Srdce je zložitý orgán, ktorý poskytuje štyri komory, štyri chlopne a viac krvných ciev na dodanie krvi do tela. Samotný prietok krvi je rovnako zložitý a zahŕňa cyklickú sériu krokov, ktoré vedú krv cez srdce a do pľúc, aby sa okysličili, dodali ju do celého tela a potom priviedli krv späť do srdca, aby sa proces znovu zahájil.
Toto je kľúčová funkcia kardiovaskulárneho systému: konzumácia, preprava a používanie kyslíka počas celej fyzickej aktivity (čo zahŕňa aj odpočinok). Porušenie prietoku krvi srdcom a pľúcami môže mať vážne následky.
artpartner-images / Getty ImagesKrvný tok krok za krokom
Srdce má dve horné komory - ľavú a pravú predsieň - a dve väčšie dolné komory - ľavú a pravú komoru. Séria ventilov riadi prietok krvi do a z týchto komôr.
Elektrické impulzy riadené srdcovým vodivým systémom spôsobujú, že sa srdcový sval stiahne a uvoľní, čím sa zvýši rýchlosť a rytmus vášho srdcového rytmu. Tu sú kroky prietoku krvi srdcom a pľúcami:
- Krv najskôr vstupuje do pravej predsiene.
- Krv potom prúdi cez trikuspidálnu chlopňu do pravej komory.
- Keď srdce bije, komora tlačí krv cez pľúcnu chlopňu do pľúcnej tepny.
- Pľúcna tepna prenáša krv do pľúc, kde „zachytáva“ kyslík a potom opúšťa pľúca a cez pľúcnu žilu sa vracia späť do srdca.
- Krv vstupuje do ľavej predsiene, potom klesá cez mitrálnu chlopňu do ľavej komory.
- Ľavá komora potom pumpuje krv cez aortálnu chlopňu do aorty, tepny, ktorá napája zvyšok tela sústavou krvných ciev.
- Krv sa z tela vracia do srdca prostredníctvom dvoch veľkých krvných ciev, ktoré sa nazývajú horná dutá žila a dolná dutá žila. Táto krv prenáša málo kyslíka, pretože sa vracia z tela, kde sa kyslík používal.
- Vena cavas pumpuje krv do pravého predsiene a cyklus okysličovania a transportu sa začína odznova.
Tepny všeobecne transportujú krv bohatú na kyslík. Pľúcna tepna je jedinečná: je to jediná tepna v ľudskom tele, ktorá prenáša krv chudobnú na kyslík.
Dôležitosť ventilov
Bez chlopní by srdcové komory nemohli vyvinúť žiadnu silu alebo tlak. Bolo by to ako nafúknuť prázdnu pneumatiku s obrovským otvorom v nej: Bez ohľadu na vynaložené úsilie pri načerpaní by sa pneumatika nikdy nenafúkla.
V prípade srdca by krv prichádzala do komory a len by sa cez ňu vrhla, pričom pri každom pokuse komory o pumpovanie krvi vychádzala z ventilu v dolnej časti alebo nahor nesprávnym smerom.
Všetky štyri srdcové chlopne sa otvárajú a zatvárajú v správnom čase, aby krv prúdila srdcom správnym smerom. Súčasťou zvuku vášho srdcového rytmu sú ventily, ktoré sa zatvárajú.
Pozitívne a negatívne účinky na prietok krvi
Zdravé srdce bežne bije kdekoľvek od 60 do 70 krát za minútu, keď ste v pokoji. Táto miera môže byť vyššia alebo nižšia v závislosti od vášho zdravia a fyzickej zdatnosti; športovci majú všeobecne napríklad nižší pokojový srdcový rytmus.
Váš srdcový rytmus stúpa s fyzickou aktivitou, pretože vaše svaly spotrebúvajú kyslík, kým pracujú. Srdce pracuje tvrdšie, aby priviedlo okysličenú krv tam, kde je to potrebné.
Prerušený alebo nepravidelný srdcový rytmus môže ovplyvniť prietok krvi srdcom. Môže sa to stať viacerými spôsobmi:
- Elektrické impulzy, ktoré regulujú váš srdcový rytmus, sú ovplyvnené, čo spôsobuje arytmiu alebo nepravidelný srdcový rytmus. Fibrilácia predsiení je bežnou formou.
- Poruchy vedenia alebo srdcové bloky ovplyvňujú systém srdcového vedenia, ktorý reguluje pohyb elektrických impulzov srdcom. Typ bloku - atrioventrikulárny (AV) blok alebo blokáda vetvenia zväzku - závisí od toho, kde sa vo vodivom systéme vyskytuje.
- Poškodené alebo choré ventily sa môžu stať neúčinnými alebo presakovať krv nesprávnym smerom.
- Upchatá cieva, ktorá sa môže vyskytnúť postupne alebo náhle, môže narušiť prietok krvi, napríklad počas srdcového infarktu.
Ak spozorujete nepravidelný srdcový rytmus alebo srdcové príznaky ako bolesť na hrudníku a dýchavičnosť, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Slovo od Verywell
Zdravý prietok krvi je rozhodujúci pre celkové zdravie. Fyzická aktivita je jedným z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť a udržať optimálne fungovanie vášho srdca a pľúc.
Ak máte zdravotné problémy, obráťte sa na svojho lekára najlepším spôsobom, ako udržať váš srdcový rytmus a rytmus - a teda aj prietok krvi - zdravý. Je to jedna z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre dlhý život.