10 stratégií, ako sa vyrovnať s citlivosťou na bielenie zubov

Bielenie zubov je jeden spoľahlivý spôsob, ako zvýšiť svoje sebavedomie a vylepšiť vzhľad vášho úsmevu. Všetci sme už videli oslnivé biele úsmevy, ktoré hollywoodski herci hádžu po červenom koberci, tak aké stratégie používajú, aby im zuby boli také jasné a biele?

Bielenie zubov je pomerne jednoduchý postup, ktorý je možné vykonať buď v zubnej ordinácii, alebo doma. Jedinou nevýhodou bielenia zubov je citlivosť, ktorá sa niekedy vyvinie.

Citlivosť zubov sa vníma ako nával alebo vlna bolesti, zvyčajne ako reakcia na studený vzduch alebo vodu. Ak trpíte citlivosťou zubov, možno budete chcieť znova zvážiť režim bielenia. Existujú však spôsoby, ako proti tejto otázke bojovať a stále si dovoliť vybieliť zuby a dosiahnuť ten krásny úsmev.

Aj keď presná príčina citlivosti pri bielení nie je známa, je známe, že vlastnosti peroxidu - jednej z hlavných zložiek väčšiny výrobkov na bielenie zubov - dráždia zubný nerv. Toto podráždenie alebo zápal spôsobuje príznaky ako citlivosť na chlad a pocit mravčenia.

Tipy na zníženie citlivosti

Ak sa vyskytne citlivosť, pri bielení zubov doma vyskúšajte nasledujúce techniky. Ak si necháte zákrok urobiť v zubnej ordinácii a začnete mať problémy s citlivosťou, vyskúšajte niektoré z týchto postupov, určite však postupujte podľa pokynov, ktoré vám poskytne váš zubný lekár.

1. Nasleduj inštrukcie. Pri používaní profesionálneho produktu alebo podľa pokynov výrobcu voľnopredajných produktov je dôležité riadiť sa pokynmi zubného lekára. (Nikdy si nebielte zuby dlhšie, ako je odporúčané.)
2. Skrátiť. Skúste znížiť na každý druhý deň, akonáhle začne citlivosť, spolu s kratšími časmi aplikácie. Niekedy môže zmierniť príznaky iba krátka prestávka medzi jednotlivými ošetreniami.
3. Vezmite lieky proti bolesti. Užívanie Advil alebo Aleve môže pomôcť zmierniť príznaky, ak sa užijú pred aplikáciou bieliaceho produktu. Ak to urobíte včas, môže to zabrániť tomu, aby sa príznaky objavili na povrchu.
4. Použite výrobok s nižším obsahom peroxidu. Skontrolujte, či používate produkt s nižšou hladinou peroxidu (6% až 10% je pre väčšinu ľudí relatívne nízka hladina peroxidu). Aj keď si môžete myslieť, že čím vyššia je hladina peroxidu, tým lepší je výsledok, nestojí to za to, ak ste vy a vaše zuby mizerné.
5. Počas bielenia obmedzte studené nápoje a jedlá. Zuby môžu byť za normálnych podmienok citlivé na teplotu, ale bielenie môže problémy s citlivosťou skutočne rozčúliť.
6. Nepoužívajte nadmerne bieliace prostriedky. Ak sú zvyknutí na prebytok, môžu spôsobiť, že vaše zuby budú veľmi citlivé alebo ich dokonca poškodia.
7. Používajte výplachy fluórom a / alebo citlivú zubnú pastu. Môžu pomôcť zmierniť príznaky. Liečba fluoridmi sa tiež niekedy odporúča pred, počas alebo po bielení zubov.
8. Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami. Mäkšie štetiny sú šetrnejšie k vašim zubom a ďasnám a môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky.
9. Informujte svojho zubára. Ak problémy s citlivosťou pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vždy zavolajte zubného lekára. Môže existovať aj iná príčina, ako napríklad recesia ďasien alebo dutiny.
10. Opýtajte sa svojho zubára na desenzibilizujúce výrobky, ktoré je možné aplikovať v kancelárii. Pri správnom použití je známe, že sú účinné pri znižovaní citlivosti z mnohých rôznych príčin.

Aj keď je citlivosť zubov pri bielení veľmi častá, zvyčajne trvá krátko, zvyčajne trvá 24 až 48 hodín.

Pred rokmi väčšina výrobkov na bielenie zubov obsahovala veľmi tvrdé prísady, o ktorých sa zistilo, že skutočne poškodzujú zuby a spôsobujú extrémnu citlivosť. Produkty sa odvtedy výrazne zlepšili a teraz používajú vysoko kvalitné prísady, ktoré sú šetrnejšie k vašim zubom.