Väčšina zdravých ľudí bude na liečbu príznakov chrípky potrebovať iba domáce lieky alebo voľne predajné lieky, ktoré zvyčajne trvajú tri až sedem dní (aj keď kašeľ môže trvať oveľa dlhšie). Stále však stojí za to hovoriť so svojím lekárom. ak možno odporučiť predpis na antivírusový liek, ktorý vám pomôže predísť komplikáciám - najmä ak ste vo vysoko rizikovej skupine.
Vedieť, čo robiť, keď máte chrípku, vás môže nielen dostať na cestu, aby ste sa cítili lepšie skôr, ale môže to pomôcť chrániť aj vaše okolie pred infikovaním chrípkovým vírusom.
Medzi osoby s vysokým rizikom komplikácií chrípky patria:
- Dospelí vo veku 65 rokov a viac
- Deti do 5 rokov (najmä do 2 rokov)
- Deti s neurologickými stavmi
- Tehotná žena
- Pacienti s astmou, rakovinou, srdcovými chorobami, cukrovkou, obezitou, chronickými pľúcnymi chorobami, poruchami pečene, obličkami, HIV / AIDS alebo krvnými poruchami.
Hilary Allison / Verywell
Domáce opravné prostriedky a životný štýl
Ak sa u vás prejavia príznaky chrípky v práci, škole, v dome priateľa alebo na akomkoľvek verejnom mieste, choďte domov. Pokiaľ ste nemali horúčku dlhšie ako 24 hodín (bez použitia liekov na zníženie horúčky), zostaňte tam a od kohokoľvek, pokiaľ vám neposkytuje lekársku starostlivosť.
Pokiaľ nemáte príznaky lekárskej pohotovosti, nemusíte pri chrípke chodiť na pohotovosť. Ak musíte ísť von, noste masku na ochranu ostatných.
Kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti počas prvých 48 hodín od objavenia sa príznakov chrípky. Získate tak príležitosť diskutovať o svojich príznakoch a zistiť, či ste vo vysoko rizikovej skupine a mali by ste začať liečbu na lekársky predpis.
Ak máte chrípku, musíte si oddýchnuť. Mali by ste sa tiež vyhnúť fajčeniu a pasívnemu fajčeniu, pretože to môže zhoršiť vaše príznaky.
Pre chrípku sa odporúča voda a číra tekutina. To pomôže zabrániť dehydratácii. Keď máte chrípku, mali by ste sa vyhýbať alkoholickým nápojom.
Pri bolestiach hrdla vám môže pomôcť úľava od teplej morskej vody alebo kloktadla.
Lieky dostupné na voľnom trhu (OTC)
Voľnopredajné lieky môžu zmierniť niektoré príznaky chrípky, ale neliečia ju ani neskrátia jej priebeh.
Na horúčku, bolesti tela, bolesti hrdla alebo hlavy môžete použiť Tylenol (acetaminofén) alebo Advil (ibuprofén). Nepoužívajte aspirín (kyselinu acetylsalicylovú), čomu sa majú predovšetkým deti a dospievajúci vyhnúť, pretože to môže viesť k Reyovmu syndrómu, čo je vážna komplikácia.
Chrípka často spôsobuje nádchu, upchatie a kašeľ. Mnoho OTC produktov je formulovaných na zmiernenie týchto príznakov. Zahŕňajú:
- Antihistaminiká na nádchu, ktoré zahŕňajú Benadryl (difenhydramín), Claritan (loratadín), Allegra (fexofenadín), Zyrtec (cetirizín) a Xyzal (levocetirizín)
- Dekongestíva na upchatý nos alebo hrudník, ktoré zahŕňajú Sudafed (pseudoefedrín) a fenylefrín
- Expektoranciá na uvoľnenie hlienu, ktoré zahŕňajú guajfenezín, ktorý sa nachádza v produktoch ako Robitussin, Mucinex a recepty na viac príznakov.
- Potlačujúce lieky proti kašľu sa majú používať, iba ak je kašeľ príliš bolestivý na to, aby ho tolerovali. Zahŕňajú dextrometorfán, ktorý by sa nemal podávať deťom do 4 rokov (dieťa vo veku od 4 do 11 rokov sa poraďte s lekárom).
Na zmiernenie pretrvávajúceho kašľa sa môžu použiť aj antihistaminiká alebo dekongestíva.
Deti môžu mať tiež chrípku na zvracanie a hnačky, ale mali by sa vyhýbať produktom ako Pepto-Bismol, ktoré obsahujú salicyláty podobné aspirínu. Rovnako sa lieky na kašeľ a prechladnutie, ktoré sú k dispozícii na predaj, neodporúčajú deťom do 4 rokov, pokiaľ to neurčí lekár.
Užívajte iba lieky, ktoré liečia príznaky, ktoré máte. Užívanie liekov na viac symptómov, ktoré liečia príznaky, ktoré nemáte, je nielen plytvanie, ale môže spôsobiť aj zbytočné vedľajšie účinky a niekedy môže byť nebezpečné. Rovnako sa vyhnite užívaniu viacerých liekov, ktoré môžu obsahovať rovnaké alebo podobné zložky, pretože by to mohlo viesť k predávkovaniu.
Jednou z bežných prísad, na ktoré sa chcete špeciálne zamerať, je tylenol (acetaminofén), ktorý je obsiahnutý v mnohých liekoch na nachladnutie a chrípku, ktoré sa prejavujú viacerými príznakmi. Možno si neuvedomíte, že užívate viac ako bezpečnú dávku, ktorá nie je vyššia ako 4 gramy (g) denne pre väčšinu ľudí a maximálne 2 g denne pre ľudí s problémami s pečeňou. Užívanie nadmerného množstva acetaminofénu môže byť život ohrozujúce a viesť k zlyhaniu pečene.
Predpisy
Väčšina zdravých ľudí nebude po chrípke potrebovať lekársky predpis, ale váš lekár je najlepším sudcom o tom, či sa niektorý z nich odporúča vzhľadom na vašu zdravotnú históriu, vek a ďalšie faktory.
Hneď ako sa u vás vyskytnú príznaky chrípky, obráťte sa na svojho lekára. Ak vám to prinesie úžitok, môžete dostať antivírusový liek na predpis. Antivírusové lieky by mali byť zahájené v priebehu prvých 48 hodín od objavenia sa príznakov chrípky, aby boli čo najefektívnejšie.
Antivírusové lieky sa líšia od antibiotík a konkrétne pôsobia proti vírusu chrípky, aby skrátili priebeh choroby, zmiernili ju a predišli komplikáciám. Antivírusové lieky na chrípku schválené FDA sú:
- Tamiflu (oseltamivirfosfát): K dispozícii vo forme pilulky alebo tekutej suspenzie a môže sa podať každému, kto má vek najmenej 14 dní.
- Relenza (zanamivir): prášok podávaný s inhalátorom pre osoby vo veku od 7 rokov; sa neodporúča pre pacientov s astmou alebo chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)
- Rapivab (peramivir): Intravenózne lieky
- Xofluza (baloxavir marboxil): Tabletka pre deti vo veku 12 rokov a staršie, ale neodporúča sa pre tehotné, dojčiace, hospitalizované alebo komplikované choroby.
Ak vy alebo vaše dieťa máte ťažkosti s dýchaním, bolesti na hrudníku, zmätenosť, náhle závraty alebo silnú letargiu, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Aj keď nie ste vo vysoko rizikovej skupine, ak sa u vás objavia príznaky bežnej chrípkovej komplikácie, ako je bronchitída alebo zápal pľúc, obráťte sa na svojho lekára, aby vám určil najlepší postup.
Doplnková a alternatívna medicína
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie poznamenáva, že sa nepreukázalo, že by bol pri liečbe chrípky užitočný žiadny doplnkový prístup k zdraviu (ktorý by zmierňoval alebo skracoval jej priebeh).
Na úľavu od príznakov môže pri preťažení pomôcť sieťka alebo iná metóda soľného výplachu nosa. Na prípravu soľného roztoku nezabudnite použiť destilovanú, sterilnú alebo predtým prevarenú vodu.
Med môže pomôcť zmierniť nočný kašeľ u detí. Nikdy by sa však nemal podávať deťom mladším ako 1 rok kvôli riziku botulizmu.
Slovo od Verywell
Vedieť, čo robiť, keď ochoriete na chrípku, vám nemusí byť nijako uľahčené, ale zabezpečí vám to, že budete postupovať podľa pokynov na rýchlej ceste k uzdraveniu. Väčšina škôl má pravidlá, ktoré vyžadujú, aby študenti zostali doma najmenej 24 hodín po ústupe horúčky bez použitia liekov na zníženie horúčky. Aj keď to nemusí byť na pracovisku stanovené pravidlo, je dobrým sprievodcom pri aj dospelí: To, že horúčka na niekoľko hodín pominula, ešte neznamená, že ste v práci dostatočne zdraví a zdraví. Dajte si čas na zotavenie.
