Ako dlho trvajú výsledky liposukcie?

Mnoho ľudí, ktorí podstúpili liposukciu, bude predpokladať, že čokoľvek, čo bolo odstránené, je navždy preč. V niektorých ohľadoch je to rozumný predpoklad, pretože sa narodíte iba s konečným počtom tukových buniek. Čo si však niektorí ľudia neuvedomujú, je to, že tuk sa niekedy mení a redistribuuje, najmä ak nezlepšíte svoje stravovacie alebo pohybové návyky.

Aj keď vás výsledky liposukcie môžu tešiť, bolo by chybou považovať ich za náhradu za cvičenie. Starostlivosťou o svoje zdravie môžete lepšie zaistiť, aby výsledky liposukcie trvali celý život.

Fakty o tuku

Ľudské telo má iba určité množstvo tukových buniek a ony sa zväčšujú alebo zmenšujú, keď priberáme alebo chudneme. Počet a distribúcia našich tukových buniek sú stanovené ešte predtým, ako dosiahneme dospelosť. To je dôvod, prečo môžeme mať niektoré nepoddajné oblasti, kde sa zdá, že tuk nehrozí, aj keď v iných oblastiach chudneme. Tu prichádza na rad liposukcia.

Keď sa tukové usadeniny odstránia liposukciou, tieto tukové bunky sú nenávratne preč. Zlepšuje sa obrys tela a v ideálnom prípade sú príslušné oblasti teraz viac úmerné zvyšku tela.

V liposukčných oblastiach však vždy zostanú nejaké tukové bunky. Preto, ak dôjde k následnému prírastku hmotnosti, zvyšné tukové bunky sa zväčšia. Pretože však zostane menej tukových buniek, budú mať tendenciu zostať v lepšom pomere k zvyšku tela, aj keď priberiete pár kíl.

Ak dôjde k nadmernému prírastku hmotnosti, môžu byť časti tela, ktoré nie sú liposukované, zrazu nepomerne väčšie ako tie ostatné, pretože je tu viac tukových buniek.

Stručne povedané, aj keď môže zlepšiť vaše telesné proporcie, liposukcia nie je účinnou metódou chudnutia a určite neposkytuje životný štýl, ktorý môžete jesť. Ak niečo, priberanie môže byť problematickejšie, pretože niektoré časti tela vyzerajú väčšie ako kedykoľvek predtým.

Ako dosiahnuť posledné výsledky

Mnoho ľudí si kladie otázku, čo môžu robiť, aby si svoje nové proporcie udržali dlhšie v kondícii. Odpoveď je jednoduchá: cvičenie.

Podľa štúdie z roku 2012 vJournal of Clinical Endocrinology and MetabolismŽeny s normálnou hmotnosťou, ktoré mali liposukciou odstránené 2,5 až 3 libry brušného tuku a ktoré cvičili po operácii, si svoju novú formu užili šesť mesiacov potom.

Z 36 zdravých, ale neaktívnych žien vo veku 20 až 35 rokov, ktoré podstúpili tento zákrok, polovica získala tuk šesť mesiacov po liposukcii. Väčšina prírastku hmotnosti nesúvisila s podkožným tukom (tukom nachádzajúcim sa pod povrchom kože), ale s viscerálnym tukom, ktorý sa usadzuje okolo orgánov a zvyšuje riziko cukrovky a srdcových chorôb.

Celkovo povedané, ženy s prírastkom hmotnosti pridali o 10% viac viscerálneho tuku ako pred liposukciou.

Ostatné ženy nezískali späť podkožný alebo viscerálny tuk vďaka štruktúrovanému štvormesačnému tréningovému programu pozostávajúcemu z aeróbneho a silového tréningu, ktorý sa uskutočňoval trikrát týždenne. Nie je prekvapením, že ženy skončiliprehraviscerálny tuk v porovnaní s ich predoperačnými hodnotami.

Rekalibrácia nastavenej hodnoty hmotnosti

Vedci nevedia, prečo sa liposukčný tuk vracia späť ako viscerálny tuk. Môže to byť preto, že ľudia majú tendenciu byť po operácii sedaví než sa pustiť do progresívneho cvičebného plánu.

Naše telá sú zároveň jemne vyladené na obranu svojich tukových zásob a môžu sa pokúsiť kompenzovať, keď rýchlo stratíme tuk. Zdá sa, že cvičenie tieto snahy zmierni a prekalibruje nastavenú hodnotu hmotnosti tela.

Teória požadovanej hodnoty hmotnosti naznačuje, že telo rád zostáva v stave homeostázy (rovnováhy), aj keď je nezdravý. Rýchle zmeny, ako je liposukcia, môžu spôsobiť nadmernú kompenzáciu tela, aby sa mohol vrátiť do svojho nedávneho stavu. .

Ak je to tak, vysvetľovalo by to, prečo sa ženám, ktoré cvičili po liposukcii, dokázali vyhnúť viscerálnemu prírastku hmotnosti vytrvalým stlačením tela (cvičením), aby sa obnovilo.

To, čo povedalo, cvičenie nie je vždy dostatočné na to, aby sa zabránilo prerozdeleniu tukov alebo prírastkom.

Preskúmanie štúdií z roku 2015Chirurgia obezityzistili, že pri liposukcii brucha boli zmeny telesného tuku a hmotnosti zvyčajne prechodné. Dôvody nie sú jasné, niektorí sa však domnievajú, že sú výsledkom nadmernej metabolickej kompenzácie, pri ktorej telo redistribuuje tuky, o ktorých sa domnieva, že tam majú byť. Prečo sa tak nestane na iných častiach tela, zostáva záhadou.

Slovo od Verywell

Je zrejmé, že je tu ešte veľa, čo sa musíme naučiť o liposukcii a správe telesných proporcií, ktoré by sme chceli zmeniť. A je dôležité si uvedomiť, že aj keď existuje niekoľko rôznych typov liposukčných postupov - pomocou sania, ultrazvuku alebo kompresie vzduchu - úspech každého postupu nie je o tom, ktorý z nich sa použije, ale o zručnosti a skúsenosti chirurga jeho vykonávanie.

Pokiaľ nebudeme vedieť viac, je dôležité hovoriť so svojím chirurgom o tom, čo môžete od liposukcie skutočne očakávať - ​​a čo by ste nemali očakávať.