- Problémy s reprodukčným zdravím
- Vaginálne zdravie
- Podmienky maternice
- Hysterektómia a alternatívy
- Antikoncepcia
- Pohlavné choroby
- Potrat
Prvý pohľad
Najlepšie celkovo: Dove Sensitive Skin Bath Bars na Amazone
„Dove je voľbou medzi dermatológmi a odborníkmi na zdravie, pretože je jemná, neparfumovaná a určená pre citlivú pokožku.“
Najlepší rozpočet: Basis Sensitive Skin Bar na Amazone
„Je odporúčaný dermatológom a vyrobený z upokojujúceho harmančeka a aloe vera, ktorý zaručuje, že vaša pokožka zostane jemná a hladká.“
Najlepšie na kvasinkovú infekciu: CeraVe hydratačné čistiace mydlo na Amazone
„Je bez vône, nekomedogénny, nevysušuje a nedráždi.“
Najlepšie prírodné: Dobrý čistý hydratačný krém Love Balance na Amazone
„Navrhnuté tak, aby boli jemné, bez vôní, drsných mydiel a parabénov.“
Najlepšie pre rovnováhu pH: Love Wellness pH Balancing Cleanser na Amazone
„Je navrhnutý tak, aby chránil pošvové prostredie a jeho čisté zložky udržiavajú vaginálne hodnoty pH a dobré baktérie počas čistenia.“
Najlepšie pre zápach: Obnovte zápach eliminujúci vaginálny gél na Amazone
„Je navrhnutý na zmiernenie nepohodlia a zápachu až na tri dni a je klinicky dokázané, že udržuje zdravú vaginálnu hladinu pH.“
Najlepšie pre citlivú pokožku: Citlivé detské obrúsky WaterWipes na Amazone
„Tieto ľahko a pohodlne prenosné obrúsky sú neparfumované, hypoalergénne a sú určené pre citlivú pokožku.“
Pokiaľ ide o starostlivosť o vašu vagínu - menej je viac. Na trhu existuje nespočetné množstvo produktov zameraných na ženskú starostlivosť, ako sú sprchy, spreje, umývacie prostriedky a dezodoranty. Ale vagína v skutočnosti už má systém na čistenie a udržiavanie zdravej úrovne pH. Odborníci varujú, že voňavé výrobky nabité nepotrebnými prísadami môžu skutočne zhoršiť zdravie pošvovej oblasti. Pokiaľ ide o čistenie, stačí voda a jemné mydlo a o ostatné sa postará vagína.
Starostlivosť o vagínu, svalový kanálik v tele, cez ktorý prechádza menštruačný tok a deti počas pôrodu, a vulva, vonkajšia časť vagíny, ktorá zahrnuje vnútorné a vonkajšie pošvové pery, podnebie a ohanbí, sa líšia. "Nerobíš nič pre svoju vagínu." Pokiaľ ide o hygienu vulvy, nemusíte robiť veľa, jemné mydlo a voda sú v poriadku, “zdieľala Lauren Streicher, MD, klinická profesorka pôrodníctva a gynekológie na Northwestern University.Veľmi dobré zdravie. Pokiaľ ide o mydlá, je najlepšie používať niečo jemné, bez parfumácie a hypoalergénne a vyhýbať sa výrobkom s množstvom prísad. Ak máte problém so zápachom, podráždením alebo nepríjemným pocitom, doktor Streicher hovorí: „posledná vec, ktorú chcete urobiť, je zakryť ho“ výrobkami, je nevyhnutné ihneď vyhľadať gynekológa a požiadať o ďalšiu pomoc.
Ak hľadáte zdravé ženské umývanie, tu je niekoľko z najlepších na trhu.
Naše najlepšie ponuky
Najlepšie celkovo: Dove Sensitive Skin Bath Bars
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpite na Walgreens Kúpite na Riteaid.comPri sprchovaní svojej vaginálnej oblasti je dôležité používať produkt, ktorý je veľmi ľahký a jemný. Dove je voľbou medzi dermatológmi a odborníkmi na zdravie, pretože je jemná, neparfumovaná a určená pre citlivú pokožku. Je ľahko použiteľný, hypoalergénny a veľmi zvlhčujúci, s nádejou, že zanechá vašu pokožku jemnú a pružnú.
Odborníci tvrdia, že pri umývaní používajte čo najmenšie množstvo mydla teplou vodou a vyčistite vulvu, aby ste sa zbavili zvyškov alebo zápachu, nikdy však nie do samotnej vagíny. Dr. Streicher hovorí: „Nepotrebujete špeciálne pranie, nepotrebujete nič, určite žiadne parfumy,“ vyzýva ľudí, aby sa vyhýbali nepotrebným produktom, ktoré by mohli viesť k podráždeniu.
Najlepší rozpočet: Basis Sensitive Skin Bar
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpite na Walgreens Kúpte si posteľ Bed & BeyondBar na citlivú pokožku Basis je vynikajúcou možnosťou čistenia, ak máte rozpočet, pretože je to jedno z najčistejších a najjemnejších mydiel na trhu. Je odporúčaný dermatológom a vyrobený z upokojujúceho harmančeka a aloe vera, ktorý zaručuje, že vaša pokožka zostane jemná a hladká. Je navrhnutý na použitie pre ľudí s citlivou pokožkou, ktorá sa vzťahuje na vašu vulvu. Je vyrobený bez vôní, farbív alebo iných drsných prísad, čo z neho robí bezpečnú a rozumnú možnosť použitia v sprche.
Toto mydlo sa dá použiť aj na celé telo a je skvelou voľbou pre ľudí so šupinatou suchou pokožkou alebo ekzémom. Toto mydlo by sa malo používať iba na vonkajšiu vulvu.
Najlepšie na kvasinkovú infekciu: CeraVe hydratačné čistiace mydlo
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpite na Riteaid.com Kúpiť na Pharmapacks.comK kvasinkovým infekciám dochádza, keď dôjde k premnoženiu mikroskopických kvasiniek nazývaných Candida albicans, ktoré už žijú vo vagíne, a môžu mať za následok svrbenie, pálenie a biely výtok bez zápachu. Infekcie kvasiniek by sa mali liečiť voľnopredajnými krémami, krémami na predpis alebo tabletkami na kvasinkovú infekciu. Pokiaľ ide o umývanie, odporúča sa na čistenie použiť čistú vodu alebo jemné neparfumované mydlo a vyhnúť sa umývaniu pošvovej oblasti viac ako raz denne, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu.
Odporúčame mydlo CeraVe’s Hydrating Cleansing Bar, pretože je bez vône, nekomedogénne, nevysušuje a nedráždi. Navyše je vyrobený z ceramidov, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a obnovujú jej ochrannú bariéru. Vďaka svojim jemným ingredienciám nedráždi pošvovú oblasť a udržuje pokožku hydratovanú a zdravú.
Najlepšie prírodné: Dobrý čistý hydratačný krém Love Balance
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Nakúpte na prosperujúcom trhu Kúpite na Pharmaca.comAk hľadáte prírodný produkt, Good Clean Love Balance Moisturizing Wash je ekologické umývanie navrhnuté tak, aby bolo jemné a bez vôní, drsných mydiel a parabénov. Toto umývanie obsahuje patentovanú technológiu Bio Match značky, ktorá je navrhnutá tak, aby spolupracovala s ženským telom na podporu zdravého vaginálneho biomu a udržanie zdravej rovnováhy pH. Je navrhnutý na čistenie a elimináciu zápachu, zatiaľ čo zvlhčuje a upokojuje citlivé ženské oblasti pomocou botanických extraktov.
Najlepšie pre rovnováhu pH: Love Wellness pH Balancing Cleanser
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpite na UlteČo majú ľudia na mysli, keď hovoria o rovnováhe pH v pošve? pH znamená „potenciálny vodík“ a meria kyslosť vaginálneho prostredia. Ženy v reprodukčnom veku, čo znamená medzi pubertou a pred menopauzou, majú zvyčajne zdravé vaginálne pH medzi 3,8 a 4,5 na stupnici od 0 do 14. Pohlavný styk, tampóny a menštruácia môžu zmeniť hladinu vagíny. Aj keď sa veľa produktov pýši udržiavaním vyváženého pH vulvy, najdôležitejšie je udržiavať vyvážené pH pošvy, nie vonkajšej vulvy.
Dr. Streicher hovorí: „Používanie prania na vulválne pH na zbavenie sa pošvového zápachu je ako umývanie tváre, v ktorom sa očakáva, že sa zbavíte zápachu z úst.“ Hľadajte produkt, ktorý nenaruší hladinu pH vašej vagíny. Vyvažovací čistič pH Love Wellness je navrhnutý tak, aby chránil pošvové prostredie a jeho čisté zložky udržujú pošvové hodnoty pH a dobré baktérie počas čistenia. Je navrhnutý na vonkajšie použitie na vulvu a nenaruší pošvovú flóru (baktérie) a hladinu pH. Jeho bezpečné zložky sú jemné k vulve, na rozdiel od iných čistiacich prostriedkov, ktoré môžu byť na túto jemnú časť tela drsné a skutočne narušiť vaše hodnoty pH.
Najlepšie pre zápach: Obnovte zápach eliminujúci vaginálny gél
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpite na Walgreens Kúpite na Riteaid.comOkrem toho, že je vaginálny zápach svieži a čistý, niektorým ženám robí starosti. Vaginálny zápach sa vyskytuje najčastejšie vtedy, keď nie je vyvážené pH vašej vagíny. Je to spôsobené nerovnováhou medzi dobrými baktériami známymi ako laktobacily a zlými baktériami známymi ako gardnerella vo vašom vaginálnom ekosystéme. Keď je gardnerella silnejšia, môže to mať za následok funky vôňu. Tieto nerovnováhy môžu byť spôsobené menštruáciou, pohlavným stykom alebo hormonálnymi výkyvmi.
Na obnovenie rovnováhy je dobrým voľnopredajným produktom Rephresh, gél, ktorý si dávate do vagíny. Je určený na zmiernenie nepríjemných pocitov a zápachu až na tri dni a je klinicky preukázané, že udržuje zdravú vaginálnu hodnotu pH. Ak Rephresh nefunguje, vyhľadajte gynekológa, aby ste zistili, či máte vážnejší problém.
Najlepšie pre citlivú pokožku: Detské vlhčené obrúsky WaterWipes
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpte si posteľ Bed & Beyond Kúpte si na Buybuy BABYAk máte citlivú vagínu a často trpíte kvasinkovými infekciami a podráždením, gynekológovia tvrdia, že je dôležité vyhnúť sa preťaženiu pošvy a vulvy produktmi, ktoré by mohli viesť k ďalšiemu zápalu. Tieto ľahké utierky WaterWipes, ktoré sú navrhnuté tak, aby boli pre deti dostatočne jemné, sú skvelým spôsobom, ako utrieť vulvu tak, aby sa cítila čistá a namiesto toaletného papiera zmiernila podráždenie.
Tieto utierky sú „najčistejšie detské utierky na svete“ a môžu sa pochváliť pečiatkou schválenia Národnou asociáciou pre ekzémy. Sú vyrobené z 99,9 percenta vody a extraktu z grapefruitových jadierok a bez formaldehydu, fenolov, ftalátov, SLS a SLES, lanolínu alebo iných zbytočných prísad. Tieto ľahké a pohodlné utierky sú neparfumované, hypoalergénne a sú určené pre citlivú pokožku, takže môžete byť pokojní, keď viete, že nebudú viesť k podráždeniu.
Záverečný verdikt
Stručne povedané, najlepšie je použiť na svoju vulvu teplú vodu a jemné, hypoalergénne mydlo bez vône a nikdy pri vaginálnej oblasti nepoužívať nič vo svojej vagíne. Navrhujeme používať ľahké mydlá ako Dove Sensitive Skin Bath Bars a CeraVe Hydrating Cleansing Bar Mydlo, ktoré sú neuveriteľne jemné a určené pre citlivú pokožku. Nezabudnite si umyť vonkajšiu vulvu, a nie vnútornú vagínu, aby ste predišli podráždeniu a nerovnováhe pH.
Čo treba hľadať pri výrobkoch na umývanie žien
Vyváženie pH a zápach
Ak trpíte zápachom alebo nerovnováhou pH vo vašej vagíne, gynekológovia navrhnú vaginálny gél Rephresh Odor Eliminating Vaginal, ktorý je voľnopredajným produktom navrhnutým na obnovenie rovnováhy pH a na elimináciu akýchkoľvek neobvyklých pachov. Tento gél účinkuje až tri dni, aby zmiernil akékoľvek nepríjemné pocity a zápach a obnovil zdravú hladinu pH vagíny. V prípade vážnejších problémov alebo ak problémy pretrvávajú, obráťte sa na svojho lekára.
Prevencia infekcie kvasinkami
DR.Streicher hovorí: „Ak máte kvasinkovú infekciu, chcete sa vyhnúť všetkému dráždivému. Obyčajná voda je v poriadku, “pokiaľ ide o umývanie a čistenie. Dodáva, že použitie detských obrúskov WaterWipes Sensitive namiesto toaletného papiera môže pomôcť, pretože nedráždia.
Prírodné ingrediencie
Na trhu existuje veľa možností čistenia a teraz s väčším lekárskym povedomím o správnej starostlivosti o vagínu sú mnohé z nich prirodzené. Good Clean Love Balance Moisturizing Wash je skvelou voľbou pri hľadaní prírodných produktov, pretože je navrhnutý tak, aby udržiaval pH vašej vagíny a nenarušil pošvovú flóru.
„Pokiaľ ide o hygienu vulvy, nemusíte robiť veľa, jemné mydlo a voda sú v poriadku.“—Lauren Streicher, M. D., klinická profesorka pôrodníctva a gynekológie na Northwestern University
—Prečo dôverovať Verywell Health?
Marlene Lenthang ako spisovateľka v oblasti zdravia vie, aké dôležité je nájsť ten pravý produkt pre vaše telo a myseľ. Za tie roky písala o zdravotných krízach, vakcínach a produktových príručkách. Pri každej recenzii produktu pozorne berie na vedomie odporúčania lekárov, lekársky výskum a recenzie zákazníkov, aby zabezpečila, že si čitatelia budú môcť vyberať kvalitné výrobky a porozumieť vede, ktorá stojí za nimi.
