Všetci poznáme vedľajšie účinky chemoterapie, ako je vypadávanie vlasov a žalúdočné ťažkosti, ale vedeli ste, že aj chuťové zmeny sú častým vedľajším účinkom? Takmer polovica ľudí, ktorí podstupujú chemoterapiu, zažíva zmenu vnímania svojich chutí. Od príliš sladkej po príliš horkú môže chemoterapia ovplyvniť, ako chutia jedlá a nápoje.
Justin Paget / Getty ImagesTypy zmien chuti počas chemoterapie
Nie u všetkých ľudí sa počas chemoterapie prejavia chuťové zmeny. Niektoré chemoterapeutické lieky ju spôsobujú skôr ako iné. Je známe, že lieky ako karboplatina, cisplatina, doxorubicín, gemcitabín a paclitaxel spôsobujú zmenu chuti.
Chuťové zmeny sa môžu vyskytnúť niekoľko hodín po ukončení chemoterapie alebo niekoľko dní po nej. Líši sa to od človeka k človeku a neexistuje spôsob, ako predvídať, kedy k nemu môže dôjsť. Keď ľudia zažijú chuťové zmeny, zvyčajne sa u nich objaví niektorý zo štyroch rôznych chuťových vnemov:
- Horká chuť
- Kovové podtóny
- Príliš sladký
- Strata chuti
Čo môže váš lekár urobiť
Váš lekár, bohužiaľ, nemôže urobiť veľa, aby zabránil zmenám v chuti spôsobeným chemoterapiou. Aj napriek tomu je veľmi dôležité, aby ste informovali svojho lekára o akýchkoľvek vedľajších účinkoch liečby, ktorá sa u vás vyskytne - dokonca aj o zmene chuti. Ak jedlá chutia inak, ako ste zvyknutí, existuje šanca, že sa u vás prejaví averzia k jedlám alebo k úplnému stravovaniu, čo môže spôsobiť chudnutie a podvýživu.
Aj keď váš lekár nemusí byť schopný zabrániť výskytu zmeny chuti, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na maskovanie alebo zmiernenie zmien chuti.
8 spôsobov, ako bojovať proti zmenám chuti
Existuje niekoľko vyskúšaných spôsobov, ako pacienti s chemoterapiou prekonávajú svoje chuťové zmeny. Nasleduje zoznam tipov, ktoré vám môžu pomôcť maskovať rôzne chuťové vnemy, ktoré môžete cítiť:
- Po chemoterapii sa vyvarujte konzumácie 2 až 3 hodiny.
- Pred konzumáciou určitých jedál žujte ľad. Chcete výživné látky špenátu, ale vďaka vašim nedávnym zmenám v chuti vám špenát chutí ako benzín. Než budete jesť toto dobré jedlo, žujte trochu ľadu, aby ste otupili svoje chuťové poháriky.
- Na maskovanie kovovej chuti pite koláčiky ako limonáda alebo limeade. Určite sa týmto nápojom vyhnite, ak máte sucho v ústach alebo nejaké boľavé miesta v ústach.
- Niektorí ľudia na chemoterapii prisahajú namiesto kovových nádob plastové náradie, aby znížili kovovú chuť niektorých jedál.
- Mysli na kari. Varenie so silnými bylinkami a koreninami pomôže zakryť kovovú chuť väčšiny jedál.
- Marinujte svoje jedlo omáčkami ako teriyaki, grilovaním alebo kečupom.
- Medzi jedlami môže pomôcť čerstvá mäta. Žuvajte vetvičku mäty, gumy s príchuťou mäty alebo tvrdého cukríka.
- Skúste si pripraviť ľadovo chladné ovocné smoothie a pridajte aj zeleninu a bielkoviny. Sladkosť ovocia vyrovná horkosť zelenej zeleniny a zvýši aj váš príjem živín.
Zmeny chuti by mali byť dočasné
Váš zmysel pre chuť by sa mal vrátiť do normálu po ukončení liečby, ale môže to chvíľu trvať. Niektorí ľudia zistia, že ich chuťové poháriky sú precitlivené, keď začnú znova chutnávať, zatiaľ čo iní to považujú za postupný proces. Môže trvať týždne alebo dokonca mesiace, kým sa váš vkus vráti k normálnej funkcii.
-beat-cancer.jpg)
-test.jpg)
