Chrípka ovplyvňuje rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Nie každý, kto dostane chrípku, bude mať rovnaké príznaky a to, ako sa cítite choro - a ako dlho to tak je - sa môže líšiť od človeka k človeku.
To znamená, že chrípka zvyčajne cykluje v niekoľkých etapách a nasleduje zvyčajný postup každý deň. Ďalšie informácie o nich vám môžu pomôcť pochopiť, kedy ste (alebo niekto iný) nákazlivý, aké sú skúsenosti s ochorením a ako sa lepšie pripraviť na liečbu prejavov, ktoré môžu ešte vyvstať.
Máte obavy z nového koronavírusu? Dozviete sa viac o COVID-19 vrátane symptómov a diagnostiky.
Veľmi dobre / Emily RobertsDeň chrípky 0
Deň predtým, ako sa objavia príznaky chrípky, ste už nákazliví. Cítite sa dobre a idete do svojho každodenného života bez toho, aby ste si uvedomovali, že ochoriete. Pravdepodobne ste prišli do kontaktu s niekým, kto bol nákazlivý na chrípku za posledných 48 hodín.
Vírus chrípky sa šíri cez malé kvapôčky vody, ktoré sa vylučujú, keď ľudia s chrípkou kašlú, kýchajú alebo hovoria. Tieto častice môžu pristáť v ústach alebo v nose tých, ktorí sú v blízkosti. Človek môže dostať chrípku tiež dotykom na povrch alebo predmet, ktorý má vírus chrípky, a potom sa dotkne svojich úst, nosa alebo očí.
1. deň chrípky
Prvý deň príznaky chrípky zasiahli dosť rýchlo. Môžete sa prebudiť s pocitom pohody, ale s pribúdajúcimi hodinami sa budete postupne zhoršovať. Medzi najbežnejšie počiatočné príznaky chrípky patria bolesti hlavy, náhle vysoké horúčky, bolesti tela, zimnica a únava.
Len čo zistíte, že by ste mohli byť chorý na chrípku, zavolajte svojho lekára, najmä ak máte astmu alebo iný stav, ktorý vám predstavuje vyššie riziko súvisiacich komplikácií. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste prišli na rýchly test na chrípku alebo predpísali antivírusové lieky ako Tamiflu (oseltamivir).
Antivírusové lieky sú najúčinnejšie, ak sa začnú užívať v priebehu prvých 48 hodín po objavení sa príznakov.
Deň chrípky 2
Druhý deň s chrípkou je dosť mizerný - tak zlé, že by ste nemuseli vstať z postele. Preťaženie, kašeľ a horúčka môžu mať pocit, že vás bolia dokonca aj viečka. V tomto okamihu ste stále nákazliví.
Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča, aby ste sa počas choroby zdržiavali mimo ostatných. Zostaňte doma, okrem lekárskej starostlivosti alebo iných nevyhnutných vecí, najmenej 24 hodín po ukončení horúčky.
Deň chrípky 3
Tretí deň chrípky je možno najhorší, takže si dnes doprajte dostatok odpočinku a tekutín. Toto je deň, keď mnoho príznakov dosiahne svoju maximálnu intenzitu.
Okrem bolesti v krku, bolesti tela a preťaženia sú pravdepodobne najhoršie, ak sa u vás vyskytnú gastrointestinálne príznaky, budú aj dnes najťažšie.
Aj dnes ste nákazlivý, takže sa snažte držať ďalej od ostatných ľudí. Pri kašľaní si nezabudnite zakryť ústa a často si umývať ruky.
Kedy vyhľadať okamžitú starostlivosť
Chrípka je vážne ochorenie, ktoré môže byť smrteľné. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky, ktoré môžu naznačovať núdzovú situáciu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Upozorňujeme, že u dospelých a detí sa môžu mierne líšiť.
Deň chrípky 4
Štvrtý deň sa môžete začať cítiť trochu lepšie počas dňa. V tomto okamihu je pravdepodobné, že sa vám horúčka zlomila a bolesti tela by sa mali zmierniť. Možno sa začnú uvoľňovať zápchy, vďaka ktorým bude váš kašeľ produktívnejší a možno horší ako deň predtým.
Aj keď sa po časť dňa budete cítiť lepšie, je stále dôležité odpočívať, zapiť dostatkom tekutín a vyhýbať sa iným ľuďom. Na konci dňa sa môžete začať znovu cítiť horšie a môže sa vám vrátiť horúčka.
Stále ste nákazliví, kým nebudete 24 hodín bez horúčky bez toho, aby ste užívali lieky na zníženie horúčky.
Ľudia s chrípkou môžu byť nákazliví kdekoľvek medzi dňom pred a siedmimi dňami po objavení sa príznakov.
Deň chrípky 5
Piaty deň chrípky by ste sa mali začať cítiť lepšie. Vaša horúčka by mala byť preč a preťaženie by sa malo zmierniť, aj keď váš kašeľ môže pretrvávať. Stále by ste mali zostať doma, odpočívať a brať dostatok tekutín.
Ak sa do piateho dňa nezačnete cítiť lepšie a príznaky sa zhoršujú, kontaktujte svojho lekára. Môžete mať sekundárnu infekciu, napríklad bronchitídu alebo infekciu uší alebo dutín, ktorá si môže vyžadovať antibiotiká.
Na kašeľ, ktorý vás udrží v noci, môže byť potrebné predpísať liek na vykašliavanie. Váš lekár možno bude chcieť, aby ste prišli do kancelárie na kontrolu. Ak stále máte kašeľ, lekárska ordinácia vám môže dať masku, ktorú si nosíte v čakárni, aby ste zabránili prenosu choroboplodných zárodkov na ostatných.
Deň chrípky 6
Šiesty deň s chrípkou by ste mali dýchať ľahšie a bez horúčky, aj keď pravdepodobne budete stále unavení. Môžete sa cítiť dosť dobre na to, aby ste sa vrátili späť do práce, čo je v tomto okamihu v poriadku, ak ste nemali horúčku dlhšie ako 24 hodín. Ak sa vrátite k zdieľaniu na verejných priestranstvách, nezabudnite si zakryť kašeľ alebo kýchanie vreckovkou alebo ohybom lakťa. Po použití tkanív alebo kašľaní si ich umyte a dezinfikujte všetky povrchy v pracovnej oblasti.
Deň chrípky 7
Keď sa zobudíte v siedmy deň, pravdepodobne sa budete cítiť lepšie, ale stále nie 100%. Ak nemáte pocit, že ste na ceste k uzdraveniu, alebo ste sa krátkodobo cítili lepšie, ale potom opäť ochoriete, zavolajte svojho lekára.
V tomto okamihu by ste už nemali mať horúčku, ale ak sa horúčka vráti, je to často známka sekundárnej infekcie. V tomto okamihu môžete mať stále pretrvávajúci kašeľ, ale ak nemáte pocit, že sa zlepšuje, obráťte sa na svojho lekára.
Deň chrípky 8
Na ôsmy deň po chrípke by ste mali byť na najlepšej ceste k zotaveniu. Možno vás bude lákať vynahradiť si stratený čas prácou mimo pracovného času, socializáciou alebo vybavovaním ďalších pochôdzok, ale stále by ste si to mali pokojne vziať na ďalší deň.
Ak ste zvyknutí pravidelne cvičiť, mali by ste byť v poriadku, že si opäť zacvičíte, ale neprekračujte hranice. Vaše telo sa stále zotavuje z choroby a stále môžete mať pretrvávajúci kašeľ. Počúvajte svoje telo a netlačte na seba príliš silno.
Sprievodca diskusiou o prechladnutí a chrípke
Získajte nášho tlačiteľného sprievodcu pre ďalšie stretnutie lekára, ktorý vám pomôže položiť správne otázky.
Stiahnite si PDF Sprievodcu pošlite e-mailomPošlite sebe alebo milovanej osobe.
Prihlásiť SeTáto príručka pre diskusiu lekárov bola odoslaná na adresu {{form.email}}.
Vyskytla sa chyba. Prosím skúste znova.
Slovo od Verywell
Každý prípad chrípky je iný a závažnosť vašich príznakov môže závisieť od toho, či ste prekonali chrípku, od celkového zdravotného stavu a od chronických zdravotných stavov, ktoré máte.
Ak máte zvýšené riziko komplikácií z chrípky, je dôležité od začiatku spolupracovať so svojím lekárom. Užívanie antivírusových liekov počas prvých 48 hodín od objavenia sa príznakov môže pomôcť zabrániť komplikáciám a skrátiť trvanie vašej choroby.