Smrť môže veľmi znepríjemniť priateľov a rodinu zosnulého a často zanecháva ľudí v slovách pred, počas. alebo po pohrebe alebo spomienkovej bohoslužbe. Chcete podporiť tých, ktorí smútia, ale môžu sa báť povedať nesprávnu vec.
BSIP / UIG / Getty ImagesBohužiaľ, niektoré prejavy sympatií, ktoré ľudia vyslovia pred, počas alebo po pohrebe alebo spomienkovej bohoslužbe - napríklad „Je mi ľúto tvojej straty“, „Je na lepšom mieste“, „Čas zahojí všetky rany“ a ďalšie kruté slová tohto druhu - ponúknuť pozostalým málo v cestezmysluplnépohodlie (a môže sa dokonca ukázať ako neužitočné). Vyhlásenia tohto druhu nevyžadujú žiadnu odpoveď, a preto často iba spôsobujú, že sa osoba, ktorá im ponúka, cíti lepšie, keď povie „niečo“ a prekoná trápnosť, ktorú pochopiteľne cítime, keď sme konfrontovaní so smrťou.
Takéto uzavreté komentáre môžu navyše nevedomky vytvárať pocit, že pozostalí by nemali hovoriť o zosnulom, pretože to zjavne nikto iný nechce a že je potrebné čo najrýchlejšie „ísť ďalej“.
Použite tieto tri zmysluplné, povznášajúce prejavy súcitu, ktoré vám pomôžu úprimne prejaviť sústrasť.
Čo ste na ňom / na nej najviac milovali?
Aj keď spravidla nie je vhodné pýtať sa, keď stojíte v prijímacej línii na pohrebe / návšteve, požiadanie smutného, aby sa vo vhodnom čase podelil o svoje myšlienky, pocity a spomienky na zosnulého, sa môže ukázať ako katarzné. Smrť končí život, nie vzťah, a tí, ktorí zápasia s navždy stratou niekoho blízkeho, pravdepodobne uvítajú príležitosť slobodne sa podeliť o svoje emócie a spomienky so starostlivým, sympatickým poslucháčom - aj keď to spôsobí niekoľko sĺz.
Ľúbim ťa
Aj keď obsahuje iba tri malé slová, niekoľko ďalších výrokov v ľudskej histórii malo schopnosť zásadne ovplyvniť pocity a budúci smer človeka, páru alebo dokonca celých národov. Sila „milujem ťa“ spočíva predovšetkým vo všetkomnepovedanéale implicitné v samotnej fráze a v tom, ako vnímame jej význam, ako napríklad „vážim si ťa nadovšetko“, „záleží mi na tvojom šťastí“, „nie si sám“ a „som tu pre teba“ (medzi nespočetnými ďalšie konotácie a interpretácie).
Pretože ľudia sa často cítia izolovaní od smútku, počúvanie slova „Milujem ťa“ môže poskytnúť veľmi potrebné a pozitívne pripomenutie, že by sa v tomto ťažkom období nemal cítiť sám a že niekomu záleží na jeho šťastí a je pripravený poskytnúť pohodlie a pohodlie. podpora v nasledujúcich dňoch, týždňoch a mesiacoch.
Preskočiť slová úplne
Mnoho ľudí sa snaží nájsť „dokonalé slová“, ktoré by povedali niekomu, kto smúti nad smrťou milovaného človeka, akoby existovala čarovná fráza alebo výraz, ktoré by mohli nejakým spôsobom zmazať bolesť zo straty a uľahčiť dni, týždne a mesiace dopredu. Realita je však taká, že smútok nikdy nie je bezbolestný a s najväčšou pravdepodobnosťou si pozostalí neskôr nespomenú na nič, čo ste povedali počas bezprostrednosti smrti a pohrebu. (Neber to osobne.)
To, čo ho v tomto ťažkom období určite poteší, však bude a možno si neskôr spomenie, je bezslovné fyzické vyjadrenie vašich súcitov, starostlivosti a lásky. Chyťte ho za ruku; srdečne objať; v prípade potreby ponúknite vreckovku alebo čistú vreckovku; pozrite sa im do očí, aby ste vyjadrili svoje pocity bez slov; položte im ruku na rameno alebo rameno alebo si nechajte otvorene plakať alebo zažite smútok, ktorý cítite.
Smrť je navždy a predstavuje ťažkú, nevítanú realitu, ktorá vyžaduje, aby pozostalí prijali a začlenili sa do svojho života vpred. Verte, že bude ešte veľa času na rozhovor, a zatiaľ len ponúknite smútiacemu človeku vzácny dar vášho tichého porozumenia, podpory a fyzickej prítomnosti.
