Aj keď sú ženy so syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS) malé, majú mierne zvýšené riziko vzniku rakoviny endometria. Čím nepravidelnejšie a zriedkavejšie obdobia žena má, tým väčšie je riziko. Z tohto dôvodu je dôležité sledovať vašu menštruáciu, aby ste mohli informovať lekára o akýchkoľvek abnormalitách.
Hero Images / Getty Images
Čo sa stane počas vášho obdobia
Počas normálneho menštruačného cyklu je endometrium vystavené hormónom, ako je estrogén, ktoré spôsobujú množenie a zhrubnutie výstelky. Ak nedôjde k ovulácii, čo je typické pre PCOS, podšívka sa neodstráni a je vystavená oveľa väčšiemu množstvu estrogénu, čo spôsobí, že endometrium rastie oveľa silnejšie ako zvyčajne. To zvyšuje pravdepodobnosť rastu rakovinových buniek.
Priemerný menštruačný cyklus sa pohybuje od 25 do 38 dní. Aj keď je bežné, že občasný cyklus je kratší alebo dlhší, informujte svojho lekára, či je vaša menštruácia neustále mimo tohto rozsahu.
Čo je potrebné sledovať
Môže byť ľahké stratiť prehľad o svojej menštruácii a cykloch, najmä pri každodennom živote. Z tohto dôvodu môže zaznamenanie dátumu menštruácie poskytnúť vám a vášmu lekárovi cenné informácie o vašich cykloch. Nižšie je uvedený zoznam toho, čo by ste si mali zaznamenať o menštruácii:
- Dátumy vašich menštruácií, zaznamenávajúce prvý aj posledný deň každej z nich
- Všimnite si, ako ďaleko sú vaše cykly od začiatku jednej periódy do začiatku nasledujúcej
- Všimnite si ťažkosť svojho toku (špinavý, slabý, stredný alebo ťažký)
- Všimnite si všetky príznaky, ktoré pociťujete. Medzi príklady relevantných príznakov patrí akné, náladovosť, kŕče, citlivosť prsníkov, nadúvanie, hnačky alebo nevoľnosť.
- Zapíšte si čokoľvek iné, čo sa javí ako extrémne alebo obzvlášť nepríjemné.
- Možno budete chcieť tiež sledovať, ako sa cítite jeden týždeň pred začiatkom menštruácie, aby ste si všimli akékoľvek príznaky PMS (predmenštruačný syndróm), ktoré môžete mať.
Ako sledovať svoje obdobia
Existuje veľa možností na sledovanie menštruácie; veľa žien používa malý kalendár, ktorý majú so sebou, iné používajú aplikácie špeciálne navrhnuté pre ich telefón alebo počítač. Nezáleží na tom, ako a kde vyššie uvedené informácie sledujete, len to robíte dôsledne.
Čo robiť so informáciami, ktoré zhromažďujete o svojich obdobiach
Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak máte menej ako 9 menštruácií ročne. Majte na pamäti, že to neplatí, ak užívate antikoncepčné tabletky, najmä také, ktoré vám bránia dostať menštruáciu častejšie ako raz za niekoľko mesiacov. Tabletka udržuje vašu hladinu hormónov na nízkej úrovni a tenkú výstelku endometria, čo dramaticky znižuje vaše riziko rakoviny endometria.
Existuje niekoľko veľmi jednoduchých spôsobov, ako môžete kontrolovať svoju menštruáciu a zabezpečiť, aby sa vaša maternica pravidelne zbavovala výstelky:
- Chudnutie
- Užívanie antikoncepčných tabliet
- Užívanie liekov ako Glucophage alebo Provera
Skôr ako začnete užívať akékoľvek lieky, mali by ste sa samozrejme porozprávať so svojím lekárom. Niektoré ženy nemusia byť dobrým kandidátom na užívanie konkrétnych liekov alebo môže ich lekár uprednostňovať určitý režim.
Neváhajte a opýtajte sa svojho lekára na ďalšie alternatívy alebo na to, prečo sa odporúča určitá liečba oproti inej. A predovšetkým, ak sa vám navrhovaný plán cíti nepríjemne, spomeňte ho. Režim musí byť prijateľný pre vás aj pre lekára. Vďaka jasnej komunikácii medzi oboma ľuďmi by ste mali byť schopní nájsť niečo, čo funguje.
Mali by ste to spomenúť aj svojmu lekárovi, ak máte závažné príznaky PMS alebo počas menštruácie. Tieto príznaky sa často dajú úplne alebo úplne potlačiť užitím antikoncepčných tabliet. Ukázalo sa, že veľa značiek piluliek redukuje mierne akné a pomáha regulovať hladinu hormónov pri liečbe nespavosti alebo náladovosti. Tabletka vám tiež môže zabrániť v bolestiach prsníkov a žalúdočnej nevoľnosti (napríklad nevoľnosť alebo hnačka), pretože nemáte ovuláciu (ovulácia spôsobuje zvýšené hladiny progesterónu, čo spôsobuje tieto príznaky).
.jpg)
.jpg)
