Teraz, keď starnete, je starostlivosť o pokožku veľmi dôležitá. Kvalitná starostlivosť o pleť pomôže udržať vašu pokožku vyzerajúcu a zdravú. Môže pomôcť aj pri čiernych bodkách a pupienkoch.
Starostlivosť o pokožku nie je vôbec ťažká. Tu je jednoduchá rutina starostlivosti o pleť, ktorá je ideálna pre deti vo vašom veku. Sú to iba tri kroky.
A. Chederros / Getty ImagesUmyte si tvár
Akné nie je spôsobené špinavou tvárou, ale pot, špina, olej a make-up veci nepomôžu. Čistenie pokožky je prvým krokom v každej zdravej starostlivosti o pleť. Tvár by ste si mali umývať každé ráno a každý večer predtým, ako idete spať.
Tu je postup:
- Používajte jemné mydlo ako Dove alebo Neutrogena alebo čistiaci prostriedok na ošetrenie akné (podľa toho, čo navrhnú vaši rodičia alebo lekár).
- Navlhčite si tvár a ruky.
- Prstami alebo veľmi jemnou žinkou si jemne vmasírujte čistiaci prostriedok po tvári. Nezabudnite si vyčistiť aj krk.
- Opláchnite si tvár naozaj dobre teplou vodou a mydlom si vždy umyte všetky potrebné prostriedky.
- Osušte si tvár jemným potľapkaním uterákom.
Nerob
Nedrhnite si tvár drsnými handrami alebo vankúšikmi „scrubbie“. A nepoužívajte príliš horúcu vodu. Pohodlne teplé je perfektné.
Aplikujte svoje lieky na liečbu akné
Toto je krok, ktorý pomáha liečiť pupienky, ktoré máte, a zabrániť tvorbe nových pupienkov. Ak nemáte pupienky alebo ich získate len raz za čas, nebudete tento krok potrebovať. Len to preskočte.
Tu je postup:
- Po umytí si tvár skutočne dobre osušte.
- Vezmite si malé množstvo liekov na liečbu akné a opatrne si ich pretierajte po celej tvári.
V prípade liečby akné v obchode si prečítajte pokyny na obale a postupujte podľa nich. Mali by ste požiadať rodičov, aby vám s týmto pomohli.
Ak máte predpísané lieky na akné od lekára, používajte ich presne tak, ako vám povedal váš lekár.
Nerob
Nedávajte lieky iba na pupienky. Aby to fungovalo, musíte ho umiestniť všade, dokonca aj na oblasti tváre, ktoré nemajú vyrážky.
Tiež to nepreháňajte a príliš veľa neaplikujte. Potrebujete iba štetku veľkosti desatiny.
Nasaďte si hydratačný krém
Liečba mydlom a akné môže spôsobiť, že vaša pokožka bude napnutá a suchá. Používanie zvlhčovača každý deň pomôže vašej pokožke cítiť sa lepšie. Pomôže to tiež zabrániť tomu, aby sa pokožka šupinatá, a aby bola jemná a hladká.
Tu je postup:
- Používajte iba zvlhčujúci krém, ktorý má veľkosť desatiny.
- Končekmi prstov si ho jemne vtierajte do tváre.
- Opatrne trieť, kým hydratačný krém neabsorbuje (bude sa zdať, že zmizne v pokožke).
Nie
Nepoužívajte hydratačný krém s mastným pocitom. Použite produkt, ktorý o ňom hovorínekomedogénnealebobez oleja. Rodičia vám môžu pomôcť s výberom zvlhčovača, ktorý bude prospešný pre vašu pokožku.
Klásť otázky
Keď sa učíte, ako sa správne starať o svoju pokožku, je normálne, že máte otázky. Nezabudnite teda požiadať o pomoc svojich rodičov, zákonného zástupcu alebo iného dospelého. To, čo sa teraz dozvedáte o starostlivosti o pleť, vám pomôže udržať pokožku zdravú po celý život.
.jpg)
