Znižuje alkohol účinnosť vakcíny COVID-19?

martin-dm / Getty Images

Kľúčové jedlá

• Počas pandémie sa spotreba alkoholu zvýšila.
• Prílišné pitie alkoholu negatívne ovplyvňuje imunitný systém.
• Mierne pitie by nemalo ovplyvňovať účinnosť vakcín COVID-19.

Či už čoskoro dostávate očkovaciu látku SARS CoV-2 (COVID-19), alebo sa stále snažíte zabrániť nakazeniu vírusom, nedávno publikovaný prehľad štúdií COVID-19 odporúča vyhnúť sa nadmernej konzumácii alkoholu ako jeden z opatrení na optimalizáciu životného štýlu. zdravie počas pandémie (a ďalej).

Ak zostanete čo najviac zdraví, udržujete svoj imunitný systém v najlepšej kondícii, pomáhate v boji proti vírusu, ak ste mu vystavení, alebo pri tvorbe vakcín proti nemu.

Pandémia však viedla k zvýšeniu spotreby alkoholu. Podľa štúdie zverejnenej vVestník Americkej lekárskej asociácie, dospelí konzumovali v roku 2020 o 14% viac alkoholu ako v roku 2019. A ženy preukázali 41% nárast spotreby alkoholu v rokoch 2019 až 2020. Zvýšenie spotreby alkoholu počas pandémie sa zaznamenalo nielen v štúdiách dospelých na USA, ale aj v štúdiách z Európy a Austrálie.

„Spotreba alkoholu sa zvýšila doma; ľudia sú v strese, “hovorí pre Wellwell Ilhem Messaoudi, PhD, profesor molekulárnej biológie a biochémie a riaditeľ Centra pre výskum vírusov na Kalifornskej univerzite v Irvine. „Ľudia by mali byť opatrní pri nadmernom pití; je to pre imunitný systém dosť traumatické. Veľké množstvo alkoholu v rovnakom čase skutočne potláča imunitný systém, “hovorí Messaoudi.

Nadmerná konzumácia alkoholu u žien je podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) štyri alebo viac nápojov pri jednej príležitosti alebo osem a viac nápojov za týždeň. U mužov definuje CDC nadmernú konzumáciu alkoholu ako päť alebo viac nápojov pri jednej príležitosti alebo 15 a viac nápojov týždenne.

Aj keď je známe, že nadmerná konzumácia alkoholu negatívne ovplyvňuje imunitný systém, Messaoudi a jej vedci zistili prekvapivý efekt miernej konzumácie alkoholu.

"Mierne pitie - jedna dávka alkoholu denne pre ženy a dve dávky denne pre mužov - môže znížiť zápal a zvýšiť imunitnú odpoveď na vakcíny," hovorí Messaoudi. "Nečakali sme, že to v našej štúdii uvidíme, ale u ľudí aj u zvierat má trochu alkoholu výhody. Okrem veľmi malého množstva však dôjde k prudkému nárastu negatívnych dopadov - v tvare písmena J." krivka, “hovorí.

Ako ovplyvňuje alkohol imunitný systém

Ukázalo sa, že vysoký príjem alkoholu, či už dlhodobá nadmerná konzumácia alkoholu alebo nadmerné pitie, takmer zdvojnásobuje riziko syndrómu akútnej respiračnej tiesne, čo je komplikácia COVID-19, ktorá sťažuje dýchanie. Účinky alkoholu na bunkové membrány a metabolizmus sú možnými vysvetleniami zvýšeného rizika, ale takisto aj schopnosť alkoholu zasahovať do dozrievania makrofágov. Makrofágy sú biele krvinky produkované imunitným systémom, ktoré pohlcujú vírusy a iné cudzie látky, s ktorými sa v tele stretávajú. Ak sú makrofágy narušené - napríklad nadmernou konzumáciou alkoholu -, je ovplyvnená prvá obranná línia vášho tela pred infekciou.

"Alkohol preprogramuje imunitné bunky tak, aby vytvorili veľa zápalových mediátorov a vytvorili množstvo cytokínov," hovorí Messaoudi. "Ale potom imunitný systém nie je schopný vyčistiť patogény alebo aktivovať iné imunitné bunky, aby vykonávali svoju prácu."

Mnoho ľudí vie, že chronická konzumácia alkoholu ovplyvňuje pečeň, ale v pľúcach sa od pitia vyskytujú skutočne veľké zmeny, hovorí Messaoudi, ktorý má vplyv na ľudí trpiacich liekom COVID-19. "Riasinky v pľúcach, ktoré sa neustále pohybujú, aby vyčistili odpadky, nebijú rovnako dobre pri chronickom pití alkoholu, takže chronickí konzumenti alkoholu si nemôžu pľúca vyčistiť," vysvetľuje.

Ak v súčasnosti nadmerne pijete alkohol, radšej skôr než neskôr. Messaoudi hovorí, že aj keď nadmerné pitie prestane, vedci stále vidia „imunologické jazvy“ z tohto nadmerného pitia najmenej o tri mesiace neskôr.

Ak vy alebo váš blízky bojujete s užívaním návykových látok alebo so závislosťou, obráťte sa na národnú linku pomoci pre zneužívanie návykových látok a správu služieb duševného zdravia (SAMHSA) na telefónnom čísle 1-800-662-4357, kde získate informácie o podporných a liečebných zariadeniach vo vašej oblasti. Viac zdrojov duševného zdravia nájdete v našej národnej databáze liniek pomoci.

Čo to pre vás znamená

„Posolstvom„ zober si domov “je, že ak si skutočne mierny pijan, si v poriadku,“ hovorí Messaoudi. "Ak si k večeri doprajete pohár vína a dáte si jednu noc predtým, ako dostanete očkovanie proti COVID-19, nebojte sa."

Pamätajte na príslovie „Všetko s mierou“, múdro informujte o svojom príjme alkoholu a buďte úprimní o tom, koľko skutočne konzumujete.

"A nájdite iné možnosti ako pitie, aby ste sa vyrovnali počas pandémie," hovorí Messaoudi. Jej najlepší návrh? "Choď von a choď."