Ako sa vyhnúť okopaniu

GlobalStock / Getty Images

Keď sa folikul alebo žľaza upchá olejom alebo špinou, môže sa na viečku vytvoriť stye (hordeolum). Stye vyzerá ako malý červený pupienok, zvyčajne so žltkastým povrchom. Štýly môžu byť bolestivé a nepríjemné, čo môže viesť k nadmernému začervenaniu a roztrhnutiu oka.

Príznakom rozprávania stye je začervenanie a opuch viečka v spodnej časti rias, pretože infekcia spôsobí vo folikule tvorbu hnisu. Častá je aj neha a bolesť, najmä pri žmurkaní oka.

Životný cyklus stye je približne jeden týždeň; trvá asi tak dlho, kým sa bolesť a zápal očného viečka rozplynie.

Ak máte sklon k vývoju účesov, nasledujúce tipy vám môžu pomôcť sa im vyhnúť.

Uvoľnite sa

Štýly sa často vyvíjajú v čase stresu. Keď sú v strese, naše telá vylučujú určité chemikálie a hormóny (napríklad kortizol), ktoré môžu hrať úlohu pri vývoji stye.

Pretože stresu sa v živote nedá vyhnúť, je užitočné nájsť spôsob, ako znížiť alebo zabrániť stresovým udalostiam alebo znížiť negatívne reakcie na stres. Ak očakávate stres, preskúmajte relaxačné cvičenia a terapie mysle a tela, ako sú:

• Meditácia
• Jóga
• Tai Chi
• Dýchacie cvičenia
• Sprievodné snímky
• Biofeedback
• Progresívna svalová relaxácia (PMR)

Denná hygiena očí

Upchaté póry, ktoré lemujú očné viečko, sa môžu infikovať a vyvolať vývoj stye. Na udržanie optimálnej hygieny očí:

• Každému venujte čas správnemu vyčisteniu tváre. Jemne si umyte očné viečka, aby ste odstránili prebytočné zvyšky.
• Odstráňte make-up. Zvyšky z kozmetiky môžu ľahko upchať póry očných viečok.
• Nikdy nezaspávajte bez odlíčenia očí.
• Okraj očného viečka (oblasť medzi mihalnicami a vnútorným viečkom) očistite vatovým tampónom alebo iným aplikátorom. Zabráňte kontaktu s okom.

Umýva sa očné viečko

Ak ste náchylní na blefaritídu - zápalový stav často spôsobený aStafylokokovéinfekcia prípDemodex(roztoče na mihalnice) - mali by ste sa pustiť do týždenného alebo dokonca denného režimu umývania očných viečok.

K dispozícii sú vopred zabalené a predliečené obrúsky na očné viečka, ktoré obsahujú jemné antiseptické látky, ktoré udržujú očné viečko čisté. Detský šampón bez slz je lacnejší a môže tiež pomôcť

Medzi niektoré z odporúčaných komerčných prípravkov:

• Avenova je denný hygienický systém na očné viečka a mihalnice, ktorý obsahuje 0,01% kyseliny chlórnej, prirodzene sa vyskytujúcej chemikálie uvoľňovanej bielymi krvinkami, ktorá pomáha ničiť infekčné mikroorganizmy.
• HypoChlor sprej a gél obsahujú 0,02% kyseliny chlórnatej a môžu účinne dezinfikovať okraj očných viečok, ak ste náchylní na pary.
• Krémy na očné viečka Ocusoft obsahujú povrchovo aktívnu formuláciu, ktorá rozpúšťa oleje z očných viečok a zabraňuje tak upchávaniu pórov.
• Cliradex je prírodný čistiaci prostriedok na očné viečka a mihalnice, ktorý neobsahuje konzervačné látkyMelaleuca altenifolia, druh oleja z čajovníkového oleja. K dispozícii ako utierka, je účinná proti blefaritíde, ale dá sa použiť aj na čistenie tváre po odstránení make-upu.

Teplé kompresie

Tesne pred spaním si aplikujte na oči teplý obklad alebo žinku namočenú vo veľmi teplej vode na päť až 10 minút. To môže pomôcť uvoľniť a odstrániť časť mazu (oleja), ktorý môže upchať póry a spôsobiť stye.

Na ošetrenie stysov možno použiť aj teplé kompresie. Styes rýchlo reaguje na teplo, najmä keď sa potom aplikuje lokálna erytromycínová masť.

Existuje niekoľko komerčne dostupných kompresí vyrobených špeciálne pre oko, ktoré je možné ohrievať v mikrovlnnej rúre. Pri používaní týchto výrobkov je potrebné postupovať mimoriadne opatrne, aby nedošlo k popáleniu a poraneniu očných viečok a očí.

Slovo od Verywell

Je bežné, že sa styy opakujú. Ak máte sklon k opakovaniu, je nevyhnutné udržiavať pokožku na očných viečkach čistú. Správna hygiena vedie dlhú cestu k predchádzaniu nežiaducim stysom a iným problémom spojeným s očami.

Na zníženie rizika opakovania môže byť potrebné, aby vám lekár predpísal spolu s navlhčenými čistiacimi vložkami na viečka aj antibiotickú masť.

Ak sa vám vyvinie stye, nezúfajte. Väčšina štýlov odchádza sama od seba a nebude to trvať dlho, kým sa vaše oko bude opäť cítiť normálne.