Ako ovplyvňuje šedú hmotu demencia

Mozog pozostáva z materiálu, ktorý sa všeobecne klasifikuje ako šedá hmota alebo biela hmota. Sivá hmota pozostáva predovšetkým z nervových buniek, zatiaľ čo biela hmota je väčšinou tvorená z axónov, ktoré prenášajú signály.

Systém zdravia UC Davis má užitočný spôsob pochopenia rozdielu. Navrhuje sa použiť počítačovú analógiu a predstaviť si, že šedá hmota je skutočný počítač, zatiaľ čo biela hmota sú káble, ktoré spájajú počítač s inými zariadeniami.

Ako ovplyvňuje šedú hmotu demencia

Výskumné štúdie zistili koreláciu medzi ľuďmi, ktorí majú demenciu a znížený objem šedej hmoty v mozgu. U ľudí s Alzheimerovou chorobou sa zaznamenáva atrofia najmä u hipokampu.

Jedna štúdia porovnávala objem šedej hmoty v mozgu účastníkov s Alzheimerovou chorobou s objemom sivej demencie. Zistili, že zatiaľ čo sivá hmota bola znížená pri demencii s Lewyho telieskami v porovnaní s kognitívne normálnymi ľuďmi, bola významne menej znížená v porovnaní s pacientmi s Alzheimerovou chorobou.

Môžete zmeniť objem šedej hmoty v mozgu?

Uskutočnilo sa niekoľko zaujímavých štúdií o množstve šedej hmoty v mozgu. Jeden preukázal koreláciu medzi hovorením viac ako jedným jazykom a vyšším množstvom šedej hmoty v mozgu. Zdá sa, že to posilňuje predchádzajúce výskumné objavy, ktoré preukazujú ochranný prínos proti príznakom Alzheimerovej choroby u ľudí hovoriacich viacerými jazykmi.

Druhá štúdia dospela k záveru, že vyššia úroveň fyzickej aktivity a kardiovaskulárna zdatnosť korelovali so zvýšením objemu šedej hmoty v mozgu.

Tretia štúdia zaznamenala zvýšenie hustoty šedej hmoty u ľudí, ktorí sa zúčastňovali raz týždenne na ôsmich sedeniach meditačných tréningov všímavosti. Zatiaľ čo počet účastníkov bol malý na 17 rokov, výsledné zvýšenie hrúbky šedej hmoty bolo významné.