Ako vytvoriť pandemický pod

Jongho Shin / Getty

Kľúčové jedlá

• Ak chcete vytvoriť pandemický modul, musíte byť pripravení vyvážiť výhody uvoľnených bezpečnostných protokolov s rizikami. Pods nie sú tou správnou voľbou pre každého.
• Medzi najdôležitejšie prvky úspešného modulu patrí hľadanie tých správnych ľudí na zaradenie. Musíte si vybrať ľudí, ktorí sú na rovnakej stránke s vašou bezpečnosťou. Pamätajte: riskujete nielen členov vášho podu, ale aj ich domácnosti.
• Komunikácia je rozhodujúcou súčasťou bezpečného a úspešného modulu.

Pandémia COVID-19 sa v USA skutočne zmocnila, práve keď sa v mnohých častiach krajiny otepľovalo počasie. Väčšinu jari, leta a jesene sme mohli prechádzať s priateľmi v parku alebo sa podeliť o jedlo vonku - hoci spoločensky vzdialení a s pleťovými maskami.

Keď sa vkráda zima, mnohým ľuďom sa tieto malé potešenia odoprú (pokiaľ nebudú môcť odolať trpkej zime). To v kombinácii s únavou zo Zoom podnietilo mnoho rodín k vytvoreniu sociálnych tobolek alebo „pandemických toboliek“.

Aj keď by „pandemický modul“ mohol byť pre niektorých ľudí možnosťou, nie je to správna voľba pre každého. Tu je to, čo potrebujete vedieť o zostavení pandemického modulu a o tom, ako to urobiť bezpečne.

Čo je to pandemický pod?

Lusk je sociálna bublina tvorená jednotlivcami alebo rodinami, ktorí dodržiavajú dohodnutý súbor pravidiel, ktorý im umožňuje tráviť čas spoločne s trochu uvoľnenými pandemickými bezpečnostnými protokolmi.

Z epidemiologického hľadiska je tobolka malá skupina ľudí, ktorí sa rozhodli zdieľať riziko z pracovných, akademických alebo sociálnych dôvodov. "Beriete na seba riziko ľudí, ktorých si privediete do svojho podu," hovorí Verywell MUDr. Preeti Malani, hlavný zdravotník a profesor medicíny, oddelenia infekčných chorôb, na Michiganskej univerzite v Ann Arbor.

To neznamená, že by ste sa mali nevyhnutne vyhýbať rizikám. Koniec koncov, „existujú úplné ekonomické riziká a akademické riziká. Ľudia sa tiež môžu osamelí, “hovorí Malani. Ak sa rozhodnete vytvoriť pod, vyvážite tieto riziká.

Prínosy a riziká

Vďaka premysleným dohodnutým bezpečnostným pravidlám môže hra podding deťom umožniť hranie hier. Pracovníci mohli spolupracovať voľnejšie. Blízki priatelia alebo príbuzní mimo jednotky základnej rodiny by mohli pomôcť so starostlivosťou o deti alebo sa zúčastniť sviatočnej večere.

V rôznej miere, na ktorej sa členovia podu dohodnú, môžu tieto interakcie prebiehať bez typických bezpečnostných opatrení proti pandémii, ako sú masky a sociálny dištanc.

Ak účasť na sociálnych aktivitách s menšou mierou bezpečnosti znie príliš riskantne - či už je to všeobecne nad vašou úrovňou pohodlia, pretože vo vašej komunite je vysoká miera infekcie alebo preto, že vo svojej domácnosti máte niekoho, kto je vysoko nákaza chorobou - potom podding nie je pre vás.

Preeti Malani, MD

Beriete na seba riziko ľudí, ktorých si do svojho lákadla privediete.

Keď ideme do dlhých zimných mesiacov, Malani hovorí, že „stále môžeme nájsť spôsoby, ako sa spojiť.“ Najskôr si oblečte masku, ak plánujete byť okolo ostatných. Keď bude toto opatrenie na mieste, môžete sa stretnúť v garáži s otvorenými dverami alebo rýchlou chôdzou, ak nie je príliš chladno. Spravidla je bezpečnejšie byť vonku ako vnútri - oblečte sa preto teplo!

Výber členov podu

Ak túžite po skutočnej ľudskej interakcii predpandemických dní - a ste ochotní zmieriť sa s určitými rizikami - mohlo by to skúsiť vytvoriť pod. Bude to vyžadovať určité úsilie - počnúc nájdením tých správnych ľudí, s ktorými by ste mohli pracovať.

Pokiaľ ide o výber členov podu, musíte byť selektívni. Tu je treba mať na pamäti niekoľko úvah.

Ľudia, s ktorými ste radi

Zatiaľ čo akademické alebo pracovné pody sú vytvárané s ohľadom na spoločný cieľ, pre podnecovanie spoločnosti ostatných existujú sociálne pody. To znamená, že sa chcete uistiť, že ste v kontakte s ľuďmi, ktorých sterobiťužívajte si s!

Aby ste znížili riziko, zúčastňujte sa vždy iba jedného modulu a obmedzte blízky kontakt s ľuďmi mimo modulu.

Ľudia, ktorí dodržiavajú podobné preventívne opatrenia

Členovia skupiny Happy Pod sú na rovnakej stránke, pokiaľ ide o to, čo je bezpečné a čo nie. Napríklad niektoré domácnosti utierajú svoje potraviny, zatiaľ čo iné nie. Niektoré rodiny nechali deti doma na diaľkové učenie, zatiaľ čo iné ich nechali späť v škole na vyučovaní.

Ak zistíte, že je ťažké pochopiť dôvody iného člena modulu na dodržiavanie určitých bezpečnostných opatrení (alebo ich nedodržiavanie), nemali by ste s nimi byť v balení.

"Aby modul fungoval, musíte byť selektívni," hovorí Verywell Alison Drake, MPH, PhD, odborná asistentka na katedre globálneho zdravia na Washingtonskej univerzite v Seattli.

Výberom ľudí, s ktorými súhlasíte vo všetkých možných scenároch, predídete konfliktom, zmätkom a tvrdým pocitom.

Ľudia, ktorým dôverujete

Diskusia o tom, čo sa považuje za bezpečné a čo nie, môže byť zložitou emocionálnou úlohou. Ak máte pochybnosti, že vaši potenciálni členovia tobolky budú rešpektovať a dodržiavať to, o čom sa skupina rozhodne, že je bezpečné, znamená to, že by ste s nimi nemali byť v tobolke.

Platí to aj naopak: Pod s ľuďmi, ktorí dôverujúty.Bolo by stresujúce, keby ste mali pocit, akoby vás ostatní ľudia vo vašom podstavci neustále hádali.

Ľudia s podobným rizikom

Väčšina ľudí by najradšej podnikala s ľuďmi, o ktorých sa cítia, že sú v podobných každodenných rizikových situáciách. Napríklad všetci rodičia v skupine pracujú z domu a ich deti sa namiesto školy učia na diaľku. Alebo všetci jednotlivci pracujú v nemocnici a dodržiavajú rovnaké bezpečnostné opatrenia.

Vnímanie toho, ktoré práce sú najbezpečnejšie, však nemusí byť nevyhnutne presné. Napríklad zdravotnícki pracovníci majú tendenciu starostlivo zmierňovať svoje riziká, a preto nemusia byť také vysoké riziká ako menej opatrný človek, ktorý pracuje v kancelárii.

"Toto nie je práca. Je to osoba," hovorí Malani. Aj keď by ste sa mali nechať viesť svojou úrovňou pohodlia, je tiež dôležité, aby ste neprepadli falošnému pocitu bezpečia.

Ľudia, ktorí vo svojej domácnosti nemajú vysoko rizikových ľudí

Ak vy alebo potenciálni členovia vášho tobolky žijete so staršími dospelými alebo s ľuďmi, ktorí majú zdravotné ťažkosti, ktoré ich vystavujú vyššiemu riziku závažného ochorenia, ak by mali dostať COVID-19 (ako je cukrovka, obezita alebo ochorenie pľúc alebo srdca), následky narušenia bezpečnosti v puzdre by boli oveľa väčšie.

Riziko, ktoré podstupujete, prinášate tým, že ste so sebou v puzdre. Ak to nie je to, s čím vám vyhovuje, môžete sa rozhodnúť nepoddať sa. Môžete sa tiež rozhodnúť pre prísnejší spôsob podávania, napríklad nosením masiek vonku (ktoré sa nemusia veľmi líšiť odnie podding,ale pre tých, ktorí sú zvyknutí iba na priblíženie, môže to byť veľké zlepšenie).

Pods je len taký bezpečný ako jeho najmenej bezpečný člen.

Prvky bezpečnej podložky

"Každý modul má svoje vlastné pravidlá a to, aké prísne chcú byť," hovorí Drake. "Niektorí by sa mohli rozhodnúť, že členovia môžu ísť do obchodu s potravinami iba raz týždenne." Iní majú pocit, že je to v poriadku, pokiaľ majú masku. “

Lusky sa môžu líšiť aj vo svojej politike. Napríklad výučbové moduly môžu stále vyžadovať nosenie masky. Všetky moduly majú však spoločné to, že každý z nich vyžaduje otvorenú komunikáciu a hlboké odhodlanie udržiavať svojich členov v bezpečí a šťastných.

Obmedziť veľkosť

Keď sa pripojíte k modulu, riskujete nielen ostatných členov modulu, ale aj ľudí, s ktorými žijú a s ktorými komunikujete. Vaše riziko, ako aj riziko, ktoré predstavuješ pre ostatných, je už oveľa väčšie, ako si myslíte. Ak by niekto mal pozitívny test na COVID-19, sledovanie kontaktov by sa dalo ľahšie zvládnuť.

Alison Drake, MPH, PhD

Pre tobolku neexistuje magické číslo, ale platí jedno pravidlo: čím menšie, tým lepšie.

Z rovnakého dôvodu by ste sa mali zúčastňovať vždy iba jedného podu. Za predpokladu, že váš podložka zmierňuje typické pravidlá spoločenskej dištancie a maskovania, potom čím viac ľudí, tým väčšia neistota - a tým väčšie riziko.

"Pre tobolku neexistuje žiadne magické číslo," hovorí Drake. "Jedno pravidlo však je, že čím menšie, tým lepšie."

Plánovať vopred

Ak chcete do určitého dátumu vyskúšať domácnosť - povedzme, že by ste vy a vaša rodina chceli stráviť Nový rok s inou rodinou - obe rodiny by mali pred týmto dátumom dostať do karantény 14 dní. V ideálnom prípade by potom každý absolvoval test COVID-19 tesne pred dátumom zhromaždenia (ak sú testy k dispozícii a nie je ich nedostatok).

Aj keď všetci vykonáte negatívny test, mali by ste podniknúť kroky na ďalšie zníženie rizika pred plieskaním, ako aj po zhromaždení kvôli bezpečnosti všetkých - najmä ak chcete v púšťaní pokračovať. Podľa odporúčaní Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) by tieto kroky mali zahŕňať nosenie masiek na verejnosti, udržiavanie sociálneho odstupu, časté a správne umývanie rúk a vyhýbanie sa preplneným oblastiam.

Malani hovorí, že má tiež zmysel vyhýbať sa stolovaniu v interiéroch, pretože v porovnaní s pobytom vonku je obmedzená ventilácia a je nemožné jesť so zapnutými maskami.

Nastavte dátum ukončenia

Podľa toho, ako často sa stretávate - napríklad raz za týždeň alebo mesiac alebo viac - je užitočné myslieť na podding ako na niečo konečné. Takto si to môžete „vyskúšať“ a elegantne ukončiť, ak to nefunguje - alebo pokračovať, ak to funguje dobre pre všetkých.

Ak sa po opustení modulu rozhodnete pre podskupiny s inou rodinou, nezabudnite, že predtým, ako sa k nim pripojíte, musíte byť v karanténe dva týždne.

Uzavrieť písomnú dohodu

Aj keď sa uvedenie súboru pravidiel na papieri môže zdať zbytočne formálne, najmä medzi blízkymi priateľmi alebo rodinou, je to dôležitá súčasť úspešného modelu. "Pomáha ľuďom určiť, aké sú pravidlá," hovorí Drake. Pravidlá by mali jasne stanovovať, čo by členovia v rámci nich mali a nemali robiťamimo podu.

Napríklad okrem pokynov pre maskovanie a spoločenské dištancovanie sa na verejnosti podľa CDC sa členovia podu môžu (a pravdepodobne by mali) rozhodnúť, že jesť v reštaurácii nie je povolené. Členovia sa však môžu zhodnúť, že je dobré večerať vonku.

Luskári by sa mohli rozhodnúť, že ak člen odlieta, musí sa pred opätovným pripojením umiestniť do karantény. Lusk môže tiež súhlasiť s tým, že ľudia nebudú cestovať - ​​alebo, že ak budú musieť, nevrátia sa do lóže.

Vďaka premyslenému písomnému dokumentu sa nikto nebude musieť pýtať „či je to v poriadku, ak…“ alebo „čo mám robiť, keď ...“ Máte jednotný súbor pravidiel, nech sa pýta ktokoľvek.

Samotný proces vypracovania zmluvy tlačí členov, aby premýšľali o možných scenároch, ktoré by mohli prísť, a diskutovali o tom, aké sú očakávania pre členov pod. Poskytuje tiež príležitosť pokloniť sa ľuďom, ktorí sa rozhodnú, že nesúhlasia.

Otvorená a čestná komunikácia

Komunikácia je jedným z najdôležitejších aspektov bezpečného a zdravého podu. Členovia by mali rýchlo dať zbytku modulu vedieť, či sa vystavujú väčšiemu riziku, ako bolo pôvodne dohodnuté - napríklad museli ísť metrom, keď sa modul rozhodol, že sa mu každý vyhne.

Ak máte pocit, že pravidlo o puzdre je príliš prísne a plánujete ho obísť, nemali by ste byť v puzdre.

Za týchto okolností môžu mať niektoré tobolky pocit, že je bezpečné pokračovať v tobolkách aj po vyhodnotení situácie. Možno bude potrebné, aby ostatné pody obsahovali prísnejšie pravidlá, aby sa všetci cítili bezpečne. Napríklad neinformovanie podvodníka o „priestupku“ by sa považovalo za porušenie dohody.

Zistite, kedy treba presadzovať pravidlá - alebo prestaňte s poddávaním

Keď sa zmení pandemická situácia, bude pravdepodobne potrebné vyvinúť aj vaše pravidlá podu. Ak sa šírenie vašej komunity dramaticky zvýši, môžete zvážiť pridanie ďalších bezpečnostných opatrení, napríklad nosenie masky v podu alebo stretnutie iba vonku.

Pods je len taký bezpečný ako jeho najmenej bezpečný člen. Nad rámec dohodnutých pravidiel podu sú aj určité situácie, ktoré by si mali vyžadovať prestávku. Napríklad by ste mali prestať šplhať, ak sa niekto vo vašom tobolke dostal do 6 stôp od osoby s diagnostikovanou COVID-19 alebo ak bol niekto v zle vetranej miestnosti s osobou s diagnostikovanou COVID-19.

Čo to pre vás znamená

Ak máte záujem o vytvorenie modulu, musíte byť selektívni, koho do modulu zahrniete, aby ste sa dohodli s ostatnými členmi na tom, čo je (okrem pokynov CDC) pre váš modul bezpečné.

Počkajte, kým sa s vašim podom spoja, kým všetci nedostanú do karantény 14 dní a (pokiaľ sú k dispozícii zdroje) bude mať negatívny test na COVID-19.