svojím chirurgom diskutovať o tom, kedy budete mať dosť sexu na sex - je to veľmi dôležitá otázka. Toto je osobné rozhodnutie, ktoré je potrebné prediskutovať aj so svojím partnerom, a bude závisieť od úrovne vášho pohodlia. Budete vedieť, kedy budete pripravení.
Majte po ruke vankúše navyše
Vankúš medzi kolenami a ďalší priložený k žalúdku pomáha pri nepohodlie počas spánku po operácii. Telový vankúš je tiež dobrou voľbou, o ktorú sa môžete oprieť v posteli. Pre pohodlie navyše položte jeden alebo dva vankúše na každú stoličku, na ktorej sedíte.
Požiadať o pomoc
Ak budete mať okolo niekoho pripraviť jedlo a držať krok s domácimi prácami, bude to užitočné pre vaše fyzické zotavenie a dá vám to pokoj. Ak nemáte k dispozícii priateľa alebo príbuzného, informujte sa v nemocnici o dobrovoľníkoch. Môžu mať zamestnancov dobrovoľníkov (alebo vás môžu nasmerovať na dobrovoľnícku skupinu), ktorí vám môžu doručiť lieky a potraviny alebo len prísť na krátku návštevu.
.jpg)
