Prostatická masáž, známa tiež jednoducho ako masáž prostaty, je procedúra, pri ktorej sa do konečníka zavádza prst na stimuláciu prostaty. Cieľom je uvoľniť prebytočnú semennú tekutinu (tekutina, ktorá sa zmieša so spermiou, aby vytvorila spermie) z kanálikov prostaty.
Alternatívni lekári tvrdia, že masáž prostaty môže zmierniť zápal prostaty a zmierniť tlak na susedné močové cesty. Medzi stavy, o ktorých sa hovorí, že masáž prostaty lieči, patria:
- Benígna hyperplázia prostaty (BPH) (zväčšená prostata)
- Prostatitída (zápal prostaty)
- Váhová váhavosť (ťažkosti s močením)
- Erektilná dysfunkcia
Masáž prostaty sa tiež používa na sexuálnu stimuláciu, ktorá pomáha dosiahnuť vzrušenie, zvýšiť erekciu alebo uvoľniť konečník pred análnym sexom.
Prostatická masáž sa začala populárne používať v roku 1894 a krátko potom bola prijatá terapeutická technika Kráľovským ústavom masáží v Štokholme.
O prostate
Táto fotografia obsahuje obsah, ktorý môže byť pre niektorých ľudí grafický alebo znepokojujúci.
Viď fotoFOTOGRAFICKÁ KNIŽNICA SEBASTIAN KAULITZKI / SCIENCE
Prostatická žľaza má veľkosť a tvar orecha, ktorý sa nachádza medzi močovým mechúrom a koreňom penisu. Močová trubica (ktorou moč a spermie opúšťajú telo) prechádza stredom prostaty.
Ako muž starne, prostata má tendenciu rásť. U mužov vo veku 60 až 70 rokov môže prostata dosiahnuť veľkosť slivky alebo dokonca väčšiu. Môže to zúžiť močovú trubicu a spôsobiť močové príznaky BPH, ako sú:
- Častá potreba močenia
- Zvýšená frekvencia močenia v noci
- Ťažkosti so začatím močenia
- Slabý prúd moču
- Dribling na konci močenia
- Neschopnosť úplne vyprázdniť močový mechúr
V niektorých prípadoch môže BPH viesť k inkontinencii, sexuálnej dysfunkcii, prostatitíde, kameňom v močovom mechúre, cystitíde (infekcia močového mechúra) a zníženej funkcii obličiek. Nie je to však rizikový faktor pre rakovinu prostaty.
Okrem svojej úlohy v zdraví mužov je prostata tiež zapojená do cyklu sexuálnej odpovede u mužov, pretože parasympatické nervy stimulujú produkciu semennej tekutiny tesne pred ejakuláciou.
Možné výhody
Len málo kvalitatívnych štúdií preukázalo akýkoľvek terapeutický prínos z manuálnej stimulácie prostaty. Jedna štúdia uverejnená v časopiseOtvorená urológia a nefrológiahlásilo, že u 115 mužov s BPH došlo k zlepšeniu symptómov po použití špeciálneho masážneho prístroja na prostatu.
Napriek záveru bol význam zistení obmedzený nedostatkom kontrolnej skupiny alebo lekárskymi testami alebo vyšetreniami akéhokoľvek druhu. Vedci sa namiesto toho spoliehali na subjektívne dotazníky vyplnené účastníkmi.
Aj keď masáž prostaty môže zvýšiť intenzitu ejakulácie, neexistujú dôkazy, že by dokázala prekonať problémy, ako je erektilná dysfunkcia.
Vedľajšie účinky a riziká
Tkanivá vystielajúce prostatu a konečník sú jemné a citlivé na rezné rany, slzy a odreniny. Príliš silné masírovanie prostaty môže ľahko viesť k bolestiam. V opísanej štúdiivyššienapríklad 8,3% účastníkov hlásilo nepohodlie po masáži prostaty.
Rektálne krvácanie môže byť tiež výsledkom príliš agresívnej masáže prostaty, čo zvyšuje riziko bakteriálnej infekcie alebo zhoršenia hemoroidov. Ručná masáž prostaty sa navyše neodporúča u mužov s akútnou bakteriálnou prostatitídou, pretože nielen zvyšuje zápal, ale môže podporovať šírenie baktérií do močovej trubice a ďalších častí močových ciest a do krvi.
To znamená, že niekoľko malých štúdií o účinkoch masáže prostaty, ktoré vykonal lekár na chronickú prostatitídu, preukázal, že je prospešný v kombinácii s antibiotikami.
Masáž prostaty a rakovina
Muži, u ktorých je podozrenie na rakovinu prostaty, by nemali byť liečení masážou prostaty (alebo sa nimi zaoberať), pretože by to mohlo uvoľniť nádorové bunky a neúmyselne podporiť šírenie rakoviny do blízkych tkanív.
To znamená, že existujú určité dôkazy, že masáž prostaty pred určitými testmi na rakovinu prostaty môže zvýšiť citlivosť testu, čo zvyšuje pravdepodobnosť zistenia rakoviny. Krvný test na prostatický špecifický antigén (PSA) by sa však nemal robiť bezprostredne po masáži prostaty, pretože by to mohlo viesť k falošne zvýšeným výsledkom.
Aj keď rakovina nie je problémom, je potrebné dbať na to, aby nedošlo k poraneniu prostaty. Tenká poddajná membrána pokrývajúca prostatu, prostatický plexus, je bohatá na nervy, ktoré slúžia ako piškótové korpusy penisu.
Príliš silné popichovanie alebo strkanie prostaty môže neúmyselne poškodiť nervy kavernóznych teliesok a zvýšiť riziko erektilnej dysfunkcie.
Príprava
Okrem predpokladaných prínosov pre zdravie je masáž prostaty niektorými mužmi považovaná za príjemnú sexuálnu praktiku. Aby sa zabránilo zraneniu alebo nepríjemným pocitom, odporúča sa:
- Nechty na rukách by mali byť zastrihnuté a vyrezávané, aby sa zabránilo poškriabaniu, porezaniu alebo natrhnutiu konečníka alebo prostaty.
- Pred masážou prostaty si treba dôkladne umyť a osušiť ruky.
- Veľké množstvo silikónu alebo lubrikantu na báze vody (ideálne bez parfumácie) môže tiež pomôcť zabrániť poškodeniu konečníka alebo nepohodliu.
- Dodatočnú ochranu môžu poskytnúť latexové alebo nitrilové rukavice.
- Pred vykonaním rektálnej masáže môžete pomocou ľahkej sprchy odstrániť fekálne látky z konečníka.
Nikdy sa nezapájajte do masáže prostaty, ak máte vy alebo váš partner praskliny alebo hemoroidy. Môže to spôsobiť krvácanie a zvýšiť riziko infekcie.
Ako urobiť masáž prostaty
Ak vykonávate masáž prostaty na sexuálne účely, často pomôže najskôr dosiahnuť stav vzrušenia. Týmto spôsobom sa žľaza posúva do miernej polohy nahor a dozadu, keď sa penis stane vzpriameným.
V tom okamihu:
- Nanášajte lubrikantom hojne okolo konečníka.
- Pomaly zasuňte ukazovák k prvému kĺbu a začnite masturbovať.
- Vytiahnite prst a znovu naneste lubrikant.
- Keď budete pokračovať v masturbácii, vráťte prst späť do konečníka, tentokrát do druhého kĺbu.
- Opakujte kroky 3 a 4, kým nedosiahnete tretí kĺb.
- Akonáhle je prst úplne zasunutý, vyhľadajte zaoblenú hrčku zhruba 4 palce vo vnútri konečníka a hore smerom ku koreňu penisu. Toto je prostata.
- Prostredníctvom podložky prsta jemne masírujte prostatu krúživými pohybmi alebo pohybmi tam a späť. Môžete tiež vyvíjať jemný tlak po dobu siedmich až 10 sekúnd, opäť skôr podložkou prsta ako špičkou.
Slovo od Verywell
Masáž prostaty by sa nikdy nemala používať ako náhrada za diagnostiku alebo liečbu zväčšenej prostaty alebo aby sa zabránilo odporúčaným zdravotným prehliadkam u mužov s rizikom rakoviny prostaty. Pracovná skupina preventívnych služieb USA v súčasnosti radí, že skríning rakoviny prostaty môže byť prospešný pre všetkých mužov vo veku od 55 do 69 rokov.
