Cetylmyristoleát (CMO) je mastná kyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v určitých zvieratách, vrátane myší, kráv, bobrov a veľrýb. Predáva sa vo forme doplnkov výživy a je k dispozícii aj ako krém na pokožku.
Cetylmyristoleát je označovaný za prírodnú liečbu mnohých zdravotných stavov, predovšetkým osteoartrózy. Existuje však len málo výskumov, ktoré by potvrdzovali výhody jeho použitia.
Krisanapong Detraphiphat / Getty Images
Taktiež známy ako
- Cis-9-cetylmyristoleát
- Cetylované mastné kyseliny
Zdravotné výhody
Cetylmyristoleát bol pôvodne izolovaný z myší National Institutes of Health (NIH) potom, čo sa zistilo, že táto látka chráni tieto zvieratá pred vznikom experimentálne vyvolanej artritídy.
SOT sa objavila na trhu ako doplnok v roku 1991 a spotrebitelia ju naďalej používajú na liečbu burzitídy, dny, osteoartritídy, reumatoidnej artritídy, fibromyalgie a úrazov súvisiacich so športom.
Chýbajú výskumy o zdravotných výhodách a bezpečnosti cetyl-myristoleátu. Väčšina dostupných výskumov skúmala, či môže pomôcť pri liečbe artrózy.
Artróza
Navrhovatelia tvrdia, že cetylmyristoleát môže pomôcť pri artróze, stave poznačenom opotrebovaním chrupavky obklopujúcej kĺby. Hovorí sa o ňom, že zmierňuje bolesti kĺbov a zmierňuje ďalšie poškodenie kĺbov, pravdepodobne zmiernením zápalu. Zvyčajne sa užíva v doplnkovej forme alebo sa nanáša priamo na pokožku (zvyčajne vo forme krému).
V štúdii zverejnenej v roku 2004Vestník reumatológie,vedci zistili, že použitie krému obsahujúceho cetylmyristoleát pomohlo zlepšiť fyzické fungovanie u ľudí s artrózou kolena.
Pre túto štúdiu bolo 40 pacientov s týmto ochorením náhodne rozdelených do jednej z dvoch metód liečby: krém vyrobený z cetylmyristoleátu alebo placebo krém. Po 30 dňoch liečby dvakrát denne vykázali tí, ktorí dostali CMO, 10-krát väčšie zlepšenie rozsahu pohybu v kolenách ako v skupine s placebom.
Štúdia z toho istého časopisu z roku 2002 ďalej zistila, že konzumácia cetylmyristoleátu v perorálnom doplnku môže pomôcť zlepšiť rozsah pohybu a celkovú funkciu kolena u pacientov s artrózou kolena. Výsledky však boli protichodné.
Štúdie sa zúčastnilo 64 pacientov s osteoartrózou kolena, z ktorých každý bol liečený buď jednou z troch dávok cetylmyristoleátu (100%, 80% alebo 62,4% zložky mastných kyselín s 12,5% CMO) alebo placebom po dobu 68 dni.
V porovnaní s členmi skupiny s placebom vykázali tí, ktorí boli liečení 100% a 62,4% cetylmyristoleátu, do konca štúdie väčšie funkčné zlepšenie. 80% skupina však nepreukázala zlepšenie oproti kontrolnej skupine.
Malá štúdia z roku 2017 s 28 subjektmi publikovaná v časopiseMedicínapreukázali podobné zistenia - že CMO je účinná pri znižovaní bolesti a zlepšovaní pohyblivosti u pacientov s ľahkou osteoartrózou kolena.
Aj keď sa tieto štúdie môžu javiť ako sľubné, boli malé a o účinkoch dlhodobého užívania cetylmyristoleátu sa vie len málo.
Ďalšie podmienky
Niektorí ľudia používajú cetylmyristoleát na iné typy artritídy, ako je napríklad reumatoidná artritída. Iní ho používajú na liečbu autoimunitných a iných typov stavov, vrátane nasledujúcich.
Nie je však dostatok vedeckých dôkazov na podporu použitia cetylmyristoleátu na tieto účely.
- Bolesť chrbta
- Behcetova choroba
- Benígna hyperplázia prostaty (BPH)
- Emfyzém
- Fibromyalgia
- Leukémia a iné druhy rakoviny
- Skleróza multiplex
- Psoriáza
- Reiterov syndróm
- Silikónové ochorenie prsníkov
- Sjögrenov syndróm
- Systémový lupus erythematosus (SLE)
Možné vedľajšie účinky
Z dôvodu nedostatku výskumu nie je veľa informácií o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného užívania doplnkov cetylmyristoleátu alebo o tom, či môže CMO interagovať s liekmi.
Rovnako nie je k dispozícii dostatok informácií o spoločnej organizácii trhu, ktoré by ju povedali ako bezpečnú počas tehotenstva alebo dojčenia. Odborníci odporúčajú, aby sa ženy počas týchto fáz nepoužívali tento doplnok.
Dávkovanie a príprava
Cetylmyristoleát sa predáva vo forme kapsúl, tabliet a krémov.
Nie je dostatok vedeckých dôkazov na poskytnutie odporúčanej dávky cetylmyristoleátu. Boli študované rôzne dávky.
Napríklad pri výskume skúmajúcom použitie doplnku pri liečbe osteoartrózy sa šesťkrát denne užívala dávka 1050 miligramov (mg) špecifickej zmesi CMO plus 150 mg sójového lecitínu a 225 mg rybieho oleja.
V štúdiách skúmajúcich lokálne krémy sa osvedčila patentovaná zmes cetylovaných mastných kyselín aplikovaná dvakrát denne na postihnutý kĺb. Špecifická koncentrácia krému však nebola uvedená.
Čo treba hľadať
Cetylmyristoleát, ktorý je široko dostupný na nákup online, sa predáva v niektorých obchodoch s prírodnými potravinami, drogériách a maloobchodoch špecializujúcich sa na doplnky výživy.
Pri hľadaní tohto doplnku môžete nájsť cetylmyristoleát v kombinácii s ďalšími zložkami, napríklad s glukozamínom. Pred zakúpením produktu je dôležité prečítať si jeho štítok, aby ste vedeli, čo dostávate.
Nezabúdajte však, že doplnky stravy sú z veľkej časti neregulované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Aj keď je nezákonné uvádzať na trh doplnok výživy ako liečbu alebo liečbu choroby alebo na zmiernenie prejavov choroby, FDA netestuje bezpečnosť a účinnosť výrobkov.
V niektorých prípadoch môže produkt dodávať dávky, ktoré sa líšia od množstva uvedeného na štítku. Boli tiež zverejnené správy o doplnkoch obsahujúcich zložkynieuvedené na štítku.
Pri výbere doplnku sa pokúste kúpiť od známeho predajcu, napríklad v miestnej lekárni. Ak si nie ste istí, aký produkt zvoliť, opýtajte sa.
Okrem toho vyhľadajte produkty, ktoré boli certifikované spoločnosťami ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia alebo NSF International. Tieto organizácie nezaručujú, že produkt je bezpečný alebo efektívny, ale zaisťujú, že produkt bol testovaný na kvalitu a obsahuje obsah, o ktorom hovorí.
Časté otázky
Môžem použiť CMO, ak som vegetarián / vegán?
Väčšina doplnkov CMO používa formu CMO, ktorá sa vyrába použitím zmesi mastných kyselín extrahovaných z hovädzieho loja, ktorá je esterifikovaná cetylalkoholom z palmového oleja. Existujú doplnky CMO, ktoré rovnako nepoužívajú žiadne živočíšne produkty ani deriváty. Pozorne si prečítajte etikety výrobkov, aby ste si boli istí, čo kupujete.
Aké sú ďalšie prírodné lieky na artritídu?
Na zmiernenie prejavov artritídy môže pomôcť množstvo ďalších prírodných liekov. Niektoré štúdie napríklad ukazujú, že môže pomôcť zvýšenie príjmu omega-3 mastných kyselín. Existujú tiež dôkazy, že doplnky výživy ako glukozamín, chondroitín sulfát a nezmýdelniteľné zložky avokáda alebo sóje môžu pomôcť pri liečbe artritídy.
Slovo od Verywell
Vzhľadom na obmedzený výskum účinnosti a bezpečnosti cetylmyristoleátu je príliš skoro na to, aby ste ho odporúčali ako liečbu akýchkoľvek stavov. Je potrebné poznamenať, že samoliečba stavu pomocou cetylmyristoleátu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky. Ak uvažujete o jeho použití, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti.
-blood-test.jpg)
