Bez ohľadu na to, ako sa cítite zle, rozhodovanie o tom, či by ste mali alebo nemali byť chorí, môže byť náročné. Možno budete v práci potrební, napriek tomu môžete byť nesústredení, neproduktívni alebo rušiť svojich spolupracovníkov. Možno ste nákazliví, ale ste mimo plateného nemocenského času. Pohľad na vašu situáciu s prihliadnutím na vaše príznaky vám môže pomôcť rozhodnúť sa o správnom postupe pre vás a pre vaše okolie.
Horúčka
Ak máte horúčku, je veľmi pravdepodobné, že budete mať nákazlivú chorobu. Ak je vaša teplota niečo viac ako 100 stupňov F, nemali by ste chodiť do práce a vystavovať svoju chorobu všetkým ostatným.
Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča zostať doma najmenej 24 hodín po zmiznutí vysokej horúčky. Budete vedieť, že je skutočne preč, keď zmeriate teplotu a po ukončení horúčky dosiahnete nižšie hodnoty. znižujúce lieky ako aspirín, tylenol (acetaminofén) alebo Advil alebo Motrin (ibuprofén).
Príznaky chrípky
CDC tiež odporúča zostať doma, ak máte ďalšie príznaky poukazujúce na chrípku alebo máte potvrdený prípad chrípky.
Zatiaľ čo väčšina ľudí s chrípkou má horúčku, niektorí nie. Medzi ďalšie príznaky patrí:
- Zimnica
- Kašeľ
- Bolesť hrdla
- Nádcha
- Bolesti svalov alebo tela
- Bolesť hlavy
- Únava
Ak máte členov domácnosti alebo spolupracovníkov, ktorí potvrdili prípady chrípky, a máte tieto príznaky, je dosť pravdepodobné, že sú pôvodcom chrípky.
Chrípka je veľmi nákazlivá a môže mať nebezpečné komplikácie pre zraniteľné skupiny obyvateľstva, ako sú deti, starší dospelí a pacienti s rakovinou alebo inými stavmi, ktoré oslabujú imunitný systém. Zostať doma pomôže chrániť týchto ľudí, najmä ak vás vaša práca dostane do kontaktu s verejnosťou alebo sa do práce dopravíte hromadnou dopravou.
CDC odporúča zostať doma najmenej štyri až päť dní po začiatku príznakov chrípky. Ak ste v práci a objavia sa u vás príznaky chrípky, oddeľte sa od ostatných pracovníkov a verejnosti a choďte čo najskôr domov. Najnákazlivejší ste počas prvých troch dní chrípky.
Zvracanie alebo hnačka
Zvracanie a hnačky môžu byť príznakmi nákazlivého ochorenia alebo môžu byť jednoducho príliš rušivé na to, aby ste mohli vykonávať akúkoľvek užitočnú prácu. Môžete mať žalúdočnú chrípku, ako je napríklad vysoko nákazlivý norovírus. Alebo to môže byť spôsobené nenakaziteľným ochorením, ako je otrava jedlom, tehotenské ranné nevoľnosti, vedľajšie účinky liekov, kocovina alebo chronické ochorenie, ako je zápalové ochorenie čriev.
Či už je to nákazlivé alebo nie, jeden z týchto príznakov spôsobí, že budete v práci menej prítomní a vystavíte sa riziku komplikácií, ako je dehydratácia. Najlepšie je zostať doma, kým neprepadnú nevoľnosti a zvracanie a kým sa vám stolica nespevní.
Kašeľ
Ak ste prechladnutí alebo máte chrípku a máte vlhký a častý kašeľ, stále ste nákazliví a kašeľ rozšíri vírus aj na vaše okolie. V takom prípade je najlepšie zostať doma, kým sa kašeľ neupokojí alebo neustupuje. nevychovávať hlien. Časté, hlboké vykašliavanie narúša pracovné prostredie.
Bolesť hrdla
Bolesť v krku je často prejavom nákazlivej choroby, vrátane prechladnutia, streptokokového hrdla a chrípky. V týchto prípadoch by ste mali zostať doma z práce.
Ak však často trpíte bolesťami hrdla v dôsledku alergií, refluxu kyseliny alebo suchého vzduchu alebo ak ste predchádzajúci deň prehnali hlas, nie je potrebné privolať chorého. Jedna výhrada: Ak potrebujete hovoriť ako súčasť svojej práce a bolesť v krku vám to sťažila, možno si budete chcieť dať deň a oddýchnuť si.
Runny nos
Ak máte ďalšie príznaky nachladnutia alebo chrípky a nos vám beží tak, že ho musíte často fúkať alebo utierať, ste nákazlivá. Nosné sekréty budú obsahovať vírus a bude ťažké zabrániť jeho rozšíreniu vo vašom pracovnom prostredí.
CDC odporúča zostať doma z práce alebo zo školy, keď máte príznaky nachladnutia, napríklad nádchu.
Mnoho ľudí má však z alergií nádchu (výtok z nosa).Ak máte výtok z nosa, upchatý nos a kýchate v dôsledku alergií, nie ste nákazliví a na ochranu ostatných nemusíte zostať doma. Pred privolaním chorého si zvážte, či sa cítite dosť dobre na to, aby ste boli produktívny v práci.
Bolesť hlavy
Bolesť hlavy môže byť príznakom chrípky alebo iného nákazlivého ochorenia, ktoré si vyžaduje pobyt doma z práce, ale existuje aj veľa neprenosných príčin.
Trápenie alebo silné bolesti hlavy vám môžu zabrániť v tom, aby ste efektívne vykonávali svoju prácu, a môže to byť dobrý dôvod na to, aby ste zavolali chorého. Posúďte, aké je pravdepodobné, že to ovplyvní váš výkon v práci, aby ste sa rozhodli, či budete alebo nebudete chorí.
Vyrážka
Ak máte vyrážku sprevádzanú horúčkou alebo vám lekár diagnostikoval vyrážku ako nákazlivú, mali by ste zostať doma.
Existuje veľa neinfekčných príčin vyrážok, a aj keď ich nemôžete rozšíriť na iných, mohli by ste byť z týchto príznakov nešťastní (najmä svrbenie). Je tiež možné, že váš vzhľad môže spôsobiť poplach, keď jednáte s verejnosťou. V týchto prípadoch budete musieť osobne zavolať, čo ste schopní spravovať.
Vyčerpanie
Extrémna únava môže byť príznakom nákazlivej choroby, napríklad chrípky. Môže tiež sprevádzať chronické choroby, rakovinu, liečbu rakoviny, srdcové choroby, stavy duševného zdravia, poruchy spánku alebo tehotenstvo.
Vyčerpanie vás môže spôsobiť neproduktívnosťou v práci a môže viesť k chybám, ktoré môžu byť v niektorých zamestnaniach kritické, či už pre samotnú prácu, alebo pre vašu bezpečnosť a bezpečnosť vášho tímu. Budete musieť zistiť, či je potrebné privolať chorého.
Slovo od Verywell
Ak pracujete okolo alebo budete vystavení dojčatám, starším dospelým. alebo ľudia so zníženou imunitou, nemali by ste pracovať s akýmkoľvek ochorením, ktoré by mohlo byť nákazlivé. Ak vaše príznaky nie sú dôsledkom nákazlivej choroby, budete musieť zvážiť, či môžete byť v práci bezpečný a užitočný a či vaše príznaky nebudú rušiť pracovné prostredie.
-and-alcohol.jpg)
