Keď sa ženy blížia k menopauze, dobe známej ako perimenopauza, môže im hroziť väčšie riziko depresie, najmä ak majú v minulosti anamnézu. Osemročná štúdia v skutočnosti zistila, že ženy s anamnézou depresie mali štyrikrát väčšie riziko vysokého skóre depresie počas perimenopauzálneho obdobia. Po vstupe do menopauzy mali navyše dvojnásobné riziko vzniku depresie natoľko závažnej, aby dostali diagnózu závažná depresívna porucha.
Ghislain a Marie David de Lossy / Getty Images
Ďalšia štúdia, ktorá zahŕňala ženy bez depresie v minulosti, zistila, že tieto ženy boli tiež náchylnejšie na depresiu počas prechodu do menopauzy.V tejto štúdii sa zistilo, že ženy v menopauze mali dvojnásobné riziko u žien pred menopauzou, že sa u nich rozvinú významné príznaky depresie. Ďalšie podobné štúdie priniesli tiež výsledky, ktoré podporujú zistenia týchto dvoch štúdií.
Prečo sú ženy počas menopauzy vystavené väčšiemu riziku depresie
Depresia počas menopauzy a perimenopauzy sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov. Po prvé, menopauza nastáva počas stredného veku, v čase, keď ženy starnú a zaoberajú sa mnohými problémami súvisiacimi so starnutím, ako sú choroby a strata mladistvého fungovania.
Po druhé, samotná menopauza má mnoho nepríjemných symptómov, ako sú návaly horúčavy a nespavosť, ktoré môžu u žien zanechať pocit únavy a podráždenia, čo prispieva k pocitom frustrácie a depresie.
A konečne, menopauza prináša pokles hladiny hormónu estrogénu, ktorý bude pravdepodobne veľkým faktorom prispievajúcim k nízkym náladám počas menopauzy.
Príznaky depresie
Ak žena nikdy pred menopauzou nemala sklon k depresiám, môže prehliadnuť jej príznaky alebo im veriť, že sú to jednoducho následky starnutia. Je veľmi dôležité, aby všetky ženy, dokonca aj tie, ktoré v minulosti nemali poruchy nálady, poznať nasledujúce príznaky, keď sa blíži menopauza:
- Smútok a depresia
- Strata záujmu o veci sa kedysi tešila
- Podráždenosť alebo nepokoj
- Ťažkosti so spánkom
- Zmeny chuti do jedla alebo hmotnosti
- Problémy s myslením, pamätaním alebo rozhodovaním
- Únava
- Pocit viny
- Cítim sa bezcenný
- Cítite sa beznádejne
- Cítim sa bezmocný
- Mať samovražedné myšlienky
Kedy by ste mali vyhľadať pomoc
- Ak sú vaše príznaky dostatočne zlé, že vám prekážajú v normálnom živote a zdá sa, že sa nezlepšujú, je to veľmi dobrý dôvod na vyhľadanie pomoci. Okrem toho, ak máte myšlienky na smrť alebo samovraždu, je to veľmi jasný znak toho, že sa musíte s niekým porozprávať o tom, ako sa cítite. Dobrým začiatkom by bolo porozprávať sa so svojím lekárom OB / GYN alebo rodinným lekárom, ktorý často lieči tieto typy obáv.
Ako sa lieči depresia počas menopauzy
Zatiaľ čo základom liečby depresie, ktorá sa vyskytuje v perimenopauze alebo menopauze, sú antidepresíva, svoju úlohu môže hrať aj hormonálna substitučná liečba (HRT). Aj keď nie je isté, akú úlohu má estrogén pri menopauzálnej depresii, zdá sa, že suplementácia môže pomôcť aj pri prejavoch nálady, ako aj pri ďalších príznakoch menopauzy, ako sú návaly horúčavy a ťažkosti so spánkom.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o rizikách a výhodách spojených s rôznymi formami HSL, pretože sú spojené so zvýšeným rizikom určitých druhov rakoviny a kardiovaskulárnych problémov.