Tipy, ako sa vyhnúť nemocničným infekciám

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odhaduje jeden z 25 ľudí prijatých do nemocnice infekciu počas svojho pobytu. To je ohromujúca štatistika vzhľadom na nárast bakteriálnych kmeňov rezistentných na antibiotiká a neustále sa zvyšujúci výskyt sepsy v nemocnici.

Dodržiavanie protokolov sa môže líšiť od toho, ako sa vo všetkých amerických nemocniciach dodržiavajú postupy kontroly infekcie - označované ako univerzálne preventívne opatrenia.

Ako pacient alebo návštevník môžete pomôcť znížiť riziko infekcie vykonaním niekoľkých jednoduchých preventívnych krokov.

Ako zabrániť infekcii

Infekcie spojené so zdravotnou starostlivosťou (HAI) sú v amerických nemocniciach aj v celom svete čoraz väčším problémom. Pretože nemocnice sú obývané chorými ľuďmi, zostávajú ohniskom infekcií. Zatiaľ čo nemocničný personál podnikne všetky kroky, aby zabránil šíreniu infekcie, k prenosu môže a môže dôjsť.

V snahe zabrániť prílivu HAI sa zaviedol väčší regulačný dohľad s cieľom zlepšiť všeobecné preventívne opatrenia a ďalšie opatrenia na kontrolu infekcie v nemocniciach. Podľa CDC sa tieto vylepšené opatrenia pretavili do prudkého zníženia HAI v rokoch 2008 až 2014, pričom:

• Centrálne krvou prenosné infekcie klesli o 50%.
• Rezistentné na meticilínStaphylococcus aureus(MRSA) infekcie klesli o 36%.
• Infekcie močových ciest spojené s katétrom poklesli o 24%.
• Infekcie v mieste chirurgického zákroku klesli o 17%.

Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa ďalej ubezpečili, že vy alebo hospitalizovaný blízky človek sa nestanete jedným z 25 ľudí, ktorí dostanú HAI.

Umy si ruky

Umývanie rúk mydlom a vodou (alebo čistiacim prostriedkom na ruky s najmenej 60% alkoholom) znižuje riziko infekcií. Malo by to byť pred a po videní niekoho alebo po dotyku povrchov mimo vášho bezprostredného „čistého priestoru“. Zloženie: 100% bavlna.

Ručné umývanie mydlom a vodou odstráni viac ako 90% povrchových kontaminantov. Antimikrobiálne mydlo ďalej odstráni baktérie, vírusy a iné mikroorganizmy spôsobujúce choroby, ale iba ak sa používa niekoľko minút.

Pozerajte, čoho sa dotknete

Okrem umývania rúk by ste sa mali tiež vyhýbať dotyku s tvárou. To umožňuje prenos choroboplodných zárodkov do úst a nosa z povrchov, od iných ľudí alebo fekálno-orálnou cestou.

Ak ste boli hospitalizovaný, mali by ste sa vyhnúť chôdzi naboso vo svojej izbe alebo na chodbách. Plesňové a bakteriálne infekcie sa môžu ľahko prenášať z podlahy na nohy, z ktorých niektoré môžu byť potenciálne závažné.

Patrí sem celulitída, závažná kožná komplikácia, pri ktorej sa lokálna bakteriálna infekcia začína šíriť z počiatočného miesta vystavenia (napríklad zlomeniny kože) okolitým tkanivám.

Vyvarujte sa infekciám prenášaných vzduchom

Vo veku COVID-19 si každý uvedomuje dôležitosť sociálneho dištancovania a pleťových masiek. V nemocniciach, kde sú bežné infekcie dýchacích ciest, je potrebné dodržiavať tieto pokyny, aby ste chránili nielen seba, ale aj ostatných vo svojom okolí.

Aby ste zabránili prenosu infekcií dýchacích ciest v nemocnici:

• Noste masku na tvár, najmä keď ste v okolí ostatných alebo na oddelení alebo v spoločnej miestnosti.
• Postavte sa najmenej tri stopy (a ideálne šesť) od ostatných.
• Nedotýkajte sa povrchov.
• Ak musíte kašľať alebo kýchať, urobte to do tkaniva alebo ohybu lakťa.
• Po vstupe do miestnosti alebo odchode z nej alebo po kašľaní alebo kýchaní si dôkladne umyte ruky.

Nechajte sa zaočkovať

Hospitalizovaní ľudia majú často oslabený imunitný systém a sú menej schopní bojovať proti bežným infekciám. Z tohto dôvodu je zdravotníckym pracovníkom nariadené očkovanie proti bežným nemocničným infekciám. Ako niekto, kto ide do nemocnice alebo plánuje navštíviť niekoho v nemocnici, mali by ste tiež.

To nezahŕňa iba očkovanie proti chrípke každý rok, ale aj vakcínu COVID-19 (podľa pokynov miestneho zdravotného úradu). Ak je plánovaná hospitalizácia vás alebo blízkej osoby, malo by sa tak urobiť najmenej dva týždne vopred, aby sa dosiahla maximálna ochrana.

Dospelí, ktorí nedostali svoju pneumokokovú vakcínu, ktorá chráni pred pneumokokovou pneumóniou, by tiež mali zvážiť podanie vakcíny Prevnar 13 a vakcíny Pneumovax, ak sú staršie ako 65 rokov alebo sú imunokompromitované.

Aj keď ste úplne zaočkovaní, nikdy nenavštívte niekoho v nemocnici, ak ste chorí. Nepatria sem iba choroby dýchacích ciest, ale aj akékoľvek ochorenia, ktoré zahŕňajú horúčku, zimnicu, nevoľnosť, zvracanie, hnačky, bolesti svalov, bolesti kĺbov alebo nevysvetliteľné vyrážky.

Ako sa vyhnúť rezistencii na antibiotiká

MRSA je jednou z mnohých baktérií rezistentných na antibiotiká, ktoré môže človek dostať počas pobytu v nemocnici, a je čoraz ťažšie kontrolovateľná z dôvodu neprimeraného používania antibiotík na celom svete.

Okrem MRSA existujú aj baktérie rezistentné na antibiotiká, ktoré vzbudzujú čoraz väčšie obavy u predstaviteľov verejného zdravotníctva, vrátane:

• Odolné voči vankomycínuEnterococcus(VRE)
• Odolné voči viacerým liekomMycobacterium tuberculosis(MDR-TB)
• Odolný voči karbapenémuEnterobacteriaceae(CRE) črevné baktérie

Aj keď sa v nemocniciach prijímajú opatrenia, aby sa zabránilo šíreniu týchto infekcií rezistentných na lieky, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli rozšíreniu problému.

Ak podstupujete operáciu, takmer vždy vám bude podané antibiotikum, aby sa zabránilo infekcii. Aby ste sa vyhli odporu, musíte po celú dobu liečby užívať liek tak, ako je predpísané.

Aby antibiotikum fungovalo, musí zabiť čo najviac škodlivých baktérií. Ak ukončíte liečbu skôr, pretože sa cítite lepšie, stále môžu existovať baktérie schopné replikácie. Ak je ktorákoľvek z týchto baktérií rezistentná na lieky, môže ich počet pribúdať a v budúcnosti sa stanú menej náchylnými na antibiotiká.

Okrem toho môžu byť rezistentné baktérie prenášané na ďalších ľudí, čo znamená, že „zdedili“ kmeň odolný voči liekom. Čím viac a viac k tomu dôjde, tým hlbšia a závažnejšia môže byť rezistencia na antibiotiká.

Ak máte predpísané antibiotiká, užívajte ich nasmerované a nikdy neprestaňte včas. Ak sa u vás vyskytne vyrážka alebo iné príznaky alergie, okamžite kontaktujte svojho lekára, ktorý posúdi, či sa má liečba ukončiť alebo zmeniť.

Ako znížiť riziko pre zdravotníckych pracovníkov

Infekcie získané v nemocnici sa netýkajú iba pacientov, ale aj nemocničného personálu. Medzi obavami je asi 385 000 zdravotníckych pracovníkov rizikom krvou prenosných infekcií v dôsledku poranenia injekčnou ihlou alebo iných ostrých poranení.

Aj keď je riziko HIV, hepatitídy B, hepatitídy C a iných krvou prenosných infekcií pomerne nízke, môže dôjsť k prenosu. Pri chorobe ako HIV budú musieť zdravotnícki pracovníci potenciálne vystavení vírusu podstúpiť 28-dennú kúru liekov v snahe zabrániť infekcii.

Lekári a ošetrovateľský personál sa riadia štandardnými protokolmi, aby sa zabránilo poraneniu ostrými predmetmi, vrátane opätovného uzatvorenia ihiel a likvidácie použitých ihiel do nádoby na ostré predmety.

Riziko môžete ďalej znížiť dodržaním štyroch jednoduchých pravidiel.

• Počas podávania injekcie nikdy neprekážte zdravotnej sestre. Patrí sem aj držanie za ruku milovaného človeka.
• Pri podaní injekcie sa vyhnite otázkam.
• Pri podaní injekcie alebo pri odstraňovaní ihly odolávajte trhavým pohybom alebo trhnutím.
• Nikdy sa nedotýkajte nádoby na ostré predmety. Rovnako chráňte svoje dieťa od škatule.

Slovo od Verywell

Príprava je kľúčom k ochrane seba alebo blízkej osoby pred nemocničnými infekciami. Ak máte naplánovaný zákrok v nemocnici, stanovte pravidlá pre návštevníkov, aby pochopili, čo môžu a nemôžu robiť pred príchodom. Patria sem aj darčeky, ktoré by nemali prinášať.

Aj keď v nemocnici budete mať pravdepodobne masky na tvár, papuče a dezinfekčné prostriedky na ruky, zavolajte vopred, aby ste zistili, či máte niečo, čo by ste si mali pre prípad priniesť.

Ak vám je v deň prijatia nevoľno, zavolajte vopred do nemocnice a informujte ich. Na základe vašich príznakov vás môžu poučiť, čo máte robiť.