Ak vaše dieťa trpí úbohými príznakmi nachladnutia, môže byť lákavé siahnuť po voľnopredajnom lieku, vďaka ktorému sa bude cítiť lepšie. Faktom však je, že štúdie preukázali, že lieky na kašeľ a nachladnutie sú neúčinné u detí mladších ako 6 rokov. A hoci FDA ešte nevydala usmernenie pre deti v školskom veku, etikety na lieky na prechladnutie teraz hovoria, že tieto lieky sa neodporúčajú pre deti mladšie ako 4 roky. Pridajte k tomu strašidelné potenciálne vedľajšie účinky, ako je rýchly tlkot srdca, kŕče alebo dokonca smrť, a prírodná liečba sa zrazu javí ako oveľa lepšia voľba.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesAko pomôcť zmierniť príznaky nachladnutia vášho dieťaťa
Uistite sa, že sa so svojím lekárom porozprávate o príznakoch vášho dieťaťa, aby ste sa uistili, že neexistuje obava, že trpí ochorením, ktoré je vážnejšie ako prechladnutie. Potom vyskúšajte nasledujúce prírodné domáce lieky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu cítiť sa lepšie:
- Dajte dieťaťu surový med proti kašľu. Štúdie preukázali, že surový med dokáže liečiť kašeľ efektívnejšie ako lieky dostupné v obchode. Zmiešajte s trochou teplej vody alebo vložte do nejakého bylinkového čaju bez kofeínu - alebo ho dokonca rovno dajte dieťaťu - a máte vynikajúci liek na kašeľ pre vaše školopovinné dieťa. (Určite však nedávajte med dieťaťu mladšiemu ako 1 rok, pretože deti v tomto veku čelia riziku botulizmu pri konzumácii medu.)
- Povzbuďte svoje dieťa, aby si dalo kuraciu polievku. Jedná sa o jeden staromódny prostriedok, ktorý má, zdá sa, určitú hodnotu. Štúdie preukázali, že zložky kuracej polievky môžu pomôcť zmierniť príznaky infekcií dýchacích ciest. Aj keď vaše dieťa tvrdí, že nie je veľmi hladné, pokúste sa ho aspoň usrknúť z vývaru.
- Vyskúšajte soľné kvapky do nosa alebo spreje. Tento prírodný liek môže pomôcť otvoriť upchaté nosové priechody a uľahčiť dieťaťu dýchanie. Určite sa však vyhýbajte sprejom obsahujúcim lieky, ktoré by mohli zhoršiť príznaky alebo spôsobiť ďalšie vedľajšie účinky.
- Uľahčite svojmu dieťaťu odpočinok. Vaše dieťa bude lepšie bojovať proti infekcii, ak má telo dobre odpočinuté. Ak vás o nejaký čas prosia, aby ste si zahrali videohru alebo DVD, určite tieto stimulačné aktivity obmedzte. Podporujte odpočinok tým, že zatemníte jeho izbu, pustíte upokojujúcu hudbu a dieťaťu dokonca doprajete masáž, ktorá mu pomôže zaspať.
- Vyskúšajte zvlhčovač chladnej hmly. Zvýšenie vlhkosti v miestnosti vášho dieťaťa môže pomôcť zmierniť jeho preťaženie a pomôcť mu dýchať. Nezabudnite vyčistiť zvlhčovač, aby ste zabránili hromadeniu zárodkov.
Ďalšie tipy, na ktoré nezabudnite
- Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa zdá, že vaše dieťa má problémy s dýchaním. To isté platí, ak jeho horúčka pretrváva dlhšie ako štyri dni. Lekár by mal tiež vidieť vaše dieťa, ak príznaky nachladnutia trvajú dlhšie ako 10 dní.
- Dávkujte opatrne. Ak sa vy a váš lekár rozhodnete, že by vaše dieťa malo mať nejaký liek na prechladnutie alebo kašeľ, uistite sa, že používate dávkovač dodávaný s týmto konkrétnym liekom. Pravidelná čajová lyžička alebo pohár z inej fľaše s liekom vám môžu poskytnúť nepresnú dávku.
- Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch. Pri podávaní rôznych liekov dieťaťu buďte veľmi opatrní. Niektoré lieky na nachladnutie a kašeľ môžu kombinovať prísady - ako je liek na zníženie horúčky a expektorans a potlačujúci kašeľ - takže ak by ste použili tento a iný liek, mohli by ste vystaviť svoje dieťa riziku predávkovania.
- Uistite sa, že vaše dieťa je dobre hydratované.
- Nikdy nedávajte dieťaťu lieky určené pre dospelých.
- Nezabudnite si často umývať ruky, aby ste neochoreli a aby to neurobili ani ostatní členovia rodiny.
S dostatkom odpočinku a množstvom TLC od vás bude vaše dieťa za chvíľu späť pre seba.