Pozápalová hyperpigmentácia (PIH), tmavé stopy alebo škvrny, ktoré po sebe zanechajú pupienok, môžu byť ešte viac priťažujúce a znepokojujúce ako samotné pupienky. PIH je zmena farby kože, ktorá nasleduje po zápalovej rane. Je to prirodzená reakcia pokožky na zápal. Prečo sa tieto tmavé škvrny vytvárajú a čo môžete urobiť, aby ste sa ich zbavili?
Veľmi dobre / Emily RobertsPríznaky po zápalovej hyperpigmentácii
Pozápalová hyperpigmentácia zvyčajne vyzerá ako plochá oblasť sfarbenia na pokožke. Môže mať rôznu farbu od bielej, ružovej, červenej, fialovej, hnedej alebo čiernej, v závislosti od odtieňa pokožky a hĺbky zafarbenia.
PIH sa môže vyvinúť u všetkých typov pleti, ale býva závažnejšia a trvácnejšia u ľudí so strednou až tmavou pleťou. PIH ovplyvňuje rovnako mužov aj ženy.
Táto fotografia obsahuje obsah, ktorý môže byť pre niektorých ľudí grafický alebo znepokojujúci.
Viď fotoDermNet / CC BY-NC-ND
Príčiny
PIH sa vyvíja, keď rana alebo podráždenie, ako napríklad škrabanec, vyrážka alebo pupienok, spôsobí zápal kože. Keď sa pokožka uzdraví, produkuje príliš veľa melanínu. Melanín je bielkovina v pokožke, ktorá dodáva pleti jej farbu. Je to prebytok melanínu, ktorý tmavne a odfarbí pokožku. Toto zafarbenie zostáva aj po úplnom zahojení rany.
Väčšina ľudí s akné má určitý stupeň PIH. A nie sú to len veľké chyby, ktoré spôsobujú tieto škvrny: Hyperpigmentácia môže sledovať aj relatívne malé pupienky a papuly.
To znamená, že čím viac je výbuch zapálený, tým býva spot PIH väčší a tmavší. Vybratie alebo vyskočenie pupienky zvyšuje šancu na rozvoj PIH, jednoducho preto, že zvyšujete zápal.
Existujú aj iné príčiny PIH, ako sú úpal, chemický peeling, dermabáza a laserový resurfacing.
Akné jazvy vs. pozápalová hyperpigmentácia
Môže sa vám uľaviť, keď zistíte, že PIH nie je skutočné zjazvenie. Často sa mu hovorí „pseudo zjazvenie“, pretože hoci po určitom čase zanecháva stopy na pokožke, v skutočnosti nepoškodzuje folikul.
DermNet / CC BY-NC-ND
Pravé jazvy po akné sa vyskytujú, keď dôjde buď k strate tkaniva, spôsobeniu jamkovej alebo depresívnej oblasti alebo k nadmernému rastu tkaniva, ktoré zanecháva vyvýšenú jazvu. PIH je naopak plochý. Nie je postavený alebo vyvýšený, jednoducho tmavší ako okolitá pokožka.
Blednutie v priebehu času
Dobrá správa je, že PIH môže časom vyblednúť, a to aj bez liečby. alečasje tu operatívny výraz. Môže trvať tri až 24 mesiacov, kým PIH úplne vybledne, aj keď v niektorých prípadoch to môže trvať dlhšie.
Čas potrebný na vyblednutie PIH závisí od toho, ako tmavá je škvrna v porovnaní s okolitou pokožkou. Čím väčší je kontrast medzi makulou a vašim prirodzeným odtieňom pokožky, tým dlhšie bude trvať, kým sa zosvetlí.
PIH nie vždy zmizne sám. V niektorých prípadoch je to viac-menej trvalé.
Existujú liečby, ktoré pomôžu. Niektoré nemusia úplne vymazať tmavé stopy, ale aspoň ich poriadne zosvetlia. Liečba tiež môže pomôcť urýchliť dobu slabnutia, ak nechcete čakať na prirodzené zosvetlenie škvŕn.
Možnosti liečby
Over-the-counter (OTC) výrobky môžu byť užitočné pri vyblednutí jemnejších značiek. Pre hlbšie stopy alebo pre tie, ktoré sa vyskytujú už dlhšiu dobu, je lepšou voľbou krém na predpis. Váš lekár starostlivosti o pleť má množstvo produktov, ktoré to dokážu.
Ďalšia dobrá vec na zapamätanie - ak porazíte akné, prestane sa vám tiež vytvárať hyperpigmentácia. Toto je dôležitý krok pri očistení PIH a ďalší krok, ktorým môže pomôcť váš lekár starostlivosti o pokožku. Nech už si vyberiete akúkoľvek možnosť liečby, pochopte, že zlepšenie bude nejaký čas trvať.
Alfa hydroxykyseliny (AHA)
Alfa hydroxykyseliny, najmä kyselina glykolová, sú dobrým východiskovým bodom pre ošetrenie. Alfa hydroxykyseliny (AHA) pomáhajú urýchliť prirodzený proces exfoliácie pokožky, čo môže pomôcť vylepšiť vzhľad PIH.
Tieto ingrediencie nájdete v množstve OTC „rozjasňujúcich“ kúr. Opaľovacie kúry ako pleťové vody, krémy a gély vám poskytnú lepšie výsledky ako zmývacie prostriedky ako čistiace prostriedky. Ďalšími OTC prísadami, ktoré môžu pomôcť pri vyblednutí hyperpigmentácie, sú N-acetylglukozamín, niacínamid a vitamíny A a C.
Silnejšie liečby AHA sú dostupné na lekársky predpis. AHA sa často používajú aj ako prostriedky proti starnutiu a zanechajú vašu pokožku jemnú a hladkú.
Hydrochinón
Hydrochinón je široko používanou liečbou PIH. Je dostupný v recepcii v koncentráciách od 1 do 2 percent a v krémoch na predpis od 3 do 4%. Hydrochinón účinkuje tak, že blokuje enzým zodpovedný za produkciu melanínu, čím zosvetľuje pokožku.
Hydrochinónové krémy často obsahujú ďalšie zosvetľovacie prísady, ako je kyselina kojová, kyselina glykolová, tretinoín a ďalšie retinoidy alebo vitamín C. Tieto kombinované krémy vám môžu poskytnúť lepšie výsledky ako samotné použitie hydrochinónu.
Hydrochinónové krémy by sa mali nanášať opatrne iba na tmavé miesta, aby sa zabránilo nežiaducemu zosvetleniu vašej prirodzenej farby pokožky. Hydrochinón môže u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie pokožky, takže pred začatím liečby hydrochinónom stojí za to sa poradiť so svojím lekárom.
Aktuálne retinoidy
Na liečbu akné sa často predpisujú lokálne retinoidy. Retinoidy pomáhajú pri čistení akné tým, že urýchľujú premenu buniek. Táto rýchla exfoliácia môže tiež pomôcť vyblednúť PIH.
Medzi retinoidné krémy patrí Retin-A (tretinoín) a Retin-A Micro, Tazorac (tazarotén) a Differin (adapalén). Skutočnosť, že znižujú pozápalovú hyperpigmentáciu pri liečbe akné, je ďalšou výhodou.
S výnimkou Differinu sú tieto lieky dostupné iba na lekársky predpis. Zjavné výsledky nemusia byť viditeľné niekoľko týždňov až mesiacov po začiatku liečby.
Dajte si pozor na nadmerné sucho, začervenanie a podráždenie. To môže spustiť PIH samostatne.
Kyselina azelaová
Kyselina azelaová je ďalším liekom používaným na liečbu akné a tiež PIH. Funguje tak, že zmierňuje zápal a urýchľuje premenu buniek. Kyselina azelaová sa niekedy používa v spojení s kyselinou glykolovou alebo tretinoínom.
Niektoré štúdie preukázali, že kyselina azelaová je pri liečbe hyperpigmentácie rovnako účinná ako hydrochinón. Je dobrou alternatívou pre tých, ktorí nemôžu používať hydrochinón.
Kyselina azelaová je dostupná iba na lekársky predpis. Ako vždy, sledujte, či vaša pokožka nie je začervenaná a podráždená, a ak sa u vás vyskytnú tieto vedľajšie účinky, ihneď to povedzte svojmu lekárovi.
Ošetrenie v ordinácii
Trvalejšie prípady PIH možno profesionálne liečiť v ordinácii dermatológa. Ošetrenia zahŕňajú rôzne chemické peelingy, lasery, mikroihly a mikrodermabázu.
Na vyblednutie hyperpigmentácie však nestačí iba jedna liečba. Pravdepodobne budete potrebovať sériu ošetrení s odstupom dvoch až štyroch týždňov (v závislosti od postupu, ktorý ste absolvovali). Váš lekár vám môže pomôcť určiť, ktorá z týchto metód liečby, ak existuje, by bola pre vás najefektívnejšia.
Tipy na liečbu
Predtým, ako skočíte a začnete liečiť PIH, pomocou týchto tipov pripravte pôdu pre čo najlepšie výsledky.
- Vaše akné by malo byť pod kontrolou. V opačnom prípade by každý nový pupienok mohol spôsobiť ďalšiu tmavú škvrnu a nikdy by ste sa nedostali pred krivku (a nikdy neuvidíte jasný a rovnomerný tón pleti, ktorý hľadáte). Voľnopredajné výrobky na akné sú účinné pri liečbe mierneho akné. Ak chcete dosiahnuť skutočné zlepšenie, musíte byť odolnejší alebo silnejší výskyt akné liečení liekmi na predpis na predpis.
- Používajte opaľovací krém každý deň. Slnko môže stmaviť zafarbenie a predĺžiť čas blednutia. Navyše, veľa ošetrení PIH (a tiež veľa ošetrení proti akné) môže spôsobiť, že bude vaša pokožka citlivejšia na slnko. Ak sa obávate, že krém na opaľovanie by mohol vaše vyrážky ešte zhoršiť, nemyslíte. Existuje veľa krémov na opaľovanie, ktoré sú vhodné pre pokožku náchylnú na prasknutie.
- Sledujte podráždenie pokožky. Aj keď vám pomôžu vyčistiť pokožku, ošetrenie akné a ošetrenie PIH majú tiež potenciál spôsobiť podráždenie. Bohužiaľ, podráždená pokožka môže spôsobiť ešte viac tmavých škvŕn a nerovnomerný tón pleti.Ak vám PIH robí problém, oznámte to svojmu lekárovi, ak dôjde k podráždeniu pokožky pri liečbe akné.
Slovo od Verywell
Keď ste pripravení začať liečbu, máte veľa možností. Buďte pripravení byť trpezliví. PIH trvá dlho, kým vybledne, bez ohľadu na to, ktorú možnosť liečby si vyberiete. Myslite skôr na mesiace, než na týždne. Neustále a dôsledné zaobchádzanie je váš priateľ.
Pamätajte, že toto nie je komplexný zoznam. Môžu byť k dispozícii ďalšie liečby. Váš lekár starostlivosti o pokožku vám môže pomôcť viesť k správnemu ošetreniu vašej pokožky.
