Reklamy na nezdravé jedlo a detská obezita: Odkaz, ktorý musia rodičia poznať

Ak vaše deti pravidelne sedia na pohovke a sledujú detské relácie v televízii, možno budete chcieť premýšľať o spôsoboch, ako minimalizovať ich vystavenie reklamám. Všetci vieme, že reklamám je ťažké odolať, či už ide o produkt na trhu s oblečením, technologickými pomôckami alebo potravinami. Aj dospelí môžu vidieť alebo počuť reklamu a myslieť si: „Ó, to by som naozaj chcel mať!“ Predstavte si, aké ťažké musí byť pre deti, aby ju videli a mali vôľu odolávať pokušeniu novej hračky alebo lahodne vyzerajúce občerstvenie. A hoci vieme, aký silný môže byť dopyt reklám, rodičia si možno neuvedomujú, aké neuveriteľné silné a efektívne sú tieto správy.

Dopad reklám na deti

Reklamy na nezdravé jedlo môžu zvýšiť množstvo nezdravého jedla, ktoré si deti môžu zvoliť už za 30 minút po vystavení reklamám, uvádza sa v výskume publikovanom v časopise z júla 2016.Recenzie o obezite.

Vedci z McMaster University v Kanade vyhodnotili 17 štúdií, ktoré skúmali účinky marketingu nezdravých potravín a nápojov, a zistili, že reklamy krátko po zhliadnutí reklám zvýšili množstvo kalórií, ktoré deti zjedli, a ich preferenciu k nezdravému jedlu. „Naša metaanalýza ukázala, že u detí vystavených nezdravému marketingu stravovania sa príjem potravy výrazne zvýšil počas alebo krátko po vystavení reklamám,“ hovorí Behnam Sadeghirad, hlavný autor štúdie a Ph.D. študent klinickej epidemiológie a biostatistiky na McMaster University. Vedci poznamenávajú, že nedávne štúdie ukázali, že deti sú vystavené priemerne piatim reklamám na jedlo za hodinu a že nezdravé jedlá tvoria viac ako 80 percent všetkých televíznych reklám na jedlo v Kanade, Spojených štátoch a Nemecku.

Nejde len o televízne reklamy - marketing môže zahŕňať obaly výrobkov so superhrdinami a postavami obľúbené u detí, ako aj videohry a internet, časopisy a ďalšie reklamy. Štúdia tiež zistila, že správy v týchto reklamách môžu byť obzvlášť citlivé na mladšie deti.

Vzhľadom na to, že miera obezity u detí na celom svete rastie, je nevyhnutné, aby sme preskúmali faktory, ako napríklad uvádzanie nezdravých potravín na trh deťom, ktoré môžu prispievať k problému. Vedci tvrdia, že tieto zistenia sú obzvlášť dôležité vzhľadom na nedávne štúdie, ktoré ukazujú, že deti sú vystavené priemerne piatim reklamám na jedlo za hodinu, pričom nezdravé jedlá tvoria viac ako 80 percent všetkých televíznych reklám na potraviny v Kanade, Spojených štátoch a Nemecku. Zloženie: 100% bavlna.

Ako môžu rodičia znížiť vplyv nekvalitných reklám na jedlo

Niet pochýb o tom, že sily marketingu všetkých týchto nezdravých nápojov, čipsov a iných nezdravých jedál sú obrovské a všade okolo nás. Existujú však spôsoby, ako môžu rodičia minimalizovať vplyv týchto reklám na ich deti. Tu je niekoľko stratégií, ktoré je potrebné zvážiť:

• Skráťte čas na obrazovke. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť vystavenie dieťaťa televíznym reklamám, je znížiť čas, ktorý trávi pred televízorom. A skrátenie času na obrazovke súvisí s radom ďalších výhod, medzi ktoré patrí lepšie zdravie a dokonca vylepšené známky.
• Jedzte spolu zdravé večere. Rovnako ako v prípade skrátenia času stráveného na obrazovke, aj spoločné stravovanie zdravých jedál má výhody, ktoré presahujú rámec okamžitého znižovania vystavenia nezdravým potravinám. Deti sa nielen naučia vyberať zdravšie jedlá, ale strávite viac času komunikáciou a upevňovaním svojich vzťahov so svojimi deťmi. Štúdie v skutočnosti ukázali, že pravidelné rodinné večere môžu zlepšiť výživu a zdravie detí; posilniť svoje mentálne, sociálne a emočné schopnosti; a dokonca im pomáhať robiť lepšie v škole.
• Hovorte o správach v reklamách a o tom, čo sa snažia robiť. Znalosti sú silou a dokonca aj malé deti v školskom veku môžu začať rozvíjať schopnosti premýšľať o tom, čo sa reklama snaží predať a čo môže byť lož alebo preháňanie. Ak ich začnete učiť, ako majú byť vzdelaní spotrebitelia v mladom veku, je pravdepodobnejšie, že majú schopnosť analyzovať reklamy a nedajú sa tak ľahko ovplyvniť, ako starnú.
• Pozrite sa na ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť, že deti nebudú zdravé. Ak vaše deti trávia príliš veľa času sedavými aktivitami, skúste do svojho dňa venovať viac pohybu. Choďte von a hrajte sa so svojimi deťmi. „Postupné zlepšovanie životnej úrovne viedlo k nadmernej výžive a sedavému životnému štýlu, čo malo za následok pozitívnu energetickú bilanciu a nárast nadváhy a obezity,“ hovorí doktor Sadeghirad. „Reklama na nezdravé jedlá a nápoje je iba jedným z faktorov, ktoré môžu prispieť k pozitívnej energetickej bilancii a prípadným problémom s nadváhou a obezitou v smere prúdu.“