Keď navštívite svojho lekára na vyhodnotenie bolesti hlavy, môže byť veľmi užitočné, ak dokážete svoje príznaky prenášať usporiadane a logicky.
Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete očakávať od lekára. Predbežné zapísanie alebo jednoduché premyslenie vašich odpovedí vám môže zabezpečiť, že váš lekár bude mať všetky informácie, ktoré potrebuje na stanovenie správnej diagnózy.
Stockbyte / Getty ImagesČo cíti vaša bolesť?
Pomocou vlastných slov opíšte svoju bolesť hlavy. Napríklad si premyslite, či je vaša bolesť ostrá, bodavá, tupá, bolestivá, pichľavá alebo horiaca v kvalite. Použite akékoľvek slová, ktoré vás napadnú, pretože tu neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď.
Je tiež dobré hodnotiť svoju bolesť. Na stupnici bolesti je „1“ považovaná za veľmi miernu bolesť a „10“ je horšia bolesť, ktorú ste vo svojom živote mali. Samozrejme, ak vás trápia najhoršie bolesti hlavy v živote, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Kedy začala bolesť?
Zvážte, čo obvykle robíte, keď vás začnú bolieť hlavy, napríklad k nim dôjde ráno, keď sa zobudíte, alebo skoro popoludní pred obedom.
Zistite, či si spomeniete na ďalšie súvisiace podrobnosti, napríklad či sú vaše bolesti hlavy spojené s určitými jedlami alebo či sa vyskytujú po noci po pití alkoholu. Okrem spúšťačov potravy je rozumné zapísať si aj spánkový plán a to, či sú bolesti hlavy spojené so stresom, napríklad začatím nového zamestnania alebo bojom s partnerom.
Ak sa vaše bolesti hlavy zastavujú a začínajú, nezabudnite uviesť všetky lieky, ktoré na liečbu bolesti hlavy používate (vrátane dávok). Tento dôkladný záznam môže byť mimoriadne užitočný; niekedy sa vo vašich denníkoch objaví spúšť hlavy, ktorú ste čakali najmenej.
Kde sa nachádza vaša bolesť hlavy?
Lokalizácia vašej bolesti hlavy môže pomôcť lekárovi určiť vašu diagnózu, aj keď zvyčajne je potrebných viac informácií, aby sa získal celkový obraz.
Niektoré bolesti hlavy sa vyskytujú na jednej strane hlavy (migrény to zvyknú robiť, ale nie vždy) a iné zasiahnu celú hlavu ako napätej bolesti hlavy.
Ďalšou primárnou poruchou bolesti hlavy, ktorá je zriedkavejšia ako migréna alebo bolesť hlavy typu napätia, je klastrová bolesť hlavy. Zhlukové bolesti hlavy sú mimoriadne bolestivé a zvyčajne sa vyskytujú okolo jedného oka a / alebo spánku.
Čo vyzerá na pomoc bolesti? Čo to zhoršuje?
Možno vás prekvapí, keď počujete, že to, čo pomáha alebo zhoršuje vašu bolesť hlavy, môže lekárovi pomôcť pri stanovení diagnózy. Napríklad migréna sa spánkom často zlepšuje, najmä v tmavej, tichej miestnosti a často sa zhoršuje hlasným zvukom, jasným svetlom a fyzickou aktivitou.
Okrem toho sa migrény aj bolesti hlavy tenzného typu často zlepšujú voľnopredajnými protizápalovými liekmi, ako je ibuprofén (aj keď stredne závažné až silné migrény nemusia). Zloženie: 100% bavlna.
Cestuje bolesť niekam inam?
Zdravotníci radi vedia, či vaša bolesť „cestuje“. Napríklad niektoré bolesti hlavy začínajú na krku a zdá sa, že siahajú až po čelo. Inokedy si ľudia všimnú, že bolesti hlavy začínajú na pravej strane, ale potom sa presunú na ľavú stranu. Klastrová bolesť hlavy môže začať za okom, ale potom môže spôsobiť ostrú bolesť inde v hlave.
Aké ďalšie príznaky sa vyskytujú pri bolesti hlavy?
Okrem bolesti hlavy je dôležité formulovať aj to, čo ešte cítite. Napríklad nevoľnosť je častá u ľudí s migrénou. Aj keď sa môže vyskytnúť aj u ľudí s bolesťami hlavy typu napätia, nevoľnosť má tendenciu byť závažnejšia pri migréne a môže byť spojená s vracaním.
Ľudia s migrénou majú tiež tendenciu byť oveľa viac vyhladení (napríklad práceneschopní), zatiaľ čo človek s bolesťou hlavy typu napätia si môže všeobecne vystačiť so svojím dňom.
Mali by ste tiež povedať svojmu lekárovi, ak sa u vás vyvinie aura pred bolesťami hlavy. Aura zvyčajne ovplyvňuje vaše videnie a možno ju opísať ako videnie blikajúcich svetiel alebo mŕtveho uhla. Aury sa vyskytujú pri migréne.
Medzi ďalšie príznaky spojené s bolesťami hlavy (a je ich veľa - opäť povedzte lekárovi, ako sa cítite, nie to, čo vidíte na zozname), patria:
- Emočné zmeny alebo chuť do jedla pred bolesťou hlavy
- Prechladnutie rúk alebo nôh
- Hnačka
- Zívanie
- Bolesti tela
- Ťažkosti s myslením
Varovné signály, aby ste hneď vyhľadali lekársku pomoc
Niektoré závažné zdravotné problémy, ako je meningitída a mozgová príhoda, môžu spôsobiť bolesti hlavy. Ak sa u vás vyskytnú varovné príznaky bolesti hlavy (napríklad prudká, silná bolesť hlavy alebo bolesť hlavy s horúčkou alebo neurologickými príznakmi), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Slovo od Verywell
Je užitočné prísť k lekárovi pripravený. Niekedy je dobrý nápad zapisovať si poznámky, aby ste na nič nezabudli. Len buď úprimný a nezdržuj sa. Zostaňte uvoľnení a podeľte sa o svoj príbeh.
