Vysoké triglyceridy, najmä ak sú spojené s vysokým LDL cholesterolom (tiež známym ako „zlý“ cholesterol), môžu predstavovať riziko srdcových chorôb. Čo sú to však triglyceridy, aká je ich normálna hladina a ako je možné zabrániť problému?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesČo sú triglyceridy?
Triglyceridy sú typom tukov alebo lipidov, ktoré tvoria väčšinu tukov v našej strave. Triglyceridy sú dôležité, pretože dodávajú telu energiu potrebnú na každodenné fungovanie. Ak máte v tele nadbytok triglyceridov, zvyčajne sa ukladajú ako tuk.
Triglyceridy sa vyrábajú buď v pečeni, alebo sa konzumujú v potrave a potom sa vstrebávajú do tela tenkým črevom.
Triglyceridy navyše nikdy necestujú na miesto určenia iba v tele. Naviažu sa na proteín a stanú sa z nich lipoproteíny, ktoré sa označujú ako chylomikrón alebo lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL).
Tieto lipoproteíny nie sú veľmi husté alebo ťažké.Preto spolu s lipoproteínmi s nízkou hustotou (LDL) riskujú, že potenciálne prispejú k ochoreniu srdca.
Čo by mali byť moje hladiny triglyceridov?
Zvýšené hladiny triglyceridov sú tiež rizikovým faktorom pre srdcové choroby. Podľa Národnej lekárskej knižnice USA:
- Hladiny triglyceridov by mali byť nižšie ako 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Hladiny medzi 150 mg / dl (1,69 mmol / l) a 199 mg / dl (2,25 mmol / l) sa považujú za hranične vysoké.
- Hladiny medzi 200 - 499 mg / dl (2,26 - 5,63 mmol / l) sa považujú za vysoké.
- Úrovne nad 500 mg / dl (5,64 mmol / l) sa považujú za extrémne vysoké.
Rizikové faktory
Existujú primárne a sekundárne príčiny hypertriglyceridémie alebo vysokých hladín triglyceridov. Medzi primárne príčiny patria rôzne genetické poruchy, ktoré ovplyvňujú metabolizmus triglyceridov a / alebo cholesterolu. Sekundárne príčiny sú zvyčajne spôsobené buď nadmerným obsahom tuku v strave, alebo základnými stavmi, ktoré by zahŕňali:
- Cukrovka
- Metabolický syndróm
- Obezita
- Hypotyreóza
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Nefrotický syndróm
Ak je niektorý z týchto rizikových faktorov prítomný, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne odporučí, aby ste si nechali vykonávať lipidový panel častejšie (každý jeden alebo dva roky na rozdiel od piatich rokov).
Účinky vysokých triglyceridov na zdravie
Vysoká hladina triglyceridov môže spôsobiť riziko koronárnych ochorení srdca. Táto skutočnosť však nebola presvedčivo dokázaná.
Keď sú hladiny triglyceridov vysoké, najčastejšie budú vysoké aj hladiny LDL. Zvýšené hladiny LDL sú dôležitým rizikovým faktorom pre srdcové choroby. Nie je však úplne preukázané, že samotné vysoké hladiny triglyceridov sú schopné produkovať srdcové choroby.
Aj keď existujú štúdie, ktoré tvrdia, že vysoké triglyceridy samotné nie sú nezávislým rizikovým faktorom pre srdcové choroby, existujú aj ďalšie štúdie, ktoré naznačujú, že samotné triglyceridy môžu dokonca pri normálnych hladinách LDL a HDL spôsobiť rozvoj srdcových chorôb. .
Liečba
Aj napriek tomu, že verdikt stále nie je rozhodnutý, či samotné vysoké hladiny triglyceridov môžu alebo nemôžu spôsobiť srdcové choroby, je stále dôležité obnoviť ich pôvodnú hladinu.
Vysoké hladiny triglyceridov sa spočiatku liečia stravou s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov a úpravou životného štýlu. Ak to nefunguje, váš lekár bude možno chcieť pridať lieky, ktoré vám pomôžu znížiť hladinu triglyceridov.
.jpg)
