Prínosy Horehounda pre zdravie

Verywell / Anastasia Tretiak

Marrubium vulgare tiež nazývaný horehound alebo belorítka biela, pochádza z časti Európy a ďalších krajín blízko Stredozemného mora a potom bol po kolonizácii privezený do Ameriky. Je členom rodiny mincovní a stal sa široko používaným kvôli ľahkému pestovaniu. Viditeľné časti rastliny sa primárne používajú v botanických vzorcoch, pričom koreň sa občas zapracuje podľa výrobcu.

Je to trváca rastlina, ktorá sa dnes nachádza vo väčšine Spojených štátov, okrem tých, ktoré majú prísne tropické podnebie. Najčastejšie sa používa marrubium vulgare na zápalové stavy a zápalové príznaky, ktoré sa vyskytujú takmer v ktorejkoľvek časti tela.

Zdravotné výhody

Užovka sa tradične používa ako expektorans na infekcie horných dýchacích ciest pri kašli, čiernom kašli a bronchitíde.

Niektoré štúdie naznačujú, že u ľudí s cukrovkou typu 2 môže užívanie čaju z horoundov pred jedlom mierne znížiť hladinu cukru v krvi, zlepšiť chuť do jedla, dyspepsiu alebo tráviace ťažkosti po pravidelnom užívaní po dobu troch týždňov.

Horehound sa tiež účinne používa na liečbu symptómov, ako je nachladnutie, dýchavičnosť, pretrvávajúci kašeľ a zvýšené vylučovanie hlienu.

Existujú iba obmedzené dôkazy o použití horelovca na liečbu problémov s pečeňou a žlčníkom, zápchou, zadržiavaním tekutín, nadúvaním, plynmi, bolesťami a kŕčmi brucha, poškodením kože, vredmi a ranami. Niektoré z vyššie spomenutých príznakov by však mohlo súčasne zmierniť použitie horečnatej na nepravidelnosť hladiny cukru v krvi a zažívacie ťažkosti.

Verywell / Anastasia Tretiak

Výber, príprava a skladovanie

Časť rastliny durič, ktorá rastie nad zemou, sa bezpečne používa na konzumáciu. Listy honiča zozbierané v prvom roku by mali byť po umiestnení do zväzku sušené vo vnútri alebo vonku. Suché listy a kvety by mali byť posekané a vložené do vzduchotesnej nádoby na uskladnenie až na jeden rok.

Z Horehounda sa dá pripraviť čaj na konzumáciu alebo sa môže užívať perorálne, ak sa zmieša s jedlom alebo sa užije ako doplnok. Horehoundské listy a kvety môžu byť varené. Môžu sa dokonca pridávať do šalátov a polievok.

Nezabudnite pred doplnením do jedálnička prediskutovať doplnenie horehounda so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom.

Horehound nájdete v miestnych lekárňach alebo si môžete objednať online. Je dôležité zabezpečiť, aby ste si objednali zo spoľahlivého zdroja online s dobrými recenziami a s čestnými a presnými výživovými prísadami, ktoré sú ľahko dostupné.

Môžete si tiež vypestovať svoju vlastnú rastlinu. Na začiatku jari by mali byť semená zasadené do desať centimetrov od seba v zemi a zozbierané po odkvitnutí rastliny. Rastlinné psy sú odolné voči suchu a na adekvátny rast potrebujú málo vody. Kvôli ľahkosti pri pestovaní tejto rastliny sa rýchlo šíri a môže na ňu získať vlastnosti buriny, ak má na to priestor.

Možné vedľajšie účinky

Horehound sa nemá nanášať priamo na pokožku, pretože môže spôsobiť jej citlivosť alebo alergickú reakciu. Horehound by nemali používať tehotné ženy kvôli jeho schopnosti spôsobiť menštruáciu, interferovať s hladinami hormónov a potenciálne spôsobiť potrat. Ženy, ktoré dojčia, môžu miešať horehounda v jedle iba príležitostne, nemalo by sa to však brať samo.

Tí, ktorí užívajú lieky na cukrovku, vysoký krvný tlak a srdcové choroby, by sa mali o užívaní horehounda poradiť so svojím lekárom, pretože horehound môže ovplyvňovať hodnoty krvného tlaku, hladinu glukózy v krvi a tlkot srdca. Ak tieto problémy už liečia lieky, ďalšie použitie doplnku, ako je horehound, by mohlo spôsobiť nebezpečné kvapky alebo zmeny v týchto príznakoch.

Môže sa čaj z Horehounda použiť na pomoc pri problémoch s pečeňou alebo plodnosťou?

Neexistujú dôkazy o tom, že by horehound dokázal tieto stavy liečiť.

Aký je rozdiel medzi bielym a čiernym chrtom?

Čierna horečka má iné vlastnosti ako biela horečka, niektoré z nich zahŕňajú liečbu silných menštruácií, kinetózy a celkovú nevoľnosť. Pred použitím by mali byť obe byliny preskúmané, pretože ich vlastnosti sú pomerne rozmanité.