Sean Justice / Getty Images
Ak nosíte kontaktné šošovky, nevyhnutne ste mali čas, keď ste sa cítili príliš unavení na to, aby ste si pred spánkom museli vybrať šošovky. Aj keď sa komukoľvek môže stať, že sa vám zaspí kontaktné šošovky, mali by ste sa vyhnúť. Je to preto, lebo to môže viesť k očným infekciám a ďalším nebezpečným stavom očí, ktoré môžu ohroziť vaše videnie.
Tu je viac informácií o tom, prečo sa vám zle spí v kontaktných šošovkách - a aké príznaky je potrebné sledovať, ktoré si môžu vyžadovať návštevu očného lekára.
Čo sa stane
Stane sa niekoľko vecí, keď sa pokúsite zachytiť nejaké šošovkové oko so zapnutými kontaktnými šošovkami. Najskôr sa pravdepodobne zobudíte s červenými a podráždenými očami. Môže to byť spôsobené nečistotami na šošovkách, ktoré vám potom zostanú v oku, keď spíte.
Po zaspávaní v šošovkách sa môžu vaše oči tiež cítiť suchšie ako zvyčajne. Je to preto, že kontaktné šošovky bránia toku kyslíka do rohovky, ktorá je priezračnou vonkajšou vrstvou oka. Keď odstránite kontakty, dáte rohovke šancu dýchať.
Keď svoje kontakty nosíte dlhšie, aj keď spíte, do očí sa dostáva menej kyslíka. Konečným výsledkom sú červené, podráždené a suché oči.
Kontaktné šošovky tiež zvyšujú riziko vniknutia baktérií alebo plesní do oka, ktoré môžu spôsobiť infekciu očí. Je to tak kedykoľvek, keď používate kontakty, nielen keď spíte. Spánok so šošovkami však toto riziko ešte zvyšuje. Vaše kontakty sú tiež náchylnejšie na trhanie, keď spíte, čo tiež môže zvýšiť riziko infekcie.
Riziká
Tu sú očné stavy, ktoré riskujete, keď spíte vo svojich kontaktoch:
- Bakteriálne alebo plesňové infekcie: Ak spíte vo svojich kontaktoch, riziko vzniku očnej infekcie zvyšujete šesťkrát až osemkrát.
- Akútne červené oči v kontaktných šošovkách
- Abrázia rohovky: škrabanec v oku
- Neovaskularizácia rohovky: Ide o abnormálny rast krvných ciev v rohovke, ktorý by mohol spôsobiť zápal, ktorý znemožňuje nosenie kontaktných šošoviek v budúcnosti.
- Vredy na rohovke: Otvorená rana na rohovke
- Hypoxia: Toto je najbežnejší problém pri používaní kontaktných šošoviek. Hypoxia sa stane, keď rohovka nedostane dostatok kyslíka; spôsobuje to opuchnutie rohovky.
Nebezpečenstvo spánku v kontaktných šošovkách zostáva rovnaké bez ohľadu na to, aké typy kontaktov používate alebo aký dlhý čas v nich spíte (napríklad spánok vo vašich kontaktoch pri zdriemnutí stále predstavuje riziko). Niektorí oční lekári dokonca odporúčajú nespať s kontaktnými šošovkami, ktoré sa predávajú na noc.
Podmienky, ktoré môžu viesť k poškodeniu zraku
Niektoré z očných problémov, ktoré sa vyskytnú pri nosení kontaktných šošoviek cez noc, môžu viesť k vážnemu poškodeniu zraku alebo dokonca k slepote. Patria sem určité typy infekcií a vredov, v závislosti od ich závažnosti. Mohli by tiež viesť k potrebe typu chirurgického zákroku, ktorý sa nazýva transplantácia rohovky.
Príznaky
Existuje niekoľko príznakov, ktoré môžete mať, ak sa u vás vyvinie infekcia alebo iný stav v dôsledku nosenia kontaktných šošoviek, vrátane:
- Mimoriadna citlivosť na svetlo
- Opuch viečok
- Sčervenanie očí
- Máte pocit, akoby ste mali niečo na očiach
- Bolesť v oku
- Roztrhnutie alebo výtok
- Videnie, ktoré je rozmazané
Ak máte niektorý z týchto príznakov, okamžite kontaktujte očného lekára.
Čo robiť, ak zaspíte v kontaktoch
Ak zaspávate v kontaktných šošovkách a nemáte vyššie uvedené príznaky - možno nič iné ako pocit suchého oka - odstráňte kontakty čo najskôr. Namiesto toho noste okuliare, aby ste svojim očiam poskytli príležitosť dýchať. Ak je to potrebné, namažte ich pomocou umelých sĺz.
Ak máte príznaky, ako sú tie vyššie, uložte kontakty, ktoré ste odstránili. Očný lekár môže chcieť šošovky analyzovať. Sledujte svoje oči, či sa u nich nevyskytujú príznaky infekcie, ako sú napríklad príznaky uvedené vyššie.
Ak bežne zaspávate pri nosení kontaktov, poraďte sa so svojím lekárom o kontaktných šošovkách pre dlhodobé nosenie. Sú vyrobené zo silikón-hydrogélového materiálu, ktorý prepúšťa viac kyslíka do rohovky. Očný lekár vám však môže odporučiť odstránenie cez noc aj vtedy, ak sú uvedené na trh na použitie počas spánku.
Slovo od Verywell
Nezabudnite si odstrániť kontakty zakaždým, keď spíte, aj keď si zdriemnete. Šošovky skladujte v čistom puzdre s čerstvým roztokom. Dodržujte ďalšie zásady správnej hygieny šošoviek, napríklad umývanie rúk pred vložením šošoviek a nikdy plávanie alebo kúpanie v šošovkách.
Držte krok s pravidelnými schôdzkami očného lekára, aby ste sledovali svoje zdravie očí a aby ste získali recepty na kontaktné šošovky. Tieto jednoduché kroky môžu viesť dlhú cestu k zabráneniu očnej infekcie alebo iným očným problémom.
